فعال ترین رشد پستان در 10 هفته اول حاملگی مشاهده می شود و نزدیک به زایمان است. در نتیجه، اندازه پستان تا زمان تحویل می تواند چندین بار افزایش یابد. علت تغییرات هورمون استروژن و پروژسترون است. استروژن ترویج توسعه کانالها و غدد شیر و پروژسترون - بافت غدد لنفاوی است، همچنین باعث ایجاد سینه می شود.
نوک سینه ها
نوک پستان مادر آینده نیز می تواند متفاوت باشد، آنها بیشتر برجسته می شوند، ظاهر تسکین دهنده را به دست می آورند، گره های کوچک ممکن است در لبه های خود ظاهر شوند. نوک پستان و پوست اطراف آنها اغلب به علت اثر هورمون melanotsida تیره می شوند، که بر pigmentation تاثیر می گذارد. در سینه خود، یک مشکی ورید می تواند قابل مشاهده باشد، که بعد از پایان شیردهی کمتر دیده می شود.
یخ زده
در ماه های ششم و هفتم بارداری ممکن است تخلیه از پستان ممکن باشد. آنها colostrum نامیده می شوند و پیش آگهی های شیر بالا هستند. کلستروم معمولا در قطره های کوچک ظاهر می شود، دارای رنگ روشن، سفید یا زرد است. و دوباره، به همین دلیل - هورمون ها: در انتهای سه ماهه دوم در بدن زن شروع به تولید اکسیتوسین می کند که موجب جریان شیر به مجاری می شود. نگران نباشید اگر کلستروم در همه حال رشد نکند. زنان که در دوران بارداری آن را دریافت نکرده اند، هنوز هم برای تغذیه نوزاد شیر می خورند.
آماده سازی پستان برای تغذیه
- همه زنان برای تولد یک کودک آماده نیستند که به دفتر مامان شناس مراجعه کنند. اما بیهوده مشورت با چنین متخصص برای مادران آینده ضروری است. پزشک نه تنها نحوه مراقبت از پستان را در دوران بارداری، بلکه همچنین آموزش می دهد که چگونه از جلوگیری از لاکتوستازی و نحوه جلوگیری از آسیب های نوک پستان در طول تغذیه آینده مطلع شود. و مهمتر از همه - برای انجام معاینه ماموگرافی به منظور حذف آسیب شناسی. پس از همه، نئوپلاسم کوچک و بی ضرر در سینه در دوران بارداری می تواند رشد کند.
- برای اطمینان از این که هنگامیکه نوک پستان ها با ترک و پوسته پوشیده نمی شوند، مطلوب است که پوست آنها را در دوران بارداری تقویت کند. بهترین راه این است که سینه را با آب سرد بشویید. شما همچنین می توانید سیب زمینی را با کره ی یخ بشویید. دیگر روش های فردی برای تهیه نوک پستان برای تغذیه می تواند از دکتر که حاملگی را هدایت می کند، بدست آورد. حضور مدرسه مادران باردار و دوره های آمادگی برای زایمان و تغذیه می تواند از 5 ماهگی بارداری آغاز شود. معلمان با تجربه مادران آینده را در مورد شیردهی و نحوه اجتناب از برخی مشکلات تغذیه با شیر مادر صحبت خواهند کرد.
- پستان در طول بارداری توصیه می شود که روزانه با آب گرم شستشو داده شود یا با یک حوله مرطوب پاک شود. این کمک خواهد کرد که شکل سینه را حفظ و ماساژ کنتراست کشش آن - به جای آب گرم و سرد از دوش تحت فشار. جت را به سمت غده پستان هدایت کنید و آن را در اطراف سینه نوک پستان در سینه قرار دهید: در جهت عقربه های ساعت در پستان سمت چپ و در مقابل سینه راست سینه. شما همزمان می توانید ماساژ دایره ای را با یک دستمال مخصوص ژل دوش انجام دهید. اگر نگران تخلیه نوک پستان ها هستید، از دستمال مخصوص یا پد های ویژه ای استفاده کنید که می توانید در هر داروخانه خریداری کنید. اگر پوست در قفسه سینه خشک و حساس شده باشد، دوش گرم را از بین ببرید. پس از شستشو، محصولات مرطوب کننده یا مواد مغذی را به پوست سینه اعمال کنید.
