سالاد سرخ سالاد از چغندرقند، سیب و پانسمان از آب انار بسیار مفید است. این سالاد فقط برای کسانی است که نیاز به افزایش سطح هموگلوبین در خون دارند. و سیب، چغندر و انار دارای این خواص فوق العاده هستند، زیرا آهن را در ترکیب خود دارند. سالاد رنگ برگ صورتی زیبا، طعم و مزه، با پوره از آب انار و سیب برگ!
مواد تشکیل دهنده:- چغندر 3 عدد.
- اپل 1 رایانه
- ریش ریش 5 گرم
- پیاز 0.5 عدد.
- آب انار 25 میلی لیتر
- روغن آفتابگردان تصفیه شده آفتابگردان 3 قاشق غذاخوری. ل
- زیره سبز خشک 1 گرم
- نمک 2 گرم
- مرحله 1 برای تهیه سالاد، ما سوخاری پخته شده، پیاز، سیب شیرین و ترش، رب گوجه فرنگی، انار، روغن آفتابگردان، زیره سبز، نمک نیاز داریم.
- گام 2 سیب را بریزید و به نوار بریزید.
- گام 3 ریشه هود ریشه را ریشه کن کنید.
- مرحله 4 تمیز کردن انار.
- مرحله 5 پیاز را به یک تاس بسیار کوچک بریزید.
- گام 6: دانه های انار را در یک کیسه با یک دستبند بگذارید و برای خرد کردن انواع توت ها در کیسه تا زمانی که آب تشکیل می شود، استفاده کنید.
- گام هفتم: آب انار شکل، روغن آفتابگردان، دانه ترشی و نمک را به هم وصل کنید.
- مرحله 8 چغندر را تمیز کنید و آن را با سوراخهای بزرگ بچرخانید.
- مرحله 9 ترکیب چغندر، سیب، پیاز، رب گوجه فرنگی و ادویه ی انار.
- مرحله 10 مخلوط کن قبل از خدمت، سالاد را در یخچال قرار ده تا 15 دقیقه بگذارید.