مراقبت از پوست واقعی بدن چیست؟
مراقبت از پوست به معنی درمان پیچیده و مرطوب شدن کل لایه اپیدرمی است. برای رسیدن به کیفیت خوب پوست، باید دستورالعمل ها را به درستی دنبال کنید. امروزه کل بازار با محصولات مختلف برای مرطوب سازی و تغذیه پوست پر شده است. کیفیت هر دارو متفاوت است. اما هرچه بود، نتیجه بعید است که ما با توجه به هر حال. دلیل این امر واضح است، پوست ما می تواند زیبا و بدون استفاده از کرم یا لوسیون باشد.
چه محصولاتی می تواند برای پوست ما مفید باشد؟
تمام محصولات فروخته شده در فروشگاه ها شرایط مختلفی را ارائه می دهند، اما پوست شما باید از تغذیه مناسب و هیدراتاسیون از داخل و خارج از محیط اطمینان حاصل کند. به همین دلیل است که تمام چنین کرم ها نمی تواند به ما برسد. به عنوان مثال، زناني كه سبك زندگي مادي را هدايت مي كنند بيشتر در معرض چروك قرار دارند. دلیل این چیست؟ دلیل این امر این است که، در حالتی که در یک حالت بیحرکت هستیم، سلولهای پوست ما با جریان خون و با توجه به مواد مفید مفید هستند. این توازن پوست را از بین می برد و رطوبت از بین می رود.
چه عوامل دیگری برای مراقبت از پوست به ما کمک می کند.
در مراقبت از پوست بدن چندین عامل وجود دارد: یک رژیم ورزشی مناسب و تغذیه مناسب، تمیز کردن آلاینده های داخلی (کلسترول، سرباره)، حفظ سلامتی فیزیکی یکی از روش های اصلی در راه پوست سالم است. پس از آن شما می توانید انواع ماساژ های پزشکی را در خانه، ترکیب آنها با روغن و آروماتراپی استفاده کنید. ماساژ کامل بدن را انجام دهید، آن را با روغن های مغذی غنی سازی کنید، این امر گردش خون و تنفس پوست را بهبود می بخشد. به عنوان یک روغن، می توان از هر دو روغن بادام و اسطوخودوس استفاده کرد.
شما همیشه می توانید بسیاری از محصولات غذایی را که به طور مستقیم به مراقبت از پوست مربوط می شوند پیدا کنید و بعضی از آنها حتی از آسیب محافظت می کنند. بنابراین پوست ما همیشه نیاز به تغذیه مناسب و منطقی دارد که در رژیم غذایی روزانه موجود است.
همچنین نباید فاکتورهای محیطی را که بطور فعال ساختار پوست را از بین می برند، فراموش نکنند. شما با پیاده روی در خیابان های یک شهر بزرگ، شما اغلب به هوا آلوده توجه می کنید، این اولین دلیل ایجاد آکنه و سایر تحریکات روی پوست است. از آنجایی که منافذ باز به طور فعال توسط این گرد و غبار بسیار مسدود می شود، که منجر به اختلال متابولیسم و گردش خون می شود. خطرناک ترین آلودگی برای افرادی که دارای پوست حساس هستند، معمولا منجر به قرمزی و تشدید بخشی از صورت و گاهی اوقات کل بدن می شود. سطح آلودگی در شهرها یکی از دلایل اصلی اختلال اپیدرمی است.
اگر در خون خود همچنان متابولیسم دارید و خلط روی صورت شما مسدود شده است، این امر می تواند بر روی ظاهر شما تأثیر منفی داشته باشد. معمولا یک مثال، فوران فراوان است، به شکل آکنه، ریزش مو، بوی ناخوشایند، نقاط مختلف. سلامت نامناسب می تواند سلامت پوست را نیز تحت تاثیر قرار دهد، به عنوان مثال، زنان مبتلا به بیماری های مزمن اغلب خستگی زودرس، این باعث می شود تعداد زیادی از چین و چروک روی صورت. چنین افرادی نیاز به درمان بیشتری نسبت به افراد سالم دارند. انجام تمام اقدامات برای مراقبت از پوست، شما می توانید نتایج خوبی به دست آورید.