- استفاده از کرم هایی که سینه را تقویت می کنند. ترکیب این لوازم آرایشی باید شامل سیلیکون و ویتامین E باشد. علائم کشش شکل گرفته از بین نخواهد رفت، اما مانع از ظهور آنها خواهند شد. بنابراین، هر چه زودتر شروع به استفاده از آنها کنید، بهتر است. متخصصین زیبایی توصیه می کنند حتی چند ماه قبل از بارداری برنامه ریزی شده، حتی اگر بدن تغییر متابولیسم نداشته و تجدید ساختار هورمونی شروع نشده باشد.
- ژیمناستیک را انجام دهید ساده ترین و موثر ترین ورزش که زنان باردار را قادر می سازد که سینه خود را در شکل مناسب نگه دارند: دستان خود را در مقابل قفسه سینه خود، با استنشاق، دست زدن به آنها را در برابر یکدیگر، شمارش تا پنج، و سپس استراحت کنید. تمرین را 10 تا 15 بار تکرار کنید.
- به علت بزرگ شدن پستان، پوست رنج می برد - این چنین بارها، انقباض بافت همبند را تحمل نمی کند. پس از تولد، بافت غدد لنفاوی به اندازه آن بازمی گردد، و پوست باقی می ماند. نتیجه نشانه های کشش (striae) است. آنها به رنگ سفید، نقره و حتی بنفش می آیند - رنگ به این بستگی دارد که آیا استرادی ها با رگ های خونی پر می شوند یا خیر.
- برای جلوگیری از جریان در دوران بارداری، کرم را از علائم کشش 1-2 بار در روز در حرکات دایره ای، کمی با فشار دادن بر روی غدد پستان مالش دهید. اگر به خوبی آروماتراپی را تحمل کنید، ماساژ با مخلوطی از 40 میلی لیتر روغن فندق، روغن زیتون باسن و 20 قطره اسانس ماندارین قرمز ماساژ دهید.
- پستان آب گرم را تحمل نمی کند! اگر میخواهید اثر "زیورآلات" را به دست بیاورید (دوش گرفتن فوری)، یک دوش خنک بگذارید، سپس کرم را با مواد سخت افزاری خرد کنید. آنها یک فیلم الاستیک بر روی پوست را تشکیل می دهند - یک "قاب".
- محصولات مراقبت باید به روش دقیق اعمال شود. بر دکولت - در شعاع بیرونی از پایه جنبش قفسه سینه است که شبیه شکل هشت است. در ناحیه گردن - دو حرکت از دو طرف به طرف قلب با کل کف دست و یک حرکت تا چانه در مرکز.
لاکتوستازی
چند هفته اول شیردهی نوزاد ممکن است برای یک مادر بی تجربه مشکل باشد. اگر زن پس از تولد دچار خروج شیر (که کاملا شایع است) دشوار است، ممکن است یک بیماری مانند لاکتوستازی ایجاد شود، در یک دیگر - شیر راکد. دلایل متعددی برای این بیماری وجود دارد: افزایش تولید شیر، تخلیه کافی از پستان (رد تغذیه با شیر مادر یا نامنظم)، مجاری رباط مجزا، تروما، خنثی کردن سینه، استرس و خستگی. Lactostasis معمولا با احساسات دردناک در غدد پستان همراه است، سینه ها به طور مساوی کبود می شوند و هنگامی که آنها مورد بررسی قرار می گیرند، مهر و موم در برخی از قطعات آن یافت می شود. در چنین مواردی، پزشک توصیه می کند که مصرف مایعات (حداکثر 1 لیتر در روز) را محدود کند و عبارات منظم قبل و بعد از تغذیه را انجام دهد. سعی کنید شیر را با هر دو دست بیان کنید، توجه خاصی به مکان هایی که در آن آسیب می رساند - این است که رکود شیری وجود دارد. قبل از decantation، سینه را از منطقه سخت شده به آرئولا ماساژ دهید، مهر و موم را با دقت کار کنید. پس از تغذیه نوزاد، شیر را به پستان "نرم" بیان کنید.
