سالاد با برینزا و آووکادو نور، سالاد واقعی "سبز"، خوشمزه و سالم! این غنی از ویتامین ها است و می تواند به عنوان ظرف غذای عالی برای غذاهای گوشتی خدمت کند. عناصر ترکیب خوبی دارند و یک ساندویچ سالاد سبک کلاسیک بر اساس روغن زیتون، سس لیمو، نمک و فلفل سیاه، آنها را کاملا ترکیب می کند. پنیر فتا را می توان جایگزین Brynza کرد. فراموش نکنید که این سالاد را امتحان کنید
مواد تشکیل دهنده:- سالاد سبز 1 پرتو
- آووکادو 1 عدد.
- خیار 1 عدد.
- زیتون بدون دانه 70 گرم
- برینزا 120 گرم
- روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری. ل
- آب لیمو 1 قاشق غذاخوری. ل
- نمک 0.3 تپه
- فلفل سیاه زمینی 2 خرج کردن
- مرحله 1 برای تهیه سالاد ما به برگ های سالاد، آووکادو رسیده، خیار تازه، زیتون بدون چاله، پنیر نیاز داریم. برای سوخت گیری، شما نیاز به روغن زیتون، آب لیمو، فلفل نمک و فلفل سیاه دارید.
- مرحله 2 آووکادو تمیز کردن، سنگ را برداشته و گوشت جنین را با یک کاه نازک، شسته و بلند بلند کنید. آووکادو را به آرامی آب لیمو را بپزید تا رنگ را حفظ کند.
- مرحله 3 Brunzu به مکعب های کوچک و یا مکعب کوچک.
- مرحله 4 شستشو خیار، درست مثل آوکادو.
- مرحله 5 زیتون بدون چاله به حلقه های نازک بریده شده است.
- مرحله 6 برگ های سالاد من، دست ها را در یک کاسه ی سالادی عمیق می بوسیم.
- مرحله 7 برای پر کردن، ما روغن زیتون، آب لیمو، فلفل نمک و فلفل سیاه را ترکیب می کنیم. ما مخلوط کردن پانسمان
- گام 8 مواد تشکیل دهنده باقی مانده را به برگ های سالاد اضافه کنید: پنیر، آووکادو، خیار و زیتون.
- مرحله 9 سس سالاد را بریزید
- مرحله 10 مخلوط کردن و خدمت