بهترین حمام پا

در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه حمام پا را انجام دهید. هر زن مدرن نیاز به مراقبت از پاهای خود دارد، و همه می دانند که، آنها بر خودشان تأثیر زیادی دارند. برای از بین بردن عواقب چنین بار، بسیاری از راه های پیش آمده، و یک راه حمام پا است. خوشبختانه، علاوه بر لوسیون ویژه و کرم هایی که پف کننده و خستگی پا را برطرف می کنند، همچنین دستورالعمل هایی برای زیبایی های زیبایی مردم وجود دارد، این ها حمام های پا هستند.

محتویات

خطوط و مشکلات با آنها حمام پا، انواع آنها سینی های پاک کننده درمان حمام های پا حمام های پا نسبتا آسان حمام های پا تونیک پا حمام با افزایش عرق حمام پا خوب

توقف و مشکلات با آنها

پایه قسمت پایینی پا است، عملکرد بهار و پشتیبانی را انجام می دهد. کار پا قابل توجه نیست، اما هر گونه نقض می تواند به شکنجه راه یابد. در زمان ما، پا به خوبی مراقبت می کند تا ظاهر یک زن را تعیین می کند و نشان دهنده فرهنگ اوست. و اگر در ناحیه انگشتان پا، عفونت لثه یا بر روی پوست قارچ را متوقف کند؟ عرق کردن بیش از حد از پاها همچنین باعث ایجاد بسیاری از مشکلات می شود.

تامین خون پاها، مانند ورید وریدی (سینوزیت و واریس) و آئورت (محدود شدن شریان ها) رنج می برند. و مگر اینکه پاهای یا پاهای جذابی داشته باشند، اگر بر روی آنها رگه ها ظاهر شوند؟

حمام های پا، انواع آنها

بسته به اینکه هدف شما دنبال چه چیزی است و شما می خواهید به عنوان یک نتیجه از این روش لذت بخش، شما باید نوع حمام را انتخاب کنید، چرا که بسیاری از آنها وجود دارد.

حمام ها می توانند عبارتند از: ترمیم، تونیک، تمیز کردن و غیره. همه این رویه ها باید یک ماهیت سیستماتیک باشد، تقریبا یک حمام پا، می تواند سودمند باشد. پس از حمام پا را پاکسازی کنید، زیرا رطوبت قارچ را جذب می کند و با یک کرم مخصوص روان کنید.

پاکسازی سینی

عرق عرق، خسته، انباشته شده توسط میکروارگانیسم های مختلف، خاک و گرد و غبار. بنابراین، پا باید به طور منظم با صابون شسته شود و با حمام پا پاک شود. به خوبی پوست اسانس حمام پا از نوشابه و نمک را پاک کنید، برای این در یک لیتر آب، 1 قاشق غذاخوری از نمک دریایی یا نمکی و 2 قاشق چای خوری پودر نان را بگذارید. مدت زمان این روش 15 تا 20 دقیقه است، ما 10 بار در هر روز و سپس 2 تا 3 بار در هفته انجام می دهیم. به جای نمک، می توانید از صابون مایع استفاده کنید.

حمام پا برای پا

با سرماخوردگی و یا برای جلوگیری از سرماخوردگی، ما حمام های داغ را به مدت 15 یا 20 دقیقه می کنیم، می توانیم با خردل خشک اضافه کنیم. چنین روش، به احتمال زیاد، منحرف می شود، باعث جذب خون از غشای مخاطی به پاها می شود، بنابراین روند التهاب را کاهش می دهد.

خواص ضد عفونی کننده دارای حمام های گراز و بابونه هستند، آنها برای زخم های کوچک بر روی پاها استفاده می شود. برای انجام این کار، 1 قاشق غذاخوری گل کلم یا گل بابونه، ما با یک لیتر آب جوش پر می کنیم، ما 30 دقیقه اصرار می ورزیم، سپس فشار می دهیم، کمی خنک و حمام می کنیم.

با عرق کردن بیش از حد از پاها، ما یک حمام از عصاره پوست از بلوط را می سازیم. 2 قاشق غذاخوری پودر بلوط را با یک لیتر آب جوش بشویید، برای مدت 10 دقیقه جوشش کنید، فشار دهید، خنک شود، پای خود را در حمام قرار دهید، ما آنها را با صابون بشوییم. مدت زمان حمام 10 یا 15 دقیقه است. روشها در طول ماه انجام می شود.

