عواقب ناراحتی در بسیاری از مناطق زندگی بیمار تاثیر می گذارد - اجتماعی، خانوادگی، حرفه ای و عاطفی. بعضی از دلایل ناراحتی و ناراحتی ناشی از غذا (محدودیت های مختلف غذایی و شور و شوق باور نکردنی برای رژیم های سخت) توضیح داده شده است. اما اغلب این اختلالات ناشی از وابستگی عاطفی و بی ثباتی است. بیایید ببینیم چطور ناراحت کننده می تواند سلامت ذهنی، احساسی و جسمانی را ناراحت کند.
Overeating (سندرم فراموشی غذا).
هر یک از ما گاه به گاه یک شلغم است که نه در نیروهای اجباری شادمانی شادانه تر، پیتزا، پودینگ مورد علاقه و غذاهای مورد علاقه، هر چند نه چندان مفید است. اغلب ما نمی توانیم به شام خانگی خانگی و یا یک میان وعده غذایی خوشبو کننده در یک مهمانی بگوییم. اما این هنوز چاشنی نیست.
اختلال خوردن با عواقب بسیار غریب اشتها بسیار مکرر است، زمانی که فرد غذا را در مقادیر زیادی (غذاهای اضافی) جذب می کند. بیماران مبتلا به ناتوانی اغلب نمی فهمند که چقدر خوردند. آنها مواد غذایی را با سرعت باور نکردنی جذب می کنند تا زمانی که احساس تسکین موقت می کنند. سپس این اضطراب های غذایی با خودخواهی و گناه جایگزین می شود. سفتی به طور ناگهانی منجر به چاقی می شود و از آن جا شکل گیری عزت نفس پایین و از دست دادن عزت نفس صورت می گیرد.
برای افرادی که از ناراحتی رنج می برند، اغلب با اجتناب از غلظت های زیادی از مردم، جامعه، مشخص می شود. چنین افرادی ترجیح می دهند منجر به یک زندگی انحصاری شوند و تنها باشند. آنها احساس احساس ناراحتی و ناتوانی دارند.
از آنجا که اختلالات خوردن اغلب علت توسعه بیماری های مختلف است، تعیین دقیق میزان مرگ و میر برای آنها دشوار است. به خصوص، اختلالات خوردن اغلب نامرئی هستند، یا بیمار، مراقب باشید که دیگران را محکوم نکنید، وضعیت او را به دقت پنهان می کنید. اگر درمان برای خوردن غذا وجود نداشته باشد، عواقب فیزیکی، فیزیولوژیکی و عاطفی آن بسیار ترسناک خواهد بود. اختلالات خوردن در زنان بیشتر از مردان است. این به خاطر تمایل زنان برای مطابقت با قواعد زیبایی است.
علل این بیماری چندگانه هستند:
- اغلب نوشیدنی واکنشی به اضطراب، خستگی، خستگی، استرس و حتی خشم است. چنین overeating تکانشی نشانه ای از اختلال روانی رفتار خوردن است که علت آن دروغ در گذشته عمیق است. غذا در وضعیت افسردگی برای بسیاری از افراد نوعی درمان است، زمانی که مردم خالی از احساسات سعی می کنند با شکلات، پیتزا، سیب زمینی سرخ کرده، چیپسبرگها پر کنید، حتی بدون اینکه متوجه شوید غذا به یک داروی واقعی تبدیل شده است.
- Overeating می تواند در نتیجه شور و شوق بیش از حد برای رژیم های غذایی و یا حتی bulimia، زمانی که دوره های از اختلال داوطلبانه، محدودیت های غذایی و زرق و برق متناوب با خشونت کاملا بی رویه است.
- بعضی محققان معتقدند که مشکل خوردن غذا میتواند ماهیت ژنتیکی داشته باشد. اغلب اتفاق می افتد که تعدادی از اعضای خانواده از این اختلال رنج می برند.
Overeating به نظر بسیار بی ضرر است، اما در حقیقت، برای سلامتی بسیار خطرناک است. شاید توسعه دیابت، فشار خون بالا، بیماری قلبی، برخی از انواع سرطان، سطح کلسترول خون را افزایش دهد. افزایش وزن بدن یک نتیجه طبیعی از اغلب مواد غذایی اضافی است. هنگامی که چاقی به نظر می رسد، تنگی نفس، بیماری مفصلی، فشار خون بالا. علاوه بر این، چاقی و چاقی بیشتر می توانند باعث ایجاد اختلالات نوروژنز شوند و به نوبه خود منجر به نقص هضم، عملکرد کلیه، عملکرد جنسی و اختلالات اشتها می شود.
چگونه می توان از شرم زدن خلاص شد؟
افرادی که از ناراحتی رنج می برند بسیار مشتاق هستند که وزن کم کنند. اما رعایت دقیق رژیم غذایی می تواند منجر به مستقیم نتایج مخالف شود. بنابراین، استفاده از مشاوره روان درمانی و درمان رفتاری برای درمان اختلال به منظور تغییر واکنش بیمار به شرایط استرس زا بسیار مهم است. برای درمان افراد مبتلا به ناراحتی، درمان شناختی رفتاری اغلب استفاده می شود. بیماران توصیه می شود که رفتار خوردن خود را کنترل کنند تا تاثیرات شرایط استرس زا بر عادات غذا را درک کنند. همچنین ارتباطات موثر، حضور در گروه های تخصصی و جلسات مشاوره فردی.
روان درمانی بین فردی به بیماران کمک می کند که اشتباهات سناریوهای فکر و طرح هایی را که آنها توسعه داده اند را ببینند، باعث تحریک و تمایل به تغییر در شیوه زندگی و کلیشه هایی می شوند که در ذهن دارند. بیمارانی که از ناراحتی رنج می برند نیاز به کمک به تجدید نظر عادات غذایی ناسالم دارند. او باید یاد بگیرد که در کل خود بیشتر مثبت باشد و احساس بی نظمی و گناه نداشته باشد.
همچنین شروع به کنترل مصرف غذا، تنظیم شیوه زندگی، عادت های خود بسیار مهم است. شرایط ضروری تناسب اندام است. لازم است که آنها را در روزانه خود قرار دهید، علاوه بر این که تناسب اندام به کاهش وزن کمک می کند، همچنین اضطراب را کاهش می دهد، استرس را کاهش می دهد. در موارد بسیار جدی، داروهای ضد افسردگی تجویز می شود، مانند سرترالین، فلوکستین یا دیزپارمین.