در یک بخش از فرنی جو حاوی حدود 325-330 کیلو کالری است، حاوی مواد مغذی مختلف مانند ویتامین A، D، PP، B ویتامین پیچیده، پتاسیم، منیزیم، آهن، فسفر، روی، منگنز، کبالت، مس، کروم، ید، بروم و بسیاری دیگر از مواد معدنی مختلف، فولیک، پانتوفن و دیگر اسیدهای آمینه و فیبر. خصوصیات منحصر به فرد غلات می تواند احساس شود، به ویژه افراد مبتلا به اختلالات مختلف هضم، بیماری های مزمن معده و روده کوچک. برای استفاده از چنین فرنی، به ویژه شیرینی پخته شده و با افزودن روغن گیاهی، بسیار مفید است و می تواند به عادی سازی عملکرد روده و بهبود حذف سموم از بدن کمک کند. فرنی جو، به عنوان یک ظرف متوسط کالری، متخصصان تغذیه توصیه می شود در هر رژیم غذایی استفاده کنید.
علاوه بر این، در فرنی جو حاوی بسیاری از اسید آمینه، به عنوان مثال، لیزین است. آنها دارای خواص ضد ویروسی عالی هستند و می توانند خطر بیماری هایی مانند هرپس، آنفلوانزا و بسیاری دیگر را کاهش دهند. علاوه بر این، این اسیدهای آمینه به طور مطلوب بر تولید کلاژن در بدن تأثیر می گذارد که خواص مفیدی دارد و استفاده از فرنی های جو بسیار مهم برای سلامتی و زیبایی پوست است. اما فرنی یخ زده، متابولیسم و فرآیندهای شیمیایی بدن را بهبود می بخشد، جذب بهتر بدن از طریق کلسیم را تسهیل می کند و همچنین تنظیم کار مغز، به این ترتیب توانایی تمرکز و تمرکز در تصمیم گیری را بهبود می بخشد.
لازم به ذکر است که دانه های جو به عنوان یک آنتی بیوتیک فوق العاده طبیعی مورد استفاده قرار می گیرند و می توانند در درمان بیماری هایی نظیر دیابت، آرتریت، هموروئید، ملایل ناشی از فعالیت ضعیف صفرا و مثانه، کلیه ها، کبد، مشکلات بینایی و بسیاری دیگر استفاده شوند. . علاوه بر این، فرنی جو، یک درمان طبیعی شگفت انگیز با اقدامات اسپاسمولیتیک، دیورتیک و پوشیده شده است که به میزان قابل توجهی برای هر فرد افزایش می یابد. کارشناسان توصیه می کنند که به طور منظم از این ظرف استفاده کنید، و به طور موثر به کاهش وزن کمک می کند، سطح کلسترول خون خود را مرتب می کند، در رفاه شما تاثیر می گذارد - در طول روز شما قوی، سالم، سالم و شاد خواهید بود.