حمام کنتراست

حمام کنتراست از سرماخوردگی محافظت می کنند، ایمنی را افزایش می دهند و خستگی را از بین می برند. در این مورد، پاها به صورت یک طرفه (برای 2-3 ثانیه)، سپس در آب گرم برای 5 تا 10 ثانیه قرار می گیرند. ما این روش را در آب سرد انجام می دهیم. چنین حمام ها ژیمناستیک خوب برای رگ های خونی هستند، آنها باعث انقباض عروق می شوند و سپس باریک می شوند.

سینی های تونینگ برای پا

خواص تونیک خوب با حمام محلول نمک مشخص می شود. بهتر است که نمک دریایی را بر اساس 1 لیتر آب مصرف کنید، 2 قاشق غذاخوری را با یک قاشق کوچک بریزید. آب باید کمی گرم باشد، طول مدت حمام 15 دقیقه است.

اسانس گیاهان مانند صنوبر و سوزن کاج، اکالیپتوس و نعناع دارای ویژگی های تونیک هستند. چند قطره روغن اسانس به حمام افزوده می شود که آب گرم را ریخته و در 15 تا 20 دقیقه نگه داریم.

درگیری ها برای حمام پا

حمام گرم برای پاها در درجه اول برای افرادی که دارای تب بالا، تمایل به خونریزی، و فشار خون بالا هستند، در معرض خطر است. حمام های معکوس با گسترش ورید، با بیماری کلیوی و قلب و عروق.

سینی برای پاها با عرق کردن بیش از حد

حمام از دیزی شیمیدان

با عرق کردن بیش از حد پاهای روزانه در شب، حمام را با تزریق بابونه می کنیم. را 6 قاشق غذاخوری گل آذین گل بابونه، 2 لیتر آب جوش را پر کنید، ظروف را با یک درب روان کنید و برای یک ساعت اصرار کنید. تزریق انسداد دوباره گرم می شود و پاها را در آن نگه می داریم تا آب خنک شود. برای حمام ما استفاده می کنیم و جوش، به مدت 10 دقیقه جوش. بعد از عمل، پا با مخلوطی از اسید بوریک و تالک پودر می شود.

اگر خلط بر روی پاها ظاهر شود، ناخن ها به خوبی تغذیه نمی شوند، بنابراین چنین پاها را نمی توان به عنوان اصلاح کرد. اما مراقبت از پاهای شما گران نیست و دشوار نیست. تقریبا یک بار در هر 2 هفته شما نیاز دارید که ناخن های خود را مرتب کنید، و بهترین کار این است که 3 ساعت قبل از خواب انجام دهید. پاها می توانند در این زمان بمانند و کفش ها نمی توانند به لاک الکل آسیب برسانند.

برای انجام یک پدیکور در خانه، ممکن است نیاز باشد: نمک دریایی، کرم پا، پماس، اسکراب، حوضه ای با آب گرم، یک فایل ناخن، یک حوله. به عنوان ابزار اضافی برای مراقبت از پا، شما نیاز به یک برس پا، چوب کوتیکول، مایع نرم کننده کوتیکول، نوار های لاستیکی نرم فوم و غیره. پوست را می توان با پماس درمان کرد، شما باید مرطوب کننده یا روغن زیتون کمی گرم کنید. حمام پا یک راه خوب برای تسریع راه رفتن روی پاها است.

حمام پا خوب

حمام با پارافین

ما 20 گرم پارافین را در یک لیتر آب ذوب می کنیم. دمای محلول باید 38 درجه سانتیگراد باشد. 10 دقیقه در این راه حل پاها را پشت سر بگذارید. پارافین باعث کاهش التهاب می شود و گردش خون را فعال می کند. این روش برای کسانی که مبتلا به دیابت و وریدهای رحم هستند، مخالف است.

حمام با پوست بلوط یا با مریم گلی

در یک لیتر آب، 1 قاشق غذاخوری سبوس دارچین یا پوست بلوط اضافه کنید. پای این حمام را 10 یا 15 دقیقه نگه دارید. عملکردهای ضد میکروبی پوست پوست و بلوط نیز به بهبود عملکرد غدد عرق کمک می کند.

