هر چه که در مورد شما می گویند و مردم ما را تصور نمی کنند، شما هرگز از همه مردم نترسید. چنین چیزی وجود ندارد و هرگز وجود نداشت. هر شخص نوع خاصی دارد و هر یک از ما سلیقه خود را دارد.
اگر شما در مورد کمر اضافی در کمر و ناحیه لب ها مراقب باشید، می توانید از آنها با امتیاز استفاده کنید. به عنوان مثال، شما می توانید در یک باشگاه رقص وابسته به عشق شهوانی عربی ثبت نام کنید. باور کنید، برای کسی که دوستش داری، یک مکان وجود دارد.
اما اگر واقعا با سانتیمترهای اضافی تداخل داشته باشید، باید به این موضوع توجه جدی کنید.
اولین چیزی که به ذهن شما می رسد این است که رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید. پس از همه، فقط در رژیم غذایی و تمام سلامت خود را گذاشته است. اگر دوست دارید خوب غذا بخورید، این بدان معنا نیست که شما می توانید کیلوگرم سیب زمینی سرخ شده و کباب را در آخر هفته ها داشته باشید. شما فقط باید به خودتان احترام بگذارید و درک کنید که مهمترین چیز برای تغذیه انسان این است که چقدر آن را می خورد، اما آیا غذاهای مناسب را می خورد.
با کلمه "محصولات مناسب" ما ابتدا به این معنی استفاده از آب تازه تازه، سبزیجات تازه، میوه های تازه، سبزی و گوشت غیر چرب با کیفیت مانند، بوقلمون یا مرغ در رژیم غذایی است.
اگر شما نمیتوانید از کیکها مقاومت کنید، پس به تمرین فیزیکی نیاز خواهید داشت. پس از همه، آیا شما تا به حال در مورد آنچه که به یک فرد داده می شود فکر می کنم؟ آیا در مورد آن فکر نکرده اید؟ بیهوده، شما خیلی از دست دادید و ما به شما جزئیات دقیق در حال حاضر آنچه را که مواد غذایی ضروری است و چرا آن را برای یک فرد لازم است.
انسان در ذات خود، مانند یک حیوان، و این تا حدی است. هر چه اتفاق می افتد، یک فرد باید بخورد و مهمتر از همه، مقدار زیادی از آب را در رژیم غذایی مصرف می کند. مایع مجدد معده، و بنابراین شروع به کار به عنوان یک ساعت، اما این تنها ممکن است زمانی که یک نفر مصرف آب حداقل 1.5 لیتر در روز است.
این که ارگانیسم احساس خود را در ارتفاع و پر از انرژی، برای این منظور، غذا به ما، انسان داده شد. پس از همه، مطمئنا شما هرگز در مورد اینکه چرا سپرده های چربی در مکان های قابل مشاهده ترین و زیباترین زنان واقع شده اند فکر نکرده اید. و همه چیز بستگی به نحوه زندگی ما دارد. اگر شب را در یک پرواز در رختخواب گذرانده باشیم، مثلا مثل من، و خیلی بخوریم، این اولین دلیل برای رژیم غذایی و رژیم غذایی روزانه آنهاست. ما صرفا صرف انرژی می کنیم که باید با غذای خوشمزه و سالم پر شود. ببخشید، ما در تمام روز در دفتر نشسته ایم و انرژی ما، که البته ما باید آن را صرف کنیم، صرفا هدر نمی رود، زیرا ما نشسته ایم و زیاد حرکت نمی کنیم. این اولین بار است.
و دوم این است که بیشتر ما صرف انرژی نمی کنیم، غذای کمتری که نیاز داریم. اما مغز انسان این را درک نمی کند، بنابراین ما نشستن جویدن غذا را با کالری بزرگ می کنیم. از این نیز خودمان نیز رنج می بریم. پس از آن، آنچه در انعکاس آینه دیده می شود، خوک چربی است که همبرگر است، از یک شیوه زندگی سالم متنفر است (از آنجایی که حرکت بیش از حد تنبل است) و از دختران اطراف آن متنفر است، زیرا او بسیار کوچک و کوچک است و او یک زن است. این بدان سبب است که عزت نفس ما در آینده رشد می کند.
به منظور کاهش سریع وزن و زیبا بودن - رژیم غذایی خود را درست کنید، از خودتان مراقبت کنید و از همه مهمتر - بهبود یابد. سپس کمربند شما برای شما بسیار سپاسگزار خواهد بود و به نوبه خود توجه مردان را به شما جلب می کند!