فردی که می خواهد زندگی "کامل" زندگی کند، سعی می کند تا بیشترین چیزها را امتحان و یاد بگیرد. این امر به غذاهای مختلف غذاهای جهان و مصرف سیگار و مصرف مواد مخدر، نوشیدن الکل و حتی ورزش های شدید اعمال می شود. این لیست را می توان به طور نامحدود ادامه داد. گسترش افق ها یک شغل قابل ستایش است، اما سوء استفاده از غذای حاد یکسان می تواند منجر به مشکلات جدی معده شود.
یکی از این مشکلات مورد بحث قرار خواهد گرفت. بیماری کبد به نظر می رسد که کبد به هیچ وجه مهم ترین ارگان در بدن انسان نیست، چرا به طور کلی نیاز است؟ در واقع، کبد یک عضو مهم و شکننده است به عنوان قلب یا معده. بیماری کبد بسیار دشوار است، زیرا اختلالات جدی در متابولیسم و پروسه های گوارشی اتفاق می افتد که با گذشت هر روز، بیماری تضعیف می شود. با سفر به دکتر که می تواند سونوگرافی را انجام دهد، برای انجام تمام آزمایش های لازم و تجویز درمان و رژیم مناسب، تاخیر ندهید. بله، کلمه "رژیم غذایی" بسیاری از مردم را دوست دارد که با لذت بخورند، اما در اینجا این سوال مطرح می شود: یا یک کبد سالم، یا مرگ تدریجی ارگانیسم و ناتوانی بعد از مصرف مواد غذایی مورد علاقه.
بیایید درباره نحوه درست خوردن بیماری با بیماری کبد صحبت کنیم یک رژیم غذایی را انتخاب کنید، به طوری که هر بار در طول یک وعده نوشیدنی نباشید، بلکه برای برپایی انتصاب یک پزشک؟ پاسخ این است پزشکان حیوانات نیستند، آنها افرادی هستند که مسئولیت زندگی انسانها را بر عهده دارند، بنابراین سعی می کنند خود و بیمار را از عوارض احتمالی محافظت کنند. اگر کبد در حالت ناامید کننده ترین باشد، متخصص، شما را در رژیم سفت و سخت با حداقل یا حتی صفر از چربی های مضر یا کربوهیدرات قرار می دهد. اما با یک مورد کمتر مورد غفلت قرار گرفته است، ممکن است غذای "مناسب" را دریافت کنید.
اول از همه، با بیماری کبد از رژیم غذایی معمول، چربی و پروتئین باید تا آنجا که ممکن است حذف شود زیرا این دو مولکول برای بیمار بسیار حساس و حساس به کبد است. رژیم غذایی باید با توجه به تمام ویژگی های بدن بیمار، اما اغلب پروتئین ها و چربی های استاندارد با جایگزین های کم کالری جایگزین می شوند. اما در این رژیم غذایی، تعداد زیادی کربوهیدرات اضافه می شود (حتی نام این سیستم - رژیم غذایی کربوهیدرات وجود دارد).
