بنابراین، بیایید در مورد جزئیات بیشتر موثر ترین، به نظر ما، دستور العمل برای چای گیاهی و decoctions برای کاهش وزن. فقط توجه داشته باشید: اگر شما یک جوش را انتخاب کردید، توصیه می کنیم که آن را با دیگران ترکیب نکنید - در غیر این صورت اثرشان خیلی قابل توجه نخواهد بود. به خصوص مهم است که هر زن می تواند با چای کاملا متفاوت یا عصاره - و تنها مفید و موثر می تواند تنها با محاکمه انتخاب شود. بنابراین، خانم های عزیز، بازو با قلم و برگ - و دستور العمل معروف ترین برای چای های گیاهی و decoctions های مختلف که به شما کمک می کند از دست دادن وزن و به موازات پاک کردن بدن از سموم را بنویسید.
چای گیاهی برای کاهش وزن
دستور العمل شماره 2. به ویژه این دستورالعمل برای کسانی که از چاقی رنج می برند مفید است و روش آماده سازی آن ساده است: 50 گرم. ساقه زالو، گیاه آبی، گل و برگ مربا خوری، گیاهان دارویی، مخروط هاپ و یارو. در مخلوط حاصل، نیمی دیگر از لیمو اضافه کنید و آن را با آب جوش (600 میلی لیتر) اضافه کنید. شما می توانید این چای گیاهی مفید برای کاهش وزن 75 گرم استفاده کنید. در روز
دستورالعمل شماره 3: مجموعه ای از اجزای زیر تشکیل شده است: پوست خاردار (3 قسمت)، برگ نعناع (2 قسمت)، برگ گزنه (3 قسمت)، ریشه گوساله (1 قسمت). یک قاشق غذا خوری مخلوط را اندازه گیری کنید و آن را با آب جوش (1.5 فنجان) بگذارید، آن را به مدت 4 ساعت دم کنید و فشار دهید. باید سه بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا مصرف کنید. همچنین اگر شما حداقل یکی از آنها را داشته باشید، موارد منع مصرف وجود دارد. سعی کنید سایر چای های گیاهی خود را انتخاب کنید: تشدید بیماری های دستگاه گوارش، سنگ کلیه، حاملگی و تغذیه، ضعف کلی بدن.
چای را از هر گیاهانی که به دست آورده اید نکنید. مصرف این چای باید هدفمند باشد، یعنی به یک بیمار خاص با تشخیص فردی خود - فقط در صورتی که این شرایط رفع شود، منافع بدن به طور ملموس تبدیل خواهد شد. بنابراین، قبل از شروع برداشت هر گونه گیاهان برای چای، باید ایده ای روشن از خواص دارویی گیاهان و استفاده آنها در عمل پزشکی داشته باشید. شرایط مشابه در جلسات چای ترکیبی نیز وجود دارد.
علاوه بر این که گیاهان دارای خواص دیورتیک، دفع ادرار، آرام بخش و آرام بخش هستند، در هر یک از گیاهان در دوزهای کوچک از جمله عناصر وجود دارد، بدون آن که بدن به طور کامل وجود نداشته باشد. یک نمونه مجموعه ای است که شامل گل ها و برگ های توت فرنگی وحشی، پونه، فراموشی و شبدر شیرین است. چای گیاهی که براساس این مجموعه تهیه شده است، فقط شامل یک مجموعه قاتل از مواد مفید است! این می تواند نه تنها به منظور از دست دادن وزن مست، بلکه به سادگی برای اهداف پیشگیرانه - برای حفظ تنه!
گلیکوئیداهای فنولیک، ویتامین C و E در پونه وجود دارد و در گل و برگ توت فرنگی حاوی مس، که عملکرد پایدار پروسه های بازسازی داخل سلولی را فراهم می کند. روی، مسئولیت سنتز پروتئین و مانع از عفونت، در سلنیوم است که خواص ضد سرطان دارد و ایمنی را بهبود می بخشد. Donnik آهن (هموگلوبین) را به بدن می رساند، مولیبدن باعث بهبود وضعیت استخوان، دندان و ناخن می شود. کمبود ساپونین (خواص دفع کننده) با چای گیاهی پر شده است که بر اساس فراموش کردن من ساخته شده است. اثر کلی این چای گیاهی می تواند هماهنگ و قوی، تمیز کردن و به سادگی تشویق باشد!
