چگونه می توان یک قهوه ای زیبا در دریا به دست آورد

مهم نیست که چه تعداد از این بلایای طبیعی در حال حاضر در رویا هستند، پوست رنگ شکلات به نظر می رسد زیبا است. اما چگونه می توان یک قهوه ای زیبا در دریا دریافت کرد؟ پس از همه، ما در حال تلاش برای باز شدن فصل ساحل زودتر هستیم، و ما اشتباهات زیادی می کنیم. بیایید سعی کنیم آنها را ثابت کنیم

در مقابل ساحل

در قدرت خود را به طوری که قهوهای مایل به زرد امن است که ممکن است. آماده برای دیدار با خورشید در پیش است!

افسانه اول

برای اینکه در آفتاب سوختگی نکنید، قبل از رفتن به جنوب، خوب است که در یک سالن برنزه قرار بگیرید یا از اتوای زدن استفاده کنید.

این خیلی نیست! آفتاب سوختگی در سولاریوم حتی برای پوست بیش از خورشید استرس دارد، چرا که لامپ های آن 10 برابر پرتوهای خطرناک طیف A را ایجاد می کنند و DNA سلول های پوست را آسیب می رساند. Melanin، تولید شده در یک سولاریوم، متفاوت از چیزی است که با طعم طبیعی ساخته شده است، بنابراین این "آماده سازی" برای فصل ساحل بسیار تردید است. از پوست خود بهتر استفاده کنید، لایه بالایی پوست را لکه نزنید بدون هیچ گونه تاثیری در تولید ملانین.

افسانه دوم

کرم روز با SPF به آسانی میتواند کرم ضد آفتاب را جایگزین کند.

ترک این کرم برای شهر، و برای ساحل خرید کرم های ضد آفتاب ویژه. آنها دارای فیلترهای قوی تر و مقاوم تر هستند و فرمول آنها برای اقامت طولانی در خورشید طراحی شده است. تهیه این سری از پوست نیز راحت تر است: آنها حاوی فیلترهای مادون قرمز هستند که پوست را از بیش از حد محافظت می کند.

اسطوره سه

چرا پول اضافی را هدر می دهید تا یاد بگیرند که چگونه یک قهوه ای زیبا در دریا دریافت کنید؟ کرم ضد آفتاب سال گذشته غیر ممکن می تواند مفید باشد و در این فصل. تأثیر فیلترهای ضدآفتاب پس از 12 تا 12 ماه پس از شروع مصرف دارو بسیار کاهش می یابد و اگر کرم در خورشید دروغ باشد حتی قبل از آن. علاوه بر این، در چنین لوله های نیمه خالی باکتری ها به سرعت در حال افزایش است. بنابراین، بهتر است هر تابستان یک کرم جدید خریداری کنید.

در ساحل

بهترین زمان برای آفتاب گرفتن 10 و پس از 16 ساعت است. از آن استفاده نکنید و به یاد داشته باشید که پوست نیاز به حفاظت دارد!

افسانه چهارم

در سایه یا در هوای ابری، کرم های ضد آفتاب مورد نیاز نیستند.

شما می توانید با کمترین میزان حمایت از بودجه استفاده کنید، اما نمیتوانید آنها را رد کنید. در سایه ها، تقریبا 50 درصد از اشعه های UV به پوست وارد می شوند و تا 75 درصد از طریق ابرها عبور می کنند و اشعه های A به سختی توسط ابرها فیلتر می شوند.

افسانه پنج

لباس از نور خورشید محافظت می کند.

بله، اما فقط اگر آن را به لباس ساخته شده از پارچه های متراکم مانند پارچه پشمی می آید. به عنوان مثال، پنبه تی شرت پنبه به 70٪ از اشعه ماوراء بنفش اجازه می دهد. بله، پوست زیر آن نمی سوزد، اما بدون مراسم قدیم خواهد شد.

افسانه ششم

کرم محافظ باید در یک لایه نازک قرار داده شود، در غیر این صورت پوست سفید رنگ خواهد شد و سبزه به شدت سقوط خواهد کرد.

سایه نازک پوست به برخی از فیلترها متصل می شود و یکنواختی قهوهای مایل به قرمز تاثیری ندارد. اما، اگر کرم ضدآفتاب کمتری مصرف کنید، اثر آن در مواردی کاهش می یابد. مقدار توصیه شده از کرم حدود 30 میلی لیتر (حدود 6 قاشق چای خوری) در کل بدن از سر به پا است.

افسانه هفتم

با استفاده از کرم با درجه بالایی از حفاظت، شما می توانید تا صبح بخوابید.

