بیسکویت از آرد گندم سیاه پخت ... کسی که او را دوست ندارد؟ به خصوص خانه هر دو بزرگسال و کودکان از بوی نان، کوکی ها و کیک ها با لذت لذت می برند، فرار از اجاق و در سراسر آپارتمان انجام می شود. اما برخی به معنای واقعی کلمه خود را شکنجه می دهند، و اجازه نمی دهند که یک قطعه اضافی را در دهان خود بگیرند. در واقع، محصولات شیرین و کوتاه ساخته شده از آرد گندم و تلاش برای از دست دادن معده با تمام عواقب برای آنها، اما به راحتی بر روی کمر، کمر و شکم قرار می گیرد، به صاحبان خود را به دلایل بسیاری برای خلق و خوی بد و خود flagellation. چگونه می توان آن را به طوری که، بدون رد به غذاهای مورد علاقه خود را غذا خوردن، باریک و شاد بمانید؟ این بسیار ساده است - یک اجاق گاز از کالری کمتر و مفید تر از ذرت یا آرد گندم سیاه. در حال حاضر شروع کنید - کوکی های گندم سیاه را بپاشید. این یکی از دستور العمل های جسمی برای پخت است، زیرا در کوکی های گندم سیاه ما به هیچ وجه روغن نیست. مشکل تنها در نبود گندم آرد در فروشگاه هاست، به هر دلیلی آنها در همه جا و نه همیشه می فروشند. اما اگر می خواهید، همیشه می توانید راهی بیابید، فقط نیاز به تمیز کردن آرد گندم سیاه در یک قهوه جوش و آن را از طریق یک غربال جوش می گذارید. به هر حال، کوکی های گندم سیاه همچنین یک راه عالی برای بازیافت غلات هستند که خانواده شما از خوردن فرنی استفاده نکردند.
مواد تشکیل دهنده:- آرد گندم سیاه 170 گرم
- مرغ تخم مرغ 2 عدد.
- پودر شکر 110 گرم
- عسل 1 قاشق غذاخوری. ل
- روغن آفتابگردان تصفیه شده آفتابگردان 2 قاشق غذاخوری. ل
- مرحله 1 برای ساخت کوکی ها، شما نیاز به آرد گندم سیاه، تخم مرغ، پودر شکر، عسل دارید.
- مرحله 2 تخم مرغ را با شکر پودری وصل کنید.
- گام 3 سپس آنها را به خوبی بشویید.
- گام چهارم آرد گندم سیاه و 1 قاشق غذاخوری عسل را اضافه کنید.
- گام 5 خمیر همگن را خرد کنید. سپس خمیر را به مدت 30 دقیقه بشویید.
- گام 6 سینی پخت را با کاغذ بریزید و روغن آن را روغن بزنید و خمیر را با یک قاشق غذاخوری بپوشانید - 13-15 قطعه.
- گام هفتم پختن در یک کوره پیش گرم تا 180 درجه سانتیگراد به مدت 20 تا 25 دقیقه تا سرخ شدن.