فکر نکنید که چین طب کلاسیک را نمی شناسد که قرص ها، پودر ها و چسبناک را به رسمیت می شناسد. برعکس، این همه در کشور توسعه یافته است. اما، با این حال، پزشکان چینی به مدت طولانی به عنوان پزشکان شناخته شده اند که از ابزارهای مختلف برای ترجیح دادن مقرون به صرفه، ساده و موثر استفاده می کنند. آنها متعلق به کنفوسیوس نیستند، بلکه به مردم چالش چینی تعلق دارند. 15 قوانین بهداشتی از طب سنتی چینی حاوی دستور العمل هایی نیستند که جزئیات دوز گیاهان و معجون ها را مشخص می کند. آنها یک فرد را به طور مداوم بر وضعیت خود نظارت می کنند و در صورت شکست، بلافاصله اقدام می کنند. بنابراین، سعی کنید از این قوانین پیروی کنید.
1. صورت اغلب باید ماساژ داده شود. خورشید، باد، باران، دست، اما پوست را دراز نمی کند و به یاد داشته باشید که عضلات صورت ظریف هستند، فقط نیاز به لمس نور دارند.
2. مو به طور موثرتر است . این گردش خون را بهبود می بخشد و از این رو سردرد را از بین می برد، پیاز ریشه های مو با اکسیژن را غنی می کند و آنها را زیبا و براق می کند.
3. چشمها نیاز به حرکت در همه زمان ها دارند. اما با توجه به خواندن و کارهای ذهنی گاه به گاه باید آنها را بسته و آنها را بسوزانند، هرچند هنوز هم چرخش چپ به راست، بالا و پایین را دارند.
4. گوش ها باید به طور مداوم هشدار دهند. آنها باید نه تنها جرعه و صداها را بگیرند، بلکه باید پدیده ای ظریف نیز داشته باشند: یک جریان هوا، یک شل گل، نفس یک عزیز، یک کودک، یک دوست. شنوایی نازک خواهد بود، گوش سالم است.
5. دندان ها فک بالا و پایین همیشه باید یکدیگر را لمس کنید. این به قسمت پایین چهره اجازه می دهد که بیضی را از دست ندهد، نه به تار شدن، اما فرد هر دندان را به جنگ می برد تا برای پایان دادن به آن از وجود آن در دهان مبارزه کند. پس از نبود دو یا سه دندان اجازه نمی دهد که لمس بالا و پایین تر، غذا را به درستی بخورند.
6. دهان باید پوشیده شود. بنابراین عفونت شخص دیگری را نمی گیرید، گلو را نگیرید. این زیبایی شناختی است و نشان می دهد که شما آدنوئید، سینوزیت، التهاب در سینوس های ماگزیلاری و سینوس های دیگر که باعث نفس کشیدن دهان شما می شود، وجود ندارد.
7. همیشه در دهان بایستی بزاق باشد. این شاخص سلامت غشاهای مخاطی است. بنابراین، احساسات کمتر و تماشای مصرف مایع. آب، کمپوت ها، آبمیوه ها، کیسل ها، همراه با برنج - کمتر از 1.5 لیتر در روز.
8. تنفس باید آسان باشد اگر سنگین می شود، باید وزن خود را کاهش دهید و یاد بگیرید که با یک پنجره باز خوابید، بیشتر بخوابید و اغلب به طبیعت نگاه کنید.
9. اجازه دهید قلب همیشه آرام باشد این زمانی خواهد بود که روح خود را بر بدن برساند. هنگامی که در خود و دیگران می بینید که حضور جرقه الهی، ذات الهی، شما حق ندارید دیگران را قضاوت کنید؛ زیرا بالاتر از همه شما خدا را در آنها محکوم می کنید. چرا که با خبر بد شما نگرانی دارید، اگر قلب خود را به عنوان حامل آگاهی بالاتر می داند که هیچ چیز نمی تواند برطرف شود، همه بدبختی ها ما را در زندگی سابق ما به دست آورده اند. اگر ما به سرقت رفته بودیم، پس از بدهی های قدیمی تسلیم نشدیم، اگر از همسر یا شوهرمان برداشته شود، ما آنها را از فردی بیرون کشیدیم، بدون اینکه فکر کنیم که مردم چگونه رها خواهند شد یا رها خواهند شد. اگر ما خودکشی را به پایان رساندیم یا دیگران را به آن سوق دادیم، ما در همان خانهمان همان مرگ را داریم. قلب آرام بدون نماز زندگی می کند ارتباط با آسمان برای او غذا است. و شما نباید بدون این "رژیم غذایی" بهشت را ترک کنید.
10. آگاهی همیشه وجود دارد. این به این معنی است که قبل از اینکه فکر کنید، و سپس فکر میکنید که فکر مهمترین چیزی است و باید تمیز و تمیز باشد. به یاد داشته باشید آگاهی از روز بعد بی ارزش است.
11. پشت همیشه باید مستقیما باشد. ستون فقرات بدن ما را نگه می دارد. او حالت خماری را دوست ندارد درون آن، مانند جیوه در یک دماسنج، ضربان نخاعی است. هیچ کس فکر نمیکند که یک دماسنج خم شود - یعنی آن را از بین میبرد. اما هر کس در هنگام شستن تخم مرغ ها، کار در حیاط، همه را تحت بار وزن خم می کند. و دیسک ها به سمت ریشه های ستون فقرات کاهش می یابد و این یک دسته از بیماری ها و یک زندگی کوتاه است. بنابراین، هنگامی که شما باید در شیب کار کنید، در مورد چگونگی کاهش آن فکر کنید و بیشتر بپردازید، استراحت کنید.
12. معده باید بیشتر بخوابد. به این ترتیب، پریستالیس روده را تقویت می کنیم، به محض فشار دادن محتویات و جلوگیری از چربی در رفع شکم کمک می کنیم. اما او
که خوردن متوسط و حداقل یک بار در ماه به طور کامل روشی را پاک می کند، می تواند از پریشانی و بیماری در این منطقه نترسد. لازم به ذکر است که در منطقه رگولاتور خورشید باید معده را در جهت عقربه ساعت چرخانده و بقیه فضا - عقربه های ساعت.
13. اجازه دهید قفسه سینه همیشه مقعر باشد این شما را از استوپینگ، استئوکندروئید گردن رهایی می بخشد، شما را مناسب می کند و همیشه به چشم طرفدارش نگاه می کند.
14. گفتار باید لکون باشد. این در هر موقعیتی باعث می شود شما فکر کنید. بیهوده نباید انرژی را از بین ببرد. اسرار را نفی نکنید، به دلیل سخنرانی متوسط شما نمیتوانید هر چیزی را بیاورید و مهمتر از همه، احساسات شدیدی که همیشه بر روی مخاطب یا شنونده قرار میگیرند، باعث نگرانی آرامش ذهنی او میشوند.
15. همیشه پوست را مرطوب نگه دارید. و این بدان معنی است که زمان رژیم های آشامیدنی و آب رعایت می شود: به حمام بروید، دوش بگیرید (اگر سلامت اجازه می دهد، سپس کنتراست) ... ریشخند زدن، جسارت: برای افراد حسود و حریص، پوست بسیار خشک است.
از این قوانین ساده چینی، قابل توجه است که سلامت و زیبایی به تفکر، اخلاق و روش زندگی مرتبط است.