ماساژ به درستی انجام می شود ...
... اگر فرد احساس گرما دلپذیر را در تمام بدن لذت ببرد، درد در حال تداوم است و دروغ نمی گوید، لب به لبش می اندازد و فکر می کند زمانی که پایان می یابد. وقتی تکنیک ها انتخاب شده یا نادرست انجام می شوند، ممکن است ضعف، احساس ضعف وجود داشته باشد. همین امر برای بیش از حد ماساژ نیز صادق است. اگر هر روز ماساژ بخورید، در نهایت عملکرد را متوقف خواهد کرد - بدن به آن عادت خواهد کرد.
وقتی پشت درد می کند
این روش بسته به تشخیص انتخاب شده است، طبق نسخه پزشک انجام شده و در صورت درد شدید وجود ندارد. اگر بیماری ستون فقرات وجود داشته باشد، ماساژ اشتباه بسیار آسیب خواهد دید.
اگر بر استرس غلبه کنید
قربانیان خستگی مزمن، ماساژ ناحیه گردن و گردن، پشت و پا را در بر می گیرد. تکنیک های ماساژ صاف، نرم، با غلبه دادن سکته مغزی، صاف کردن و مالش دادن به نور است. آرامش ماساژ پا (پا)، آیورودیک (با روغنهای گیاهی و گیاهان)، طب فشاری (شیاتسو) و سنگ درمانی (ماساژ سنگی).
نیروها خسته شده اند
ماساژ عمومی بدن یا گردن با سکته های عمیق، مالش شدید، سایش، کمک خواهد کرد تا تشویق شود. رنده کردن، خرد کردن، ریزه کاری، ماساژ با کیک های یخی.
از سنگین بودن در پاها
شما می توانید ماساژ پا انجام دهید. ترک در ترکیه و به شدت پا را پا زدن. انگشتان دست را به آرامی با انگشتان خود فشار دهید، سپس هر انگشت را بکشید و پا را فشار دهید. چند بار تکرار کنید
از سردرد
سر خود را به جلو و پایین ببندید. با حرکات دایره ای، انگشتانتان را با انگشتان خود بشویید، از قسمت مودار به معابد شروع کنید. Podyshchkami yakazatelno-g، cpdehnego و bhamygnnogo paltsev razgodite پیشانی یک و یک piroe اضافی از چکه به خط رشد مو. گردن، گردن و بند های شانه را برش دهید و با دوش گرفتن با نوازش به پایان برسید.
و شما می توانید؟
شرایطی وجود دارد که در آن ماساژ خطرناک است به عنوان یک داروی نادرست تجویز شده. به یاد داشته باشید:
► درجه حرارت بالا
► بیماری پوست، ناخن، مو، از جمله بثورات آلرژیک،
► تومورها
► بیماری های خون، تمایل به خونریزی،
► اختلالات روده، درد حاد شکم،
► هر التهاب حاد
► فشار خون شدید یا نارسایی شدید قلبی.