اگر شروع به علائم نفخ شکمی کنید، باید پیشگیری از این بیماری را پیشگیری کنید:
- همیشه خوب است برای خوردن غذا، نوشیدنی های گازدار نوشیدن ندهید؛
- غذا را به راحتی قابل هضم در رژیم خود قرار دهید
- از غذاهای رژیم حاوی محصولات گازی مانند لوبیا و سایر حبوبات، کلم، پیاز، تخم مرغ،
- غذاهای ناسازگار را مخلوط نکنید
- از غذاهایی که سیستم گوارش را مختل می کنند استفاده نکنید - شیر، شکر، نوشیدنی های الکلی؛
- کسانی که چاق هستند، شما باید تعداد محصولات مورد استفاده را محدود کنید، وزن خود را نظارت کنید.
- اگر آلرژی وجود داشته باشد، شما نیاز به جایگزینی غذا دارید.
- شما قبل از غذا خوردن چای گرم و تزریق دلفریز، انجیر، سیبرال، زیتون، گل کلم، گل کلم، باید غذا بخورید.
- برای مثال، "دوچرخه" مفید است که یک شیوه زندگی فعال، حرکت زیادی، تمرینات تنفس و تمرینات برای مطبوعات مفید باشد.
رژیم غذایی
سبزیجات و میوه ها با فتحالگی کمک می کنند، اما شما باید از آنها در یک مرحله جداگانه استفاده کنید. برای خوردن سبزیجات به شکل سالاد مفید است، استفاده از آنها در خیار، گوجه فرنگی، هویج، فلفل دلمه، چغندر، اسکواش، کدو تنبل در ترکیبات مختلف. دانه کدو نیز مفید است. برای کار خوب روده، شما باید صبح بخورید نیمی از یک فنجان آب نارگیل یا ترشی خیار. همچنین صبح روز خوبی برای خوردن یک هویج تازه از دست رفته است.
درمان بیماری با داروهای قومی.
بسیاری از روش ها و دستورالعمل های مردمی برای درمان افراد مبتلا به تولید بیش از حد گاز و نفخ شدن وجود دارد.
- روان
توصیه می شود که در معده خالی تزریق کره خاکستر قرمز بخورید.
- آجیل، سس گوجه فرنگی، لیمو، خاک رس و عسل.
100 گرم گردو پوست شده یا آجیل سدر و یک لیمو کوچک همراه با پوست را از طریق یک چرخ گوشت عبور می دهد. 30 گرم خالص خالص و کمی عسل به مخلوط اضافه کنید، خوب مخلوط کنید. این محصول را می توان برای مدت زمان طولانی در یخچال ذخیره کرد، از یک قاشق غذاخوری قبل از خوردن، دو بار در روز استفاده کنید.
- روغن زیتون، خرما و کشمش.
صبح، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را بشورید، و در شب بخورید، چند قطعه از خرما و کشمش سفید.
- اپل، آلو، زردآلو خشک، چغندر.
پوره سیب، آلو و زردآلو خشک شده را در روغن ذرت به مدت ده دقیقه خالی کنید. سپس یک چغندر قرمز و یک قاشق شکر اضافه کنید. جوش را به جوش بیاورید، مخلوط را از گرما خارج کنید، اجازه دهید داغ شود. مخلوط را در یک فنجان بگذارید و در یک یخچال قرار دهید. دو صبحانه در صبحانه از دو قاشق غذاخوری استفاده کنید.
- بابونه
جوشاندن بابونه در درمان آب و هوا بسیار مؤثر است. یک قاشق غذاخوری گل بابونه را بشکنید، یک لیوان آب جوش بپاشید، نصف ساعت اصرار کنید. قبل از وعده های غذایی نیمی از فنجان را دو بار در روز بپزید. توصیه می شود فقط در طول درمان با این درمان محلی، فقط آب بخورید.
همچنین به دشمنان با بابونه برنج کمک کنید. یک راه حل برای تمیز کردن انما در دو ساعت آماده می شود، در دو لیتر آب، شما نیاز به اضافه کردن یک لیوان برنج بابونه. چنین دشمن باید دو یا سه روز در یک ردیف قرار گیرد، صبح بعد از خواب و قبل از خواب شب. این روش درمان می تواند هر سه ماه یکبار استفاده شود.
- کاشی
در فصل زمستان، خوردن برنج، گندم سیاه، فرنی ارزن خوب است. فرنی برای 10-15 دقیقه پخته می شود، سپس یک قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان اضافه کنید. ظرف پنج دقیقه یک فرنی را بپزید و آن را پوشش دهید. در یک فرنی ارزن یک قاشق چایخوری دارچین را اضافه کنید، در فرنی های گندم سیاه رنده کردن جعفری، دلفریزه، پیاز یا گل آذین، اضافه کردن کشمش یا آجیل خرد شده به فرنی برنج.
- سیب زرد
برای این، شما نیاز به گرفتن توت ها از خولان دریایی، فشار آنها را، پور 1، 5 لیتر روغن نباتی، ترجیحا آفتابگردان. مخلوط را به 80 درجه حرارت دهید، سپس ظرف را در یک ظرف بزرگ دیگر با آب قرار دهید و در حمام آب گرم کنید. بعد از هشت ساعت ظرف را می توان از آتش برداشت. وقتی مخلوط داغ می شود، باید آن را در یخچال قرار دهید. پس از بیست روز، روغن باید تخلیه شود، و در حال حاضر می توان از داروهای خوراکی آماده شده در صبح، یک قاشق غذاخوری از اکتبر تا ماه مارس مصرف کرد.
- نان با سبوس.
با استفراغ، شما نیاز به خوردن نان با سبوس، و همچنین فقط سبوس. قبل از صبحانه و ناهار، یک قاشق چای خوری سبوس گندم غذا بخورید.
- سیر، کرفس، برگ توت سیاه.
تزریق مؤثر تشکیل گاز به صورت زیر انجام می شود: 2 میخک سیر، 1 قاشق غذاخوری نمک، 3-5 برگ توت سیاه، دلفریشن و پر کردن با 1 لیتر آب. یک روز را در یک مکان گرم اصرار کنید. عامل برای استفاده در معده خالی نیمی از فنجان است.
- چای با شیر.
از انباشت گازها خوب است به این ابزار مانند چای با شیر کمک می کند. چای را به میزان 1 قاشق چایخوری از برگ چای به یک لیوان آب جوش اضافه کنید، ¼ فنجان شیر آب گرم و یک نمک کمی اضافه کنید. این نوشیدنی باید در معده خالی، در شیرینی های کوچک خورده شود.
- جعفری
جعفری سبز باید با آب جوش ریخته شود و آن را برای هشت ساعت دم کنید. مخلوط کردن تزریق با آب معدنی در نسبت 1: 3. استفاده از یک فنجان خالی برای نیم فنجان.
درمان با طب سنتی نیازمند مشاوره قبلی دکتر است. سالم باش