ما آشپزی Granola Granola - خانه muesli ساخته شده، مناسب برای صبحانه و تنقلات. بسیار مهم است که شما می توانید مواد مورد علاقه خود را به granola اضافه کنید. اگر کره با روغن زیتون جایگزین شود، می توانید از این ظرافت در روزه استفاده کنید. اگر ترکیب شامل دانه های کتان باشد، این تاثیر منفی بر هضم دارد. گزینه های پخت و پز برای این ظرف وجود دارد. شما می توانید دستور غذا را به دلخواه خود تغییر دهید، اضافه کردن آجیل یا دانه.
مواد تشکیل دهنده:- دانه های جو دوسر 100 گرم
- عسل 50 گرم
- کنجد سفید 15 گرم
- اپل 200 گرم
- آب 20 میلی لیتر
- کره 30 گرم
- مرحله 1 آماده سازی مواد لازم: غلات، سیب، عسل و کنجد.
- مرحله 2 ما سیبها را در قطعات کوچک برش می دهیم و همچنین سیب را می توان بر روی یک برنج کوچک قرار داد.
- مرحله 3 برای سیب، دانه های جو، کنجد، دارچین (اختیاری) را اضافه کنید.
- گام چهارم اضافه کردن 3 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری آب. خوب مخلوط کنید
- مرحله 5 کره نرم را اضافه کنید و دوباره خوب مخلوط کنید.
- مرحله 6 ما تابه را با پوست پرتقال می پوشانیم، توده را می بندیم. کوره را به دمای 200 درجه سانتیگراد تهیه کنید و برای هر دقیقه 40 دقیقه بجوشانید. ماسیلی ما آماده است، حالا شما می توانید با ماست یا کبد لذت ببرید. شایان ستایش!