یک فنجان کیسل یا باشگاه تناسب اندام؟ شما باید وزن خود را کاهش دهید، زیرا به زودی تابستان است. چه باید بکنم؟ عجله نکنید تا تصمیم بگیرید، تا زمانی که ژله را برای دستورالعمل خود آماده نکنید. همیشه و در همه چیز شما نیاز به انتخاب یک معیار طلایی. چگونه در این مورد باشد؟ در شب، یک فنجان ژله تازه بنوشید، و در صبح برای رفتن یا یک باشگاه تناسب اندام بروید. من مطمئن هستم که نتیجه انتظارات شما را فراتر خواهد برد. بعد از همه، ژله از محصولات طبیعی بدون افزودن شکر ساخته شده است. نوشیدن یک طعم دلپذیر (ترکیبی از چغندر شیرین، آلو خشک) و یک رنگ روشن که مطمئنا از آن لذت ببرید. ضخامت ژله را از بین نبرید. شما می توانید آن را در صبحانه بخورید. همان بلغور جو دوسر با آلو و چغندر است. فقط یک بار در هفته، خود را آماده چنین ژله، نوشیدن در لذت، خوب در مقابل چشم خود. شایان ستایش!
مواد تشکیل دهنده:- دانه های جو دوسر 100 گرم
- چغندر 1 عدد.
- آلو 100 گرم
- آب 2000 میلی لیتر آب می شود
- مرحله 1 برای تهیه ژله، شما باید بلغور جو دوسر (پوسته جو دوسر خرد نشده سریع پخت)، یک چغندر کوچک، آب آلو خشک، آب.
- مرحله 2 جوش 2 لیتر آب. چغندر را بشویید، آنها را به اندازه کافی برسید.
- مرحله 3 خشک کردن آلو و خشک کردن آنها. تمام مواد تشکیل دهنده: آلو، چغندر، بلغور جو دوسر خورده شده به یک ظرف غذاخوری.
- مرحله 4 تمام 2 لیتر آب جوش را بگذارید. برای مدت 30 تا 35 دقیقه تحت حرارت بالای حرارت قرار دهید.
- مرحله 5 پان را از آتش بکشید. سردش کن بگذار آن را دم کنم
- مرحله 6 کیسل از طریق یک غربال جوش.
- گام 7 شما باید یک جرم شیرین و پرتقال رنگ قرمز قهوه ای دریافت کنید. دفع زباله به ظروف باید حدود 1.5 لیتر نوشیدنی باشد.
- گام هشتم ریختن به شیشه. نوشیدن 2 ساعت قبل از خواب.