در سال های اخیر، بحث و گفتگو در مورد اثربخشی رژیم غذایی استیک، با کمک آن شما می توانید تا 5 کیلوگرم در هفته بدون هیچ گونه محدودیت و تلاش انجام دهید. در نگاه اول، این یک رژیم غذایی بسیار ساده است، شما فقط باید 2 قاشق چای خوری شربت سیب سیب را در یک لیوان آب رژیم کنید و 4 بار در روز بنوشید. در همان زمان، اشتها کاهش می یابد، روده ها کار می کنند، سوخت و ساز بدن شتاب می یابد. به نظر می رسد که همه چیز خوب است. اما همه این ها خیلی ساده نیست.
رژیم غذایی استیک
در دوزهای خاص، سرکه سیب سرکه می تواند مفید باشد، آن را متابولیسم پایه اسید را تنظیم می کند، عملکرد ترشحی معده را بهبود می بخشد. به عنوان یک قانون، فرایندهای متابولیک در بدن تحریک می شود، کارایی را افزایش می دهد، احساس راحتی وجود دارد. و اگر شما هر روز 5 کیلوگرام را از بین ببرید، خلق و خوی قابل ملاحظه ای بهبود می یابد.
در چنین سیستم قدرت، همه چیز خیلی امن نیست. سرکه سیب سرکه حاوی 7٪ اسید است، اما فرایندهایی که باعث کاهش وزن می شوند شروع می شود. اسید، علاوه بر استفاده، اسید، می تواند به بدن آسیب برساند - مینای دندان را خراب می کند، مخاط مخاط را صدمه می زند، تعادل اسید و پایدار را مختل می کند.
قبل از اینکه روی این رژیم بنشینید مطمئن شوید که سالم هستید - التهاب دیواره روده ای را ندارید، هیچ زخمی از دوازدهه و معده وجود ندارد، گاستریت وجود ندارد. اگر مشكلات مشابهي داشته باشيد، رژيم غذايي نشاطي براي شما مناسب نيست.
اگر مطمئن هستید که سالم هستید، باید این قوانین را دنبال کنید:
- سرکه رقیق شده را بنوشید
- استفاده از سرکه طبیعی سیب، خانه ساخته شده.
- سرکه طلاق شده است که در معده خالی نوشیدن نکنید، تنها بعد از خوردن نوشیدنی کنید.
- پس از مصرف سرکه، دهان خود را با آب بشویید تا بتوانید از مشکلات دندانهایتان جلوگیری کنید.
- اگر علائم هشدار دهنده ای وجود دارد، از مصرف سرکه استفاده کنید و به درمانگاه مراجعه کنید.
علائم
احساسات ناخوشایند یا درد در معده، کمبود اشتها، حالت تهوع، درد هنگام فشار دادن روی معده، نفخ شدن، در سمت راست تحت درد درد دندان دیده می شود.
هیچ جراحی به تنهایی جادویی نیست. تمام متخصصان تغذیه که بیماران را توصیه می کنند یک رژیم غذایی استیک است، توصیه می کنیم سرکه سیب سیب را در ترکیب با یک رژیم غذایی خاص توصیه کنید. به عنوان مثال، شیرینی، ماکارونی، محصولات پخته شده، نان سفید، کره، گوشت چرب و چربی کمتری وجود دارد، غلات، میوه ها، سبزیجات، محصولات دریایی و ماهی بیشتر و آب معدنی به اندازه کافی مصرف می شود.
تهیه سرکه سیب سرکه در منزل
سیب له، رنده بر روی یک حصیری بزرگ. این مخلوط سیب در یک کاسه قرار داده شده و با آب گرم آب جوش داده شده، 800 گرم اسانس سیب برای هر لیتر آب اضافه می شود تا 100 گرم عسل یا شکر اضافه شود و به منظور افزایش سرعت فرایند تخمیر، 20 گرم نان چاودار یا 10 گرم مخمر اضافه شود.
پس از آن، شیشه با گاز و گاز قرار می گیرد و در محل گرم قرار می گیرد، فرایند تخمیر به 60 روز پایان می یابد. سرکه سرکه و پور به بطری، نزدیک پنبه تنگ. سرکه در دمای 8 درجه نگهداری می شود.
با چاقی، سرکه سیب سرکه پس از خوردن 2 قاشق چای خوری سرکه به چهار لیوان آب اضافه می شود. یک اثر قابل توجه در 2 روز بعد از 2 سال بیان می شود.
من می خواهم به کسانی که می خواهند سرکه را سریعا بخواهند از پوند وزن اضافی خلاص شوند. فراموش نکنید که سرکه در فرم متمرکز تبدیل به یک سم برای بدن خواهد شد. بنابراین، قبل از اینکه آزمایش های مربوط به سلامت خود را انجام دهید، با دکتر مشورت کنید.