نوک سینه های شکسته
به عنوان یک قانون، علت التهاب و ترک در نوک پستان، استفاده نادرست از کودک به پستان است: به راحتی در نزدیکی سینه قرار دارد، او شروع به نوک پستان می کند، که باعث درد مادر می شود. معمولا نیازی به قطع غذا نیست. پس از خوردن نوزاد، نوک پستان را با کرم های مخصوص یا روغن های روغن کاری کنید. سینه خود را با صابون شستشو ندهید - چربی محافظ پوست را از بین می برد، که باعث تشکیل ترک ها می شود. همچنین توصیه می شود از پد های پستان استفاده کنید که شیر نشتی را جذب می کند و اجازه نمی دهد آن را در نوک پستان خشک کنید.
مستیت
این بیماری زمانی اتفاق می افتد که عفونت وارد مجاری شیر شود (اغلب از طریق شکاف نوک پستان که در طی تغذیه ایجاد می شود). اگر ماستیت در طول زمان بهبود یابد، جراحی می تواند اجتناب شود. مامولوژیست آنتی بیوتیک ها را تعیین می کند و شیر را به دقت بیان می کند. در این مورد، لازم نیست که از تغذیه جلوگیری کنید. اگر این فرآیند گسترش می یابد و یک عفونت لثه پیوند می یابد، مداخله جراحی ضروری است. تغذیه باید متوقف شود، زیرا شیر به شیر وارد می شود. در این حالت، پمپ های پستان برای بیان شیر استفاده می شود. پیشگیری از ماستیت مطابقت با بهداشت تغذیه کودک است: خالص دست های مادر، نوک پستان، دلبستگی مناسب به پستان و بیان منظم شیر مادر. همه بیماری های فوق "به ارث برده نمی شوند": اگر شما با چنین مشکلی با تغذیه با اولین نوزاد مواجه شوید، لازم نیست که آنها را هنگام شیردهی فرزند دوم تکرار کنید.
پمپاژ
برخی از مامولوژیست ها متقاعد شده اند که این روش باید به عنوان پیشگیری از لاکتوستازی و ماستیت پس از هر بار تغذیه، به ویژه در 2-3 ماه اول پس از تولد نوزاد انجام شود. بعضی از پزشکان معتقدند که بیان منظم، خود تنظیم قاعدگی شیردهی را مختل می کند و البته طبیعی بودن این روند را مختل می کند و همچنین منجر به افزایش فشارخون می شود. هنگامی که انجماد واقعا ضروری است:
- برای حفظ شیردهی، اگر مادر به علت برخی شرایط، کودک را به طور موقت شیردهی ننماید. توصیه می شود در این وضعیت 6 بار در روز، هر پستان به مدت 10-15 دقیقه بیان شده است.
- اگر مادر باید کودک را ترک کند و او را برای زمان غیبتش شیر دهد.
- هنگامی رخ می دهد که لاکتواستات با ورود فعال شیر، هنگامی که کودک در حال حاضر پر است، و مادر من احساس می کند که سینه هنوز کامل است. برای مثال، در مواردی که کودک بخواهد مکنده باشد، به سرعت خواب می رود، اما زن در سینه احساسات ناخوشایندی را ابراز کرده است. نیاز به بیان توسط مشاور تغذیه با شیر مادر تعیین می شود! اگر هیچ نشانه ای برای بیان شیر مادر با کمک پمپ های پستان وجود نداشته باشد، بهتر است که آن را به صورت دستی انجام دهید. دست خود را بر روی سینه قرار دهید، در نزدیکی مرز جزیره، به طوری که انگشت شست بالا بالاتر از دیگران است. دست خود را در برابر قفسه سینه فشار دهید، در حالی که انگشت شست و انگشتان انگشتان را هموار می کند. انگشتان دست خود را فقط روی آرئول نگه دارید و روی نوک پستان تان نکنید. وقتی یک ظلم شیر ظاهر می شود، این حرکت را ریتمیک می کند، انگشتان دست در یک دایره برای درک تمام کانال های شیر. این روش را با یک سینه دوم تکرار کنید، ابتدا آن را ماساژ دهید.