جوشانده برای کاهش وزن - که برای انتخاب؟
یک گیاه که در همه جا و در مقادیر نامحدود رشد می کند، قارچ است. در مورد "گزنه"، بدن از طریق کلیه ها پاکسازی می شود، قاصدک از طریق آزمایش اصلی بیولوژیکی بدن - کبد کار می کند.
فرایند آماده سازی نوشیدنی طولانی است و به چندین مرحله تقسیم می شود: 1 قاشق چای خوری ریزه خوابیده قاصدک ریخته شده با آب جوش، آن را برای مدت 20 دقیقه اصرار دارد، خنک، فیلتر شده و داخل یک چهارم شیشه ای 3-4 بار در روز قبل از غذا گرفته شده است. چای دارای طعم تلخ است که می تواند با کمک عسل خنثی شود.
توجه خاص سزاوار یکی دیگر از گیاهان - horsetail است. به یاد داشته باشید که کاربرد آن تاثیر مثبتی بر بافت استخوانی دارد، توجه به ظاهر آن - ساقه به نظر می رسد مانند ستون فقرات. چای از سوراخ مخصوص به ویژه برای بیماران مبتلا به بیماری های سیستم عضلانی اسکلتی مفید است که اغلب در فصل بهار بیشتر می شود.
برای سرکوب اشتها، استفاده از کلم بروکلی در هر نوع توصیه می شود. این فعالیت های زیر را در بدن شما تولید می کند: تقویت فعالیت غده تیروئید، سرعت بخشیدن به سوخت و ساز کلی و اطمینان از عرضه ی ید. Laminaria احساس گرسنگی را خفه می کند و دارای اثر ملایم خفیف است.
به منظور کاهش اشتها، سندرم سيستوسير نيز رو به رو است. سوپ را آماده کنید: 1 قاشق غذاخوری. قاشق از جلبک پر از 1 لیتر آب، جوش 5 دقیقه بیش از یک گرما کم، فشار و نیمی از فنجان قبل از غذا، 4-5 بار در روز.
و چند دستور بیشتر:
1. قسمت های مساوی از اسپور گیاهان، برگ های توس، توت فرنگی وحشی، نخود سیاه، باسن، رازیانه و گلودرد باید مخلوط شوند، سپس 1 درجه بگذارید. قاشق مجموعه ای از دو فنجان آب جوش. همه این ها روی یک آتش سوزی قرار می گیرند، سپس آن را در یک پتو گرم قرار دهید، اصرار ورزید و بعد از دو ساعت فشار. بعد از آن - نصف لیوان را 30 دقيقه قبل از وعده غذا بخوريد، 3-4 بار در روز. دوره - 2-3 هفته.
2. سه تکه تلخ، 1 قسمت از ریشه قاصدک، ریشه یا دانه جعفری، برگ نعناع و دانه های دلفریب را بگیرید. 3 قاشق غذاخوری مخلوط 1 لیتر آب جوش را بشورید و برای مدت 4 ساعت فشار دهید. یک لیوان صبح بخورید و در معده خالی بگذارید.
3. 2 قاشق چای خوری ریشه باباچو خشک را با یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 10 تا 20 دقیقه حرارت کم را بخورید، خنک و فشار دهید. این سوپ توصیه می شود که بین وعده های غذایی بنوشید.
استفاده از این هزینه ها نه تنها در مقابله با اشتها غلط است، بلکه کارکرد ارگان های داخلی را نیز نرمال می کند. ترکیب فعالیت های مختلف گیاهان مختلف، می توانید نتایج خوبی در مبارزه برای کاهش وزن بدست آورید.