غذاهای غیر معمول سیب: دستور غذا

آماده سازی میان وعده از سیب، اول، دوم و البته، دسر. غذاهای غیر معمول از سیب، دستور غذا که ما به شما می گویم، در جدول جشن شما بسیار مفید خواهد بود.

ساندویچ اپل با ژامبون

زمان پخت: 15 دقیقه.

در یک خدمت 320 کیلو کالری

پروتئین ها - 28 گرم، چربی ها - 20 گرم، کربوهیدرات ها - 16 گرم

• 8 تکه نان سفید
• 100 گرم کره
• 200 گرم ژامبون
• 3 سیب
• 200 گرم پنیر رنده شده
• 3 جدول قاشق غذاخوری روغن نباتی

آماده سازی:

1. میوه ها را بشویید و خشک کنید. سیب را برشی و بریزید. 2. قاشق را به قطعات برش نازک بریزید. 3. هر تکه نان سفید با یک لایه نازک از کره پوشیده می شود، زیبایی بر روی آن یک تکه از نخود قرار می گیرد، بر روی آن - تکه های میوه. پنیر رنده شده را بپاشید 4. فر را به 180 درجه حرارت دهید. ساندویچ را روی یک ورق پخته شده روغن زده قرار دهید و تا زمانی که پنیر ذوب شود (5-7 دقیقه) پخت کنید. 5. شما می توانید طعم تلخ تر، جایگزین 1 سیب بر روی گلابی و یا هلو.

مشاوره برای شما

نان برای ساندویچ های داغ قبل از پخت و پز می تواند در شیر خیس، کمی با تخم مرغ شلاق. سنتی برای ساندویچ های گوشت سفید یا نان با سبوس. پایه نان سیاه (چاودار) برای ماهی بهتر است.

سوپ گوشت با سیب

زمان پخت: 60 دقیقه.

در یک خدمت 365 کیلو کالری

پروتئین ها - 40 گرم، چربی ها - 18 گرم، کربوهیدرات ها - 8 گرم

• 1 لیتر برنج
  • 200 گرم خمیر گوشت گوسفند
  • 1 پیاز
  • 1 سیب سبز
  • 40 گرم آلو خشک
  • 1 قاشق چایخوری یک قاشق غذاخوری از رب گوجه فرنگی
  • 3 جدول قاشق غذاخوری روغن نباتی
  • نمک
  • فلفل سیاه فلفل
  • 1 دسته پیاز سبز

آماده سازی:

با استفاده از جوش 1.5 کیلوگرم گوشت با استخوان در آب با برگ برگ و نخود فرنگی فلفل (حدود 2 ساعت)، می توان از بریون تهیه کرد. بره باید شسته شود، خشک شود، برش داده شود، با فلفل و فلفل. روغن گیاهی را در یک کاسه پخت و گوشت را از همه طرف سرخ کنید. پیاز خرد شده، ریز خرد شده، همراه با رب گوجه فرنگی به گوشت اضافه کنید. براون بیرون 100 میلی لیتر سوپ را بریزید و 40 دقیقه آن را بشویید، با یک پوشش روکش کنید. اپل را به مکعب بریزید و به همراه گوشت آلو به گوشت اضافه کنید. سوپ باقی مانده را بریزید و به مدت 10 دقیقه طبخ کنید. روی بشقاب ها پراکنده شده و با پیاز سبز پیاز بپزید.

سالاد سبزیجات سبز

زمان پخت: 20 دقیقه.

در یک خدمت، 156 کیلو کالری

پروتئین ها - 9 گرم، چربی ها - 7 گرم، کربوهیدرات ها - 12 گرم

• 3 سیب
• 100 گرم برگ کاهو سبز و قرمز
• 1 دسته آرژول
• 1 هویج
• 1 پیاز قرمز
• 100 گرم هسته گردو
• 1 جدول قاشق سرکه شراب سفید
• 2 جدول قاشق آب لیمو
• 1/2 چای قاشق غذاخوری خردل
• نمک
• فلفل سیاه فلفل
• یک قاشق شکر
• 4 جدول قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان

آماده سازی:

برگ های سالاد برای پاره شدن. هویج در یک حصیری بزرگ رنده شده است. پیاز به حلقه های نیمه برسد. آجیل گردو به تمیز کردن سرکه مخلوط با آب لیمو، خردل، نمک، فلفل و قند. روغن را اضافه کنید. سیب را بشویید، به چهار قسمت بریزید، هسته را با دانه برداشته، گوشت را به ورقه های نازک بریزید. با هویج، پیاز، کاهو و سس مخلوط کنید. بر روی بشقاب ها پاشید و با گردوها بپاشید.

نخود فرنگی سیب زمینی

• 300 گرم شیرینی پودری یخ زده
• 1 تخم مرغ
• Z Chayne قاشق مربا سیب
• 500 گرم سیب
• 50 گرم کره
• 40 گرم از بادام زمینی
• 2 جدول قاشق چای گرانوله
• 1/2 چای قاشق غذاخوری دارچین زمستانه
• آب از 1 لیمو

آماده سازی:

خمیر غلیظ شده، 6 عدد مربع را بریزید، خمیر باقیمانده را به نوار بریزید (فقط 12 عدد). لبه مربع باید با تخم مرغ ریخته شود، بقیه سطح - مربا سیب. نوارها در محوطه مربع قرار دارند. سیب را بریزید و آب لیمو را بپاشید. روی مربع خمیر قرار دهید ذوب کره و سیب را آب کنید. بادام و شکر را با پودر دارچین بپاشید. خمیر در روم ها کشیده شده است، در فر در مدت زمان 25 دقيقه در 200 درجه پخت.

زمان پخت: 40 دقیقه.

در یک خدمت 390 کیلوکالری

پروتئین ها - 5 گرم، چربی ها - 28 گرم، کربوهیدرات - 30 گرم