مرغ با سبزیجات در کوره

محاسبه شده برای 4 وعده:

• 1 لیمو
• 1 قاشق غذاخوری قاشق روغن زیتون
• 1/2 قاشق چای خوری نمک
• فلفل سیاه 1/4 فنجان چای سیاه
• 4 ران مرغ
• 4 کدو سبز (برش همراه)
• تعداد زیادی از پیاز سبز
• نیمی از لیمو

1. صبر کنید 1 قاشق غذاخوری. قاشق چای لیمو و فشار دادن 5 قاشق غذاخوری. قاشق از آب. در یک کاسه، آب را با آفتاب، روغن زیتون، نمک و فلفل ترکیب کنید. دو خیابان قاشق قاشق را به یک لیوان بردارید.

2. ران مرغ را به مدت 15 تا 20 دقیقه در ماری جوانه زده قرار دهید.
3. روغن زیتون را تخلیه کرده و ریش مرغ و قارچ را بر روی یک کوره گرم قرار دهید. برای 10-12 دقیقه کیک بخورید، از زمان به زمان تغییر دهید.
4. برش نوار مرغ آماده کنید، و مربای بزرگ کدو سبز به طور منحرف.
5. قبل از خدمت، مرغ باقی مانده را بریزید. تزئین گلهای لیمو.