اگر IBS سندرم درد و (یا) یبوست باشد، باید رژیم غذایی فیزیولوژیکی کامل باشد، با توجه به محتوای طبیعی کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها، افزایش میزان چربی های گیاهی. لازم است از رژیم غذاها و غذاها که باعث افزایش فرآیند تخمیر و ریزش در روده بزرگ، مواد استخراجی، محصولاتی هستند که غنی از روغنهای ضروری و کلسترول هستند، را از بین ببرید. به نوبه خود، محصولات اضافه شده است، که در آن مقدار فیبر رژیمی افزایش یافته است (ارزن، گندم سیاه و جو مروارید). در مورد ارزش کالری، می توان گفت که حدود 2500-2800 کیلوکالری است.
در صورت ابتلا به اسهال، باید توجه ویژه ای به تغذیه در IBS داشته باشد. در یک زمان که تشدید وجود دارد، رژیم غذایی باید در مقدار مناسب پروتئین موجود باشد. ضروری است که چربی های نسوز و البته محصولاتی که تحمل آنها کاهش می یابد، حذف شود. واضح است که از رژیم غذایی، لازم است که محصولاتی را که اثر ناتوان کننده دارند (آلو، عسل، چغندر، هویج و سایر میوه ها و سبزیجات خام) حذف نمایند. اگر از بیماری صرعی رنج می برید، کلم، حبوبات، سایر مواد غذایی حاوی کربوهیدرات قابل هضم را حذف کنید. شما باید آبجو، موز، آجیل، کشمش، آب انگور و سیب را فراموش کنید. سوربیتول و فروکتوز همچنین می توانند به نفخ شکم کمک کنند، که به داروها و محصولات رژیمی افزوده می شوند که بسیار غنی از انواع توت ها و میوه ها هستند. در اصل، رژیم غذایی کاملا طبیعی می باشد، با توجه به این که تعداد وعده های غذایی باید 4-6 باشد و در شب کاملا ممنوع است. اغلب، IBS با عدم تحمل لاکتوز همراه است (به اصطلاح کمبود لاکتوز). در این مورد، رژیم برای سندرم RK نباید بیشتر محصولات لبنی را شامل شود.
شکی نیست که مکانیسم های خاصی وجود دارد که علائم و نشانه هایی از اختلالات روده در سندرم روده تحریک پذیر با اسهال را تقویت می کند. بسیاری از آنها دست کم گرفته شده اند و متاسفانه در SRK استفاده نمی شوند. اینها عبارتند از تشکیل روند که مقاوم به کاهش سطح عرضه گوارشی و تعادل غذایی، قابل توجه است، که تقریبا اجتناب ناپذیر است و با فرصت های بسیار محدود برای سازماندهی تغذیه مناسب برای چنین بیماران. در حال حاضر ثابت شده است که حالت morfofunctional از epithelium ظاهری لوله روده ای با کمبود اسید چرب مانند امگا 3 و امگا 6، منیزیم، روی و ویتامین ها همراه است. بیماران از لحاظ پاتولوژیک از هر نوع غذا هراس دارند، بنابراین آنها سعی می کنند نه تنها کل محصول را محدود کنند، بلکه تعدادی از آنها را در رژیم غذایی خود، که اغلب منجر به اختلالات تغذیه ای (مزمن) و همچنین بر اساس "محافل خبیث" پاتوژنز می شود. شکست های ایمونولوژیک ثانویه یکی از این تظاهرات است. در این مورد، بسیاری از نویسندگان توصیه به اضافه کردن به رژیم غذایی بیماران با مکمل های غذایی که حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، و همچنین برخی از عناصر کمیاب است.
توسعه نشانه هایی برای درمان با فیبر هایی که غذا هستند، بسیار حاد باقی می ماند و تا انتهای مشکل در پزشکی حل نمی شود و دقیق نیست - در متخصص گوارش. تعداد بسیار کمی از مطالعات بالینی مربوط به ارزیابی اثربخشی فیبر غذایی در IBS. و نتایج بسیار متناقض است.
اگر در مورد IBS با یبوست صحبت کنیم، رژیم غذایی بیمار باید با PV غوطه ور (از این پس - فیبر رژیمی) غنی شده، که باعث تحرک حرکت روده می شود (پروکینتیک). IBS با اسهال - در رژیم غذایی باید بیشتر PV (پکتین) محلول در آب باشد.
مطالعات سال های اخیر نشان داده اند که PV بر اساس ویژگی های آنها تأثیرات متفاوتی بر صندلی شخصی دارد. غلات، میوه ها و سبزیجات برای استفاده در سندرم روده تحریک پذیر با اسهال توصیه می شود. چنین فیبر (محلول در آب) نیز چنین عمل مثبتی به عنوان سم زدایی دارد. به اصطلاح "اثر جاروب". نگران نباشید، حذف سموم از بدن.
در حال حاضر در ژاپن، آنها در حال تلاش برای ایجاد یک تکنولوژی برای به دست آوردن این PV از سوی سویا هستند. اگر PV را به مواد غذایی اضافه کنید، خواص ارگولپتیک نوشیدنی ها و محصولات را تغییر نخواهند داد، اما فقط خواص آنها را به آنها می دهد.
اگر IBS با یبوست، پس از آن نجات تصویر کمک خواهد سبوس گندم و چاودار، ریشه و جلبک، غلات و میوه ها. و اگر ما در مورد آماده سازی تجاری صحبت کنیم، می توانیم فیبرومدا، سلولز میکرو کریستال یا eubicor را ذکر کنیم. تمام این داروها ترشح روده را تسریع می کنند. همچنین برای افرادی که از IBS رنج می برند مناسب نیستند اما با یبوست وضعیتی مشکل دارند. اما شما نباید دخالت کنید، می توانید فتق را ایجاد کنید.