از 12 تا 15 ساعت، پزشکان توصیه می کنند که ساحل را ترک کنند یا در سایه پنهان شوند. همچنین فراموش نکنید که به دلیل عرق کردن یا تماس با آب، اثر ضدآفتاب برای پوست به نصف در یک ساعت کاهش می یابد و بعد از 2-3 ساعت - 70٪. بنابراین، دوباره هر 2-2.5 ساعت، حتی کرم های ضد آب اعمال می شود.

افسانه هشتم

کرم با SPF بهتر است به طور مستقیم در ساحل استفاده شود، قبل از آفتاب گرفتن.

این باید 20 تا 30 دقیقه قبل از رفتن به ساحل انجام شود. این زمان است که بسیاری از فیلترهای UV مورد نیاز است تا آنها را به کار برساند.

پس از ساحل

اگر شما سوخته - اقدام فوری!

افسانه نهم

کرم ها پس از آفتاب سوختگی - پس انداز پول، پس از آفتاب سوختگی، علاوه بر اجزای پوست مرطوب کننده و تسکین دهنده، حاوی آنتی اکسیدان های قوی (به عنوان مثال، عصاره های چای سبز یا انگور) است. آنها به سلولهای پوست کمک می کنند تا سرعت و سرعت رادیکال های آزاد را خنثی کنند. بنابراین، با استفاده از آنها، پوست جوان شما را نجات می دهد!

افسانه دهم

بهترین درمان SOS روز برای پوست سوخته پوسته کبد یا خامه ترش است.

در پوست آسیب دیده، این محصولات، به خصوص با عمر مفید نامنظم، تبدیل به یک منطقه پرورش عالی برای باکتری ها می شوند.

تحت حفاظت قابل اعتماد

مراقب باشید که هرکسی از اعضای خانواده تان از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کند، به این معنی که ما به طور صحیح محصولات ضدآفتاب را انتخاب می کنیم، زیبایی و سلامتی پوست ما بستگی دارد. یک تست کوچک و یک جدول که بر مبنای اطلاعات Avon تهیه شده است، به شما در تصمیم گیری در مورد انتخاب کمک خواهد کرد. و اگر بچه های کوچک داشته باشید، فراموش نکنید که پوست آنها مخصوصا به اشعه ماوراء بنفش آسیب پذیر است، به طوری که آنها نیاز به ابزار ویژه ای با حداکثر حفاظت دارند.

1. پوست شما چیه؟

A. حساس، مستعد ابتلا به تحریک

B. خشک یا نرمال. پس از پاکسازی، اغلب احساس تنگی وجود دارد.

C. عادی یا روغنی گاهی اوقات ممکن است براق در ناحیه T و جوش در صورت وجود داشته باشد.

2. رنگ موی شما چیست؟

A. بسیار نور یا قرمز است.

B. شاه بلوط قهوه ای روشن یا روشن.

C. شاه بلوط یا سیاه.

3. چگونه پوست شما به خورشید واکنش نشان می دهد؟

A. تقریبا آفتاب نیست، به سرعت خیس می شود.

B. Sunburn به نظر می رسد به تدریج، آفتاب سوختگی رخ می دهد تنها در صورت قرار گرفتن بیش از حد در برابر خورشید است.

C. به سرعت آفتاب گرفتن، تقریبا نمی سوزد

4. آیا کرم یا کرم دارید؟

خیلی زیاد

ب. وجود دارد، اما نه چندان.

C. عملا هیچ

در حال حاضر نتیجه را ارزیابی کنید. اگر پاسخ های بیشتری دارید A - شما متعلق به نوع 1، پاسخ های بیشتر B - به TYPE 2، و کسانی که حداکثر تعداد پاسخ C - به نوع 3.

نوع 1

صاحبان این نوع پوست بیشتر آسیب پذیر به خورشید هستند. بنابراین، انتخاب کرم ضد آفتاب به این معنی است که شما باید با دقت، آفتاب گرفتن - نه تنها برای ساعتهای صبح و عصر، بلکه برای همیشه.

نوع 2

این پوست پوست را به سرعت نمی کشد و برای اولین بار یک رنگ قرمز رنگ می گیرد، اما طعمی طول می کشد. آن را با آفتاب گرفتن از دست ندهید: برای شما راحت می شود، به ویژه در جنوب.

نوع 3

صاحبان این نوع پوست فورا سایه برنزی را به دست می آورند. اما از وسوسه در تمام طول روز در معرض آفتاب قرار می گیرید: چروک های زودگذر و سایر علائم عکس برداری از پوست، پرداخت می شود.