حمام با گزنه و سنت جان

2 قاشق غذاخوری از مخلوط گزنه و خمیر سنت جان را بردارید، یک لیتر آب جوش را بشورید، خنک کنید. ما پاهای خود را برای یک چهارم یک ساعت در چنین تزریق بار می کنیم. این حمام به کاهش عرق کمک می کند.

حمام با نوشابه

2 قاشق چای خوری پودر نوشیدنی را بردارید و در یک لیتر آب محلول است، کمی چیپس صابون اضافه کنید. پاها را در این محلول نگه دارید تا آب در وان خنک شود. پس از حمام پا پا با حرکات دقیق با یک حوله گرم پاک می شود. حرکات چرخه ای را بر روی پد های کوچکی از انگشت شست و پاشنه ها برداشته است. این مناطق پوستی که سخت شده اند، باید با دقت برداشته شوند، با استفاده از سنگ پومیس. سپس با یک کوتیکول برش پدیکور را حذف کنید. ما آن را وسیله ای برای نرم کردن کوتیکول قرار داده ایم، سپس آن را با یک چوب چوبی فشار دهید.

برش ناخن ها را در مراحل کوچک به طوری که می توانید، و سپس از مشکل. هنگامی که ما شیار ناخن را تمیز کردیم، ناخن های ناخن را با دقت میخکوب می کنیم. شکل کلاسیک ناخن بر روی پاها زمانی است که انگشت پا بر روی انگشت پا مستقیم است، و در انگشتان دیگر، ناخن ها گرد می شوند. در نهایت، ابتدا باید پایه لاکی و سپس لاک رنگ را اعمال کنید.

حمام گرم پاکت داغ

در یک محلول صابون گرم، 2 قاشق چای خوری نمک اضافه کنید. این حمام پاکسازی، قبل از پدیکور، حدود 10 دقیقه طول می کشد، در حالی که آب گرم کافی است.

حمام پا با پوست انار

1/2 فنجان پوست انار را بپوشانید، آن را با آب داغ 300 میلی لیتر بپاشید و جوش را روی یک کاسه کوچک قرار دهید. پس از 15 دقیقه، جوشانده از روی صفحه برداشته می شود و اجازه می دهیم آن را به مدت 30 دقیقه دم کنیم. فشار دادن و اضافه کردن به حمام آب گرم. پذیرش در عرض 15 دقیقه از این حمام به شما کمک می کند تا گرانش و خستگی را از بین ببرید.

حمام پا با بابونه

چنین حمام ها عرق می کنند و خستگی را از بین می برند. آنها یک داروی ضد عفونی کننده دارند و برای افرادی که دارای ساینده، زخم، و پا بر روی انگشتان پا یا پا هستند، مفید خواهد بود. یک قاشق غذاخوری گل بابونه در یک لیتر آب جوش آورده می شود. پس از 30 دقیقه، سوپ فیلتر شده و حمام گرم برای پاها را برای 15 یا 20 دقیقه ایجاد می کنیم.

حمام پا با نمک دریا و روغن رزماری

این یک نسخه عالی برای حمام پا پیشگیری است، بسیار ساده است. آن را در صبح، زمانی که شما مجبور به صرف زمان زیادی در پاهای خود و یا انجام یک روز از تاریخ. در آب گرم، چند قطره اسانس رزماری را در حدود 4 یا 6 قطره اضافه کنید و یک قاشق نمک را در آن رقیق کنید. پس از 10 یا 15 دقیقه، پا شما سهولت فوق العاده ای پیدا خواهد کرد، و هزینه ی شادابی را دریافت می کند.

عجیب و غریب می تواند مخلوط ساده حمام پا، که بهبود گردش خون. حدود یک دقیقه ما در سرما به 20 درجه آب، سپس یک دقیقه در آب گرم ایستاده، چنین دستکاری ما 5 بار تکرار، ما در حمام داغ به پایان رسید.

حمام نعناع برای پا

پودر فلفل را بپزید و حمام پا را بپوشید، پای خود را برای 20 دقیقه نگه دارید. پس از حمام، پاشنه با پماس یا اسکراب درمان می شود. ما ماسک یا کرم را قرار خواهیم داد.

حمام برای نرم کردن پوست پاها

ما به یک صابون جامد یا مایع نیاز داریم، 1 قاشق چای خوری پودر نوشابه و آمونیاک. همه چیز در حمام با آب گرم محلول است. پاها را در این حمام 15 دقیقه نگه دارید. سپس پاهای خود را خشک می کنیم و پماس یا یک پرونده را برای پاها می کنیم.

