غذا از هند پاپایا یک میوه عجیب و غریب فوق العاده است که من برای اولین بار در تایلند امتحان کردم. این فوق العاده برای سلامت مفید است! خوردن یک پاپایا در یک هفته شما انرژی عجله را احساس خواهید کرد، شما یک خلق و خوی خوب و افکار روشن خواهید داشت. پاپایا هضم پروتئین ها، چربی ها و نشاسته ها را بهبود می بخشد، همچنین پاک کردن روده ها و کمک به حذف پروتئین ها می شود. اگر شما در حال برنامه ریزی سفر به کشورهای عجیب و غریب هستید، مطمئن باشید که این میوه معجزه را برای خرید یک ظرف رنگی در خانه خریداری کنید.
مواد تشکیل دهنده:- پاپایا 200 گرم
- سینه مرغ 2 عدد.
- کاری 4 قاشق چایخوری.
- فلفل Cayenne 3 خرج کردن
- پیاز 1 عدد.
- نمک 2 قاشق چایخوری.
- روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری. ل
- مرحله 1 ما نیاز داریم: پاپایا، مرغ، پیاز و ادویه جات.
- گام دوم: سینه مرغ را با مربع بریزید و سالمندی را با نمک، چیلی و کریس بریزید.
- مرحله 3 ما پاپایا را از دانه ها و پوست بریزیم و به مکعب های کوچک بریزیم.
- گام چهارم: پیاز را بریزید.
- گام 5: پیاز را در روغن زیتون سرخ کنید تا روشن شود.
- مرحله 6 مرغ را به پیاز اضافه کرده و آن را تا حدود 5 دقیقه تا قهوه ای طلایی خرد کنید.
- گام هفتم پاپایا را در تابه قرار دهید، کمی آب اضافه کنید و حدود 20 دقیقه آن را بپوشانید تا حرارت کم در دمای اتاق تا آماده شود. شایان ستایش!