این سیستم درمان باید در ابتدا شامل مواد غذایی مانند کره و روغن های گیاهی (می تواند ذرت، روغن سویا و روغن زیتون باشد). مرحله دوم، که باید مشاهده کرد، قدرت خود است، به عنوان مثال زمان مصرف غذا. ارزشمند است که در مورد تقسیم روز خود به 5 قسمت (قسمت های مساوی) فکر کنید و دقیقا در هر یک از این قسمت ها وجود دارد. پزشکان مدت ها تایید کرده اند که وعده های غذایی منظم در برنامه به بهبود فعالیت کبد و معده کمک می کند. البته من می خواهم بدانم، اما چه می توانم برای ناهار بخورم؟ هیچ کس به شما پیشنهاد نمیکند سوپ مورد علاقه شما را کاملا از بین ببرد، اما باید آن را در یک روش تا حدودی غیر معمول برای شما آماده کنید. اول، تمام سبزیجات باید به خوبی شسته شوند و تبخیر شوند، بعد از آن باید خود سوپ را در این سبزیجات تبخیر شده پخته کنید. به طور طبیعی، طعم کمی متفاوت خواهد بود، اما ذات سوپ بیشتر باقی خواهد ماند. متأسفانه، غیر ممکن است که یک سوپ را به طور معمول بر روی گوشت گوشت آماده کنید، گوشت باید از رژیم غذایی خود حذف شود. برای ایجاد حس لذت بخش تر در زبان، شما می توانید یک کرم کوچک را به سوپ پور کنید. برای سبزیجات سوپ (حتی پیاز) ممنوع است، بنابراین لازم است با توجه به جایگزین های ممکن برای غذاهای مورد علاقه شما مورد توجه قرار گیرد. با توجه به این رژیم غذایی، می توانید سوپ های زیر را بخورید: سوپ ها شامل غلات مختلف، برش، که در آن شما نیاز به اضافه کردن اسید سیتریک، سوپ کلم، سوپ از شیر و سوپ از گوجه فرنگی تازه دارید. در ظرف دوم شما می توانید از هر دو ماهی و گوشت استفاده کنید، اما با این شرایط که هر دو محصولات باید جوش داده و در کیفیت طبیعی باشند. "گوشت مصنوعی" - لوبیا سویا توصیه نمی شود. از آنجا که گوشت و ماهی آب پز بدون نمک و ادویه جات طعم ناخوشایند است، می توان آنها را با سبزی تازه تازه و آب گوجه فرنگی برش داده و ماهی را برای طعم و مزه با مقدار کمی آب لیمو بریزید.
کمی بعد، پس از بررسی پزشک، اگر رگه های قابل توجهی در کبد وجود داشته باشد، می توانید رژیم غذایی را تغییر دهید. در این مورد، منحصر به فرد و ناخوشایند شما این امکان را برای اضافه کردن گوشت یا ماهی پخته خواهید داشت. این ظروف کاملا با گیاهان تازه و پوره میوه ترکیب شده اند.
بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که به عنوان بسیاری از سبزیجات "تمیز کردن" به رژیم غذایی خود اضافه کنید: کدو، گل کلم، گوجه فرنگی و گوشت خوک. لازم است به یاد داشته باشید مصرف منظم میوه ها. شما می توانید با خیال راحت میوه ها، هندوانه، خربزه و آبدار، اما مهمتر از همه میوه رسیده.
صحبت کردن در مورد نحوه درست خوردن بیماری با کبد، ما نباید فراموش کنیم که بدن نیاز به مایع برای کار عادی دارد. بنابراین، در طول روز شما باید حداقل 7 لیوان آب بنوشید. همچنین میتوانید آزادانه پنیر بخورید (مهمترین چیز این است که تیز نیست)، و همچنین برای خوردن پنیر مفید است. در غذا، خوردن غذاهایی که حاوی کلسترول بالا هستند، به شدت ممنوع است، زیرا ممکن است این کبد بیشتر تحت تاثیر قرار گیرد. شما باید بدانید که یک عادت معمول روزانه عناصر مورد نیاز برای بیماری کبد مصرف می شود: 80 گرم پروتئین، 40-60 گرم چربی، 200 گرم کربوهیدرات و حداقل 2 لیتر آب در روز. به یاد داشته باشید که محتوای کالری مواد غذایی نباید بیش از حد بالا باشد و دمای غذا باید متوسط باشد نه با آب جوش و نه با سرد. برای صبحانه، می توانید انواع غلات را بخورید و برای طعم می توانید عسل یا مربا کمی اضافه کنید. ضروری است که از شکر استفاده نکنید، این می تواند منجر به تشدید بیماری کبد شود، بنابراین منجر به رژیم غذایی شدید و احساسات نامطلوب می شود. مراقبت از کبد خود را در یک بار، به طوری که بعد از آن شما لازم نیست که از زلزله در زندگی و عادات خود رنج می برند!