ماساژ برای از بین بردن سلولیت با یک می تواند خلاء نامیده می شود. این موثرترین راه برای مبارزه با سلولیت است، و آن را تبدیل به یک همدم ثابت و وفادار برای بسیاری از زنان در سراسر جهان است. با کمک ماساژ خلاء، گردش خون می تواند بهبود یابد، چنین ماساژ مثبت بر گردش مایع بین بافت های زیر پوست تاثیر می گذارد، و سوم، لنفو و گردش خون را تضمین می کند.
ماساژ ضد سلولیت توسط بانک ها
چنین ماساژ می تواند در سالن های زیبایی یا به صورت مستقل در خانه انجام شود. برای این شما باید بدانید که چگونه به درستی ماساژ ضد سلولیت توسط بانک ها انجام دهید. برای ماساژ، شیشه های پلیمری شیشه ای یا مخازن خلاء ساخته شده از سیلیکون استفاده می شود. شما همچنین می توانید از شیشه های الکتریکی استفاده کنید، اما یک ماساژور خلاء الکتریکی. همه اینها را می توان در یک داروخانه معمول خریداری کرد. گاهی اوقات این بانکها ضد سلولیت نامیده می شوند. اگر از راحتی صحبت کنید، بهتر است از شیشه های سیلیکونی یا از پلاستیک الاستیک استفاده کنید. برای ایجاد یک خلاء با چنین بانک ها، فقط کافی است قبل از قرار دادن آن در بدن شیشه را فشار دهید. به عنوان یک قاعده، بانک ها باید در مکان های مشکل ساز قرار گیرند، این ها یقین و کمر هستند.
بانک ها باید در طول بدن در حرکات دایره ای، زایگاگ و مستطیل حرکت کنند. اگر چنین ماساژ بر روی مفصل ران انجام شود، باید آن را به شدت از زیر انجام دهید و نه برعکس. بنابراین، ابتدا می توان بالا را در زیر پاتلا گذاشت، و سپس در جهت باسن قرار می گیرد، باید به آرامی و با احتیاط انجام شود. لازم به ذکر است که ماساژ بر روی باسن تنها از خارج می تواند انجام شود. اگر با این قاعده موافق نباشید، می توانید به گره های لنفاوی موجود در داخل آسیب برسانید.
پس از آنکه بانک به باسن برسد، باید آن را پاره کنید و دوباره شروع کنید. هنگام رانندگی در امتداد ران، می توانید نه تنها حرکات مستقیم، بلکه موج و زایگاگ را انجام دهید. چنین حرکاتی باید فقط در جهت از پایین به بالا انجام شود. در خود عضله پیشانی، حرکات ممکن است دایره ای باشد، نه فقط موجی.
برای جلوگیری از کبودی و کبودی از ماساژ خلاء، باید از ژل های ماساژ ویژه یا روغن های ضروری استفاده کنید، آنها می توانند با ضد سلولیت اثر داشته باشند. استفاده از ژل ها و روغن ها باعث افزایش اثر ماساژ می شود. روغن های ضروری که در سلولیت نشان داده می شوند شامل روغن اسطوخودوس، پاتچول، منجمد، نارنجی شیرین، ماندارین، یلانگ یلانگ و هویج می باشد. روغن ابتدا باید با یک روغن آرایشی، مثلا انگور، زیتون و غیره رقیق شود. روغنهای اسانس دارای مزایای بیشتری نسبت به کرم ها با عمل ضد سلولیت هستند. کرم خوب به پوست جذب شده است، اما روغن روی سطح، اجازه می دهد که بانک بر روی پوست اسلاید شود، به این معنی که کبودی و کبودی در بدن وجود نخواهد داشت.
معمولا ماساژ علیه سلولیت حدود یک یا دو ماه طول می کشد. برای انجام ماساژ توسط بانک ها در این دوره هر روز یا هر روز دیگر است. قبل از ماساژ توصیه می شود که دوش بگیرد و پوست را پاک کند، اما به هیچ وجه بخار نمی شود، زیرا ماساژ خلاء به عنوان یک اقدام مکانیکی می تواند به مویرگ ها آسیب برساند.
درگیری ها
مهمترین موارد منع مصرف بارداری است. علاوه بر این، شما نمی توانید یک ماساژ خلاء با افزایش حساسیت پوست، تحریک پذیری پوست، حضور تومورهای هر طبیعت، همچنین با وریدهای واریسی، بیماری های رگ های خونی و خون انجام دهید. در حضور بیماری های ذکر شده، ماساژ با قوطی ها نه تنها سلولیت را تسکین نمی دهد، بلکه، برعکس، وضعیت را تشدید می کند.
اگر ماساژ با حرکات تیز و سریع انجام شود، احتمال خطر کبودی و یا حتی شکستن جریان لنفاوی وجود دارد. نوع ران و باسن در این مورد دور از ایده آل است و احتمالا لازم است که به پزشک کمک شود. به همین دلیل، ماساژ را نمی توان در زیر پاتلا انجام داد.
همچنین بدون کرم و ژل ماساژ ندهید و قبل از ماساژ پوست را بخار کنید تا به عروق خسارت وارد نشود، به ویژه اگر علائم کشش و سایر آسیب های بدن وجود داشته باشد. اما پس از ماساژ، ماسک تغذیه بسیار توصیه می شود.