دستور العمل های ویژه برای مراقبت از پا.

نرم کردن پوست خشن

برای نرم کردن حمام ما نیاز به 3 یا 4 قاشق غذاخوری از سفال سفید، که نرم و لطافت پوست پاها و نرم شدن. خاک رس را با آب گرم به حوضچه بگذارید. پاها را به حمام پایین می دهیم و آب را برای 15 تا 20 دقیقه نگه داریم، سپس آب گرم را بشویید.

خنک کردن پوست های حمام پا گرم را نرم کنید. پس از 10 یا 15 دقیقه بعد از حمام، پاهای خود را برداشته و آنها را با یک حوله پر می کنیم، سپس با یک تکه از غلاف لیمو پا را پا می کنیم. پاها تبدیل به آرام و صاف می شوند، مانند یک کودک.

ما 2 سیب زمینی متوسط ​​را جوش می دهیم، و در یک نوع گرم، ما با یک چنگال بریده می شویم، ما شیر می کنیم. پاستای حاصل به پاها اعمال می شود و با یک فیلم پلی اتیلن پیچیده می شود و جوراب را در بالا قرار می دهیم. پس از نیم ساعت ما با آب گرم شستشو می دهیم. برای نرم کردن پوست پاها، از رنده شده از بلغور جو دوسر با شیر استفاده کنید.

سینی از نشاسته

1. 1 لیتر آب گرم، 50 میلی لیتر روغن کاج، 50 گرم نشاسته را بردارید. ما نشاسته را با آب گرم، عصاره روغن کاج، پاها را برای مدت 20 دقیقه در حمام پایین بیاوریم. بعد از حمام پا را با آب گرم بشویید سپس خشک کنید و آنها را با کرم پاک کنید.
2. 1 لیتر آب گرم، 5 میلی لیتر روغن مریم گلی، 50 گرم نشاسته سیب زمینی. نشاسته را با آب مخلوط کنید، روغن را اضافه کنید. پاهای خود را در حمام به مدت 20 دقیقه قرار دهید، سپس آنها را با آب گرم بشویید.

حمام های نفتی

خوب است که پوست ها و ترک ها را روی پوست بریزید.

1. 2 میلی لیتر روغن زیتون، 5 میلی لیتر روغن کرچک، 1 لیتر آب. ما روغن ها را مخلوط می کنیم و آنها را به یک حمام گرم می بریم، سپس پای آن را پایین می آوریم. بعد از 15 دقیقه پاهای خود را با آب گرم بشویید.
2. 3 میلی لیتر روغن اسطوخودوس. 20 میلی لیتر روغن زیتون، یک لیتر آب گرم. لازم است همه آن ها را مخلوط کرده و آن را در حمام پای 15 دقیقه قرار دهید و سپس پا را با آب گرم بشویید.
3. 5 میلی لیتر روغن نارنجی، 50 میلی لیتر روغن نباتی و 1 لیتر آب. مخلوط کردن روغن با آب گرم، ما حمام را برای 15 دقیقه انجام می دهیم، سپس پاهای خود را بشوییم.
4. 5 میلی لیتر روغن بادام، 20 میلی لیتر روغن گیاهی، یک لیتر آب گرم. ما روغن ها را مخلوط می کنیم، آنها را به یک حمام گرم تبدیل می کنیم. ما حمام را 15 دقیقه می کنیم، سپس پاهای خود را با آب گرم بشوییم.
5. 1 لیتر آب گرم، 10 میلی لیتر روغن گل رز. ما روغن را در یک حمام گرم اضافه خواهیم کرد و پاها را پایین می آوریم. بعد از 10 دقیقه، این روش را تمام کنید، پا را با آب گرم بشویید.
6. 5 میلی لیتر روغن مخروطی، 2 میلی لیتر روغن اسطوخودوس، 1 لیتر آب گرم. روغن ها را مخلوط کنید و آنها را به یک حمام گرم ببرید. پاها را به مدت 15 دقیقه رها کنید، سپس آنها را با آب گرم بشویید.

حالا ما می دانیم بهترین حمام برای پا چیست. با استفاده از این سینی ها، پوست پاها را ملایم و زیبا می کنیم.