پیلاتیز یک سیستم تمرینی فیزیکی است که توسط جوزف پیلاتس طراحی شده است. Pilates کمک می کند تا در تقویت عضلات بدن، انعطاف پذیری را افزایش دهد و باعث بهبود وضعیت فیزیکی کلی بدن شود. و Callanetics، به نوبه خود، پیچیده ای از تمرینات ژیمناستیک است که با هدف کاهش و همچنین کشش عضلات، اصلاح شکل، و همچنین داشتن یک اثر تقویت کننده سلامت بر بدن است. اما، متاسفانه، مطالعات پیلاتها و کالیننتیکها منع مصرف دارد.
اختلال در پیلاتس
در موارد جراحی، تروما و دندانپزشکی، موارد منع مصرف پیلاتس عبارتند از:
- شرایط عمومی قلب یک شخص
- افزایش دما (بالاتر از 37.5 درجه سانتی گراد)، تظاهرات بالینی بیماری مورد توجه قرار گرفته است
- عفونت در محل آسیب یا وجود یک واکنش واضح به آن
- خطر خونریزی به علت هماتوم ها، یک بدن خارجی در نزدیکی عروق، اعصاب، اندام های حیاتی است
- و همچنین با تنظیم غیر قابل درک از بدن خارجی است
- حضور مستقل قوی و ظاهر شدن در طول حرکت درد
- حضور فرآیندهای پالس، به عنوان مثال، آبسه، فلگمونی، تسریع.
موارد بالینی فوق به پیلاتس، اغلب از ماهیت موقت است. به طور کلی، اعمال چنین تمرینات فیزیکی از طریق مکانیزم نوروامورال، تأثیر فعالانه بر فرآیندهای تمام سیستم های اصلی، بهبود عملکرد آنها است.
Pilates به عنوان روش های ترمیم برای بدن استفاده می شود.
- در عین حال باید توجه داشت که پیلاتس در دوره حاد بیماری در فاز افزایش تظاهرات دردناک، در فاز انرژی بالا، برخی بیماری ها، زمانی که ظرفیت عملکرد یک فرد محدود است و واکنش پذیری به دلیل اختلال در هماهنگی توابع تغییر کرده است، در نظر گرفته نشده است.
- برای رسیدن به بهترین موفقیت درمانی، پیلاتس توصیه می شود در مراحل ابتدایی توسعه بیماری، اگر در مرحله حاد رشد نیست، استفاده شود.
- اما وجود تغییرات ناگهانی در اندام - قلب، فیوژن فیور، تغییر شکل آرتریت و دیگر موارد، نشانه هایی برای پیلات ها را محدود نمی کند.
- همچنین، آموزش درست بعد از خوردن غذا، نوشیدن مشروبات الکلی نشان داده نمی شود، در صورتی که یک فرد در روز قبل از آن غرق شود، زیرا عضلات نیز نیاز به استراحت دارند.
- اما با آسیب های مختلف و یا مشکلات ستون فقرات و در دوران بارداری بهتر است قبل از مشاوره با پزشک مشورت کنید.
درگیری های مربوط به کولونتیک
مراقبت باید با Callanetics نیز انجام شود. متأسفانه، محدودیت های زیادی وجود دارد که سرعت را به سرعت نشان می دهند و حتی به طور کامل عملکرد حرکات پیچیده خاصی را ممنوع می کند.
- پس از هر نوع مداخله جراح، لازم است که حداقل یک سال قبل از شروع مجدد جلسات Callannetic.
- زنان مبتلا به سزارین باید این زمان را تا 1.5 سال افزایش دهند تا از پارگی نخ بخیه جلوگیری شود.
- افراد مبتلا به بینایی بسیار ضعیف باید ابتدا با پزشک مشورت کنند، زیرا ممکن است مجموعه پیچیدگی های کولونتیک ممکن است به آنها منع شود.
- این فعالیت ها برای افراد مبتلا به بیماری های آسم ممنوع است.
- با هرگونه بیماری ستون فقرات، ابتدا باید با دکتر مشورت کنید و اگر بلافاصله این کار را نکنید، باید از چرخش های تیز در جهت های مختلف اجتناب کنید. و به طور کلی، در این مورد، تعداد حرکات باید کمینه شود و به صورت مسطح انجام شود.
- با وریدهای واریسی، تمرینات برای تقویت پاها ممنوع است، از جمله squats و نیمه squats. لازم است فقط تمرینات در قسمت های پاها، از پاها به ران ها را انتخاب کنید.
- اگر هموروئید وجود داشته باشد، در این موارد به شدت ممنوع است!
- پس از نسبتا اخیر هر گونه بیماری عفونی، شما نیاز به عجله به قبول callanetics.
- همچنین، شما نیاز به صبر کردن برای دوره بهبود است، که در طی آن، در هر صورت، ارزش استفاده از چندین ویتامین را دارد. و تنها پس از یک مشاوره پزشکی می توانید دوباره مطالعه کنید.