پمپ پستان
دستگاه برای بیان شیر مادر. دو نوع وجود دارد: دستی و الکتریکی. دست ساخته شده است یک لوله شیشه ای با گلابی لاستیک در یک طرف و یک پسوند برای نوک پستان در دوم. هنگام استفاده از یک زن، شما باید لامپ لاستیکی را از هوا خارج کنید، مطمئن شوید که شیشه به شدت پوست سینه را پوشش می دهد، گلابی را آزاد کنید (نوک پستان به طور خودکار به داخل وارد می شود). پس از چند بار فشار و چندین بار گلابی را باز کنید، شیر شروع به جریان می کند و در طرف بال لوله قرار می گیرد. آن را از سینه خود بیرون بیاورید تا شیر بریزید و پمپاژ کنید. پمپ پمپ الکتریکی، اغلب در بیمارستان ها استفاده می شود، مکیدن فیزیولوژیکی را شبیه سازی می کند. با این وجود، از طریق چنین پستان پستان، عفونت به راحتی می تواند منتقل شود، به ویژه هنگامی که چندین زن از آن استفاده می کنند در همان زمان. استفاده از پمپ های پستان در صورت تحریک پستان دردناک در طی فرایند بیان مناسب است - آن را تحریک شیردهی و پیشگیری و درمان اختلالات تغذیه با شیر مادر است.
واشر جذب
آنها برای جذب شیر از زن در بین شکاف بین تغذیه طراحی شده اند. آنها به اندازه کافی نازک هستند، دارای شکل تشریحی هستند، آنها کاملا به فنجان وارد می شوند و تحت لباس زیر نامرئی هستند. درجها دارای یک لایه بیرونی بدون لغزش با نوار چسب است که اجازه حرکت آنها را نمی دهد و افسردگی برای نوک پستان. هر لیوان یکبار مصرف تنه در یک بسته استریل فرد قرار می گیرد.
Molokosborniki
آنها کلاه های پلاستیکی با قطر زیر آرئولا و سوراخ برای نوک پستان، که در سینه بند قرار می گیرند. یک گزینه عالی برای مادرانی که شیر بین خوراک دارند و می خواهند آن را ذخیره کنند، سپس برای تغذیه نوزاد. برای این کار، جداسازهای شیر قبل از استفاده باید ضدعفونی شوند.
پد حفاظت از پستان
محصولات سیلیکون یا لاتکس، تکرار شکل نوک پستان و حلقه okolososkovogo، با سوراخ در حفره برای نوک پستان، که از طریق آن کودک شیر شیر. آنها در مواردی مورد استفاده قرار می گیرند که به هر دلیلی تغذیه نوزاد در پستان غیرممکن یا بسیار دشوار است: برای مثال، وقتی کودک به آرامی بیدار می شود یا وقتی نوک پستان صاف یا کشیده می شود. از این لوازم جانبی با احتیاط استفاده کنید و تنها در صورت لزوم: کودک می تواند جایگزین مصنوعی برای نوک پستان را بکار گیرد و هرگز نتواند به طور صحیح شیردهی کند. علاوه بر این، تحریک پستان از طریق پوشش بسیار موثر نیست، که به تدریج منجر به کاهش میزان شیر می شود.
تغذیه با شیر مادر
دارای بخش فوقانی قابل جدا شدن از فنجان است، به طوری که مادر می تواند بدون گرفتن لباس زیر کودک را تغذیه کند. برای انتخاب یک سینه پس از زایمان، به توصیه ما مراجعه کنید:
- ترکیب: پنبه - تا 40٪، بقیه - synthetics الاستیک (برای سینه بند های شب - پنبه تا 80٪)؛
- آن را باید در طول جنبش به خوبی حفظ کرد. برای انجام این کار، کمی در اتاق مناسب حرکت کنید، دستان خود را بالا ببرید و پایین بیاورید، نشستن. سینه بند نباید پشت را سینه بزند، سینه - فراتر از لبه های فنجان، بند های شانه - سقوط به شانه ها؛
- برای یک گیره چند سطحی چک کنید
- حجم فنجان را محاسبه کنید تا لایه های بهداشتی جذب کننده و کلسیم در آن قرار گیرد.
- خوب است اگر سینه بند پرستاری به راحتی با یک دست unfastened؛
- در طول نصب، مطمئن شوید که فنجان را باز کنید و چک کنید که آیا نوارها لغزش می کنند. اکنون ما می دانیم که سینه باید در دوران بارداری باشد.