در متخصصان تغذیه برای کنترل اضافه وزن و برای درمان چاقی به طور گسترده ای از رژیم غذایی رژیم های غذایی و روزانه تخلیه کبدی استفاده می شود. روزهای مختلف روزه و رژیم های غذایی با کافر وجود دارد. بسیاری از خواص دارویی کبد را می دانند و استفاده از یک رژیم غذایی در مورد کبیر کمک می کند تا کیلوگرم های اضافی را از دست بدهد و به کلیه ها، کبد و سیستم قلبی عروقی کمک خواهد کرد.
خواص شفا
کافر اثر خوبی بر روی روان و متابولیسم دارد، حافظه را بهبود می بخشد و باعث زنده ماندن می شود. می توان گفت که اگر به طور منظم کبد مصرف کنید، برخی از مشکلات بهداشتی، اضافه وزن و سایر مشکلات، اگر ناپدید می شوند، می تواند کاهش یابد.
رژیم غذایی کرف با استفاده از غلات، میوه های تازه و سبزیجات ترکیب شده است. اگر مردم دچار یک کبد میشوند، باید رژیم غذایی خوک را کاهش دهید. آنها باید ظرف یک هفته ظرفیت تخلیه کبد را ترتیب دهند، یک و نیم لیتر کافر بنوشند و محدودیت ها را در قهوه، چای و آب مشاهده کنند.
روزهای تخلیه کافر-خیار
بیایید یک کیلوگرم خیار تهیه کنیم، آنها را به 5 قسمت تقسیم کنیم، اگر آنها را بخورید، بهتر است آنها را بعدا بگذارید.
صبح یک سالاد خیار را آماده می کنیم، به طرز وحشیانه ای با سبزی هایی که ما آن را دوست داریم و می خوریم، پخته می کنیم. سالادی سالاد نداریم بیایید یک لیوان ماست بنوشیم قسمت دوم خیارها به طور کامل در 3 ساعت غذا می خورند. برای شام ما یک سالاد سبز از سبزیجات و خیار تهیه خواهیم کرد، آب آشامیدنی را آب بشوییم و آب را خیس کنیم. ما یک لیوان ماست را می گیریم
در میان وعده های بعد از ظهر، ما یک چهارم بخشی از خیار را می خوریم. و برای شام، بیایید یک سالاد را از بقیه استفاده کنیم، از روغنهای گیاهی استفاده کنیم و با گیاهان بپاشید. قبل از رفتن به رختخواب ما یک لیوان ماست را می خوریم. این روز تخلیه با استفاده از خیار، کبیر و سبزی، مجرای صفراوی، کلیه ها، کبد را تمیز می کند، این به کاهش وزن اضافه کمک می کند. همه چیز باید با احتیاط رفتار شود و به شدت منجر شود. برای مثال، افرادی که از گاستریت، زخم پپتیک و پانکراتیت رنج می برند، روزانه کافئین تخلیه نمی شود. در یک روز 2 لیوان کبد به اندازه کافی مصرف خواهد شد. اگر می خواهید رانندگی کنید، ماست را نمیتوانید سوء استفاده کنید.
Kefir پزشکی می تواند باشد:
- ضعیف - یک روز، متوسط - 2 روز، قوی - 3 روز.
- کبد 1 روزه شکم را شانه می کند و یک رژیم غذایی سبک غذایی محسوب می شود.
- کبد 3 روزه دارای خواص شفا است، اغلب در بسته بندی، سن نوشیدنی را مشخص نمی کند.
علاوه بر کبیر معمولی، انواع مختلفی از آن وجود دارد - بیفیکفیر و بیوفیلم. بیوشیمی مفید است. این خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، کار معده را بهبود می بخشد، عوارض جانبی آنتی بیوتیک را خنثی می کند، سیستم های قلبی عروقی و عصبی را خنثی می کند. کبد نخوردن نمی تواند با زخم پپتیک، با گاستریت با اسیدیته بالا، پانکراتیت بنوشد.
رژیم غذایی کافر
اگر خلق و خو 3 پوند اضافی را از بین ببرد، ما یک رژیم غذایی 3 روزه با رژیم های غذایی حاوی کافئین ترتیب می دهیم. برای انجام این کار، از 1٪ کبد استفاده کنید. علاقه زیادی به این رژیم غذایی لازم نیست، لازم است که آن را یک بار در 3 ماه تکرار کنید، بیش از 3 روز برای یک ارگانیسم بی ضرر است، در کل در کبیر هیچ کربوهیدرات وجود ندارد. پریستالیس روده ممکن است مختل شود، به همین دلیل مدفوع و یا یبوست می شود.
یک رژیم غذایی کافری
تمام روز ما یک کبد می خوریم. پس از یک بار فواصل زمانی، ما یک و نیم لیتر از kefir برای 5 پذیرایی می نوشیم. مدت رژیم غذایی سه روز است.
رژیم غذایی کافر و میوه
در یک روز ما یک و نیم لیتر از kefir، به علاوه 1 کیلوگرم سبزیجات و میوه های شیرین، به جز آووکادو، انگور، موز می نوشند. مدت رژیم غذایی پنج روز است.
تخلیه یک روزه از بدن
در یک روز ما یک و نیم لیتر ماست نوشیدنی می خوریم، و روز دیگر می خوریم، به طور معمول.
پاک کردن روده
یک شب در تمام شب ها 10 قاشق غذاخوری بخوریم. ل سبوس گندم، پر از 200 میلی لیتر از کبد. برای پاکسازی روده بهتر است این روش در صبح و شب نیم ساعت قبل از غذا انجام شود.
در روسیه، برای ردیابی رانندگان برای تردید، استانداردهای مورد تایید قرار گرفت، اگر شما یک لیتر از کافر را مصرف کنید، شما می توانید حقوق برای رانندگی تحت تاثیر الکل را بردارید.
در نهایت، بیایید اضافه کنیم که ماست نیاز به استفاده محتاطانه و باهوش دارد، و با استفاده مناسب، رژیم غذایی بیانگر اضافه وزن است. و اگر بیماری دارید، قبل از اینکه رژیم بگیرید، باید با پزشک مشورت کنید.