آب هویج با چغندر

آب هویج به شرح زیر آماده شده است. 1. هویج تمیز، کمی از پایین و با مواد تشکیل دهنده:

• هویج - 3 قطعه
• چغندر - 1/3 قطعه

دستورالعمل

آب هویج به شرح زیر آماده شده است. 1. هویج تمیز می شوند، کمی از زیر و از بالا بریده شده. 2. چغندر خام پاک می شود و به قطعات بزرگ بریده می شود. 3. با کمک یخچال فشاری اول هویج، و سپس - آب چغندر. مخلوط کردن دو آب - و خدمت آب هویج آماده است. فقط چند دقیقه از کار - اما چه مقدار به نفع بدن!

خدمت: 1-2