امروزه ما بسیاری از عناصر شیمیایی مختلفی را مصرف می کنیم که برای بدن ما ضروری نیستند و بخشی از محصولات مدرن هستند که در بدن ما انباشته می شوند و از آن به طور کامل آزاد نمی شوند و در ارگان های مختلف بدون مزایایی که شامل رنگ های مختلف، عوامل طعم دهنده و غیره فرنی یک محصول طبیعی و بسیار با ارزش برای بدن ما است، زیرا حاوی ویتامین ها، اسید های آمینه و سایر میکرولیت هایی است که برای فعالیت کامل بدن ما ضروری است. کسی می گوید - پیتزای با افزودن شیمی، وجود دارد، بله، اما این انتخاب شماست و تصمیم می گیرید که آیا فرنی را جوش می دهید یا فقط با آب جوش «کیسه ای» را ریخته و در یک دقیقه یک فرنی فوق العاده با طعم گوشت خوک بگیرید. فرنی که شما در خانه خود می نوشید، بیشتر برای شما و خانواده تان مفید خواهد بود.
از پزشکان بخواهید، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که بیماران فرنی باشند. برنج دارای تأثیر مثبت بر دستگاه گوارش انسان و متابولیسم است، زیرا بدن آن به راحتی جذب می شود. فراموش نکنید که تحت کلمه "فرنی" شما باید انواع محصولات را به خاطر بسپارید و در نوع خاصی از آن آویزان نشوید. در مرحله اول: حس یکنواختی ایجاد نمی کند، و در مرحله دوم: غلات در ترکیب آنها از عناصر کمیاب متفاوت هستند. به عنوان مثال، این واقعیت است که فرنی گندم سیاه در برنج وجود ندارد. بر این اساس، بر اساس نوع، شما "گمشده را دوباره پر کنید".
در مورد دستور غذا، پس همه چیز به طور کامل فردی است، همانطور که می گویند - طعم و رنگ ... من فقط می خواهم به یاد بیاورم که چقدر طول می کشد فرنی، کمتر از آن حاوی ویتامین ها است! این، البته، به این معنا نیست که باید از غلات خام بخورید. اما یک دستورالعمل وجود دارد که تنها به فرهنگ گندم سیاه اعمال می شود، به نام - تزریق: شما نیاز به ریختن دانه ها با آب گرم آب پخته شده و اجازه دهید آنها را به مدت 12 ساعت دم، پس از آن شما می توانید فرنی خوردن. در این مورد، تقریبا تمام ویتامین ها در دانه ذخیره می شوند، در حالی که دانه دارای انعطاف پذیری متوسط است که البته نمی توان با فرنی گندم پخته شده مقایسه کرد.
امروزه مخلوطی از دانه غلات حاوی غلات چندگانه است که نه تنها برای خواص تغذیه ای و طعم دهنده بلکه برای سرعت پخت و پز نیز مناسب است، زیرا در مرحله تولید دانه از طریق یک فشاری عبور می کند که یکپارچگی پوسته دانه را از بین می برد، دانه به سرعت رطوبت و جوش جذب می کند. چنین مخلوط هایی به افرادی توصیه می شود که می خواهند وزن کم کنند. به هر حال، شما همچنین می توانید در منزل، از طریق دستگاه قهوه ای یا یک روش مقرون به صرفه دیگر، آن را از بین ببرید، که به سرعت بر فرایند پخت و پز تاثیر می گذارد!
برنج نیز قابل توجه است که بر خلاف سایر محصولات (به عنوان مثال گوشت و غیره، غذاهای دشوار غذا)، می توان آن را در هر وعده غذایی، صبحانه، ناهار یا شام مصرف کرد، بدون ترس از فشار غیر ضروری در دستگاه گوارش .
در هنگام تغذیه نوزاد، فرنی باید بر روی شیر پخته شود، یک کره کوچک را به داخل بشقاب اضافه کنید. در ظروف سرباز یا مسافر می توانید مربا، مربا، عسل یا شکر را اضافه کنید. بنابراین کودک بیشتر مایل به خوردن خدمت است.
به طور کلی، فرنی به عنوان یک گیلاس برای تقریبا هر محصول مناسب است، مانند گوشت، غذاهای دریایی و یا سبزی ...