کلم سوسپان با سیب زمینی کلم سوخته یک ظرف مخصوص بسیار مفید است که به سرعت خسته کننده می شود، اما ارزش اضافه کردن برخی از مواد تشکیل دهنده و ظرف را به شیوه ای جدید بازی می کند. کلم سوپ گوجه فرنگی با گوجه فرنگی، با افزودن هر نوع سبزیجات موجود در فصل سرد، سبزیجات خوشمزه را در تابستان به یاد می آورند. آزمایش با ادویه جات و گیاهان، شما دقیقا دستورالعمل خود را پیدا خواهید کرد، که قطعا از شما بخواهید به اشتراک بگذارید. این دستورالعمل برای کلم سوهان اجازه می دهد تا شما را حفظ تعادل از مزایا و تنوع در رژیم غذایی روزانه خود را.
مواد تشکیل دهنده:- کلم سفید 300 گرم
- پیاز 1 عدد.
- سیب زمینی 2 عدد.
- هویج 1 عدد.
- رب گوجه فرنگی 70 گرم
- آب 100 میلی لیتر
- نمک 3 نمک
- روغن آفتابگردان تصفیه شده آفتابگردان 5 قاشق غذاخوری. ل
- چاشنی سبزیجات 2 پینچ
- مرحله 1 شما نیاز دارید: کلم، هویج، پیاز، سیب زمینی، روغن نباتی، رب گوجه فرنگی، آب و نمک، چاشنی سبزیجات یا گیاهان خشک که دوست دارید.
- گام 2: پوست را بریده و برش دهید: کلم و کلم هویج، حلقه های پیاز، و سیب زمینی می شکند. کلم بریزید و تا زمانی که آب جدا شده باشد، کلم بریزید.
- گام 3 روغن سبزیجات را روی ظرف پخت گرم کنید و کلم فشرده را اضافه کنید. را پوشش دهيد و بگذاريد 10 دقيقه.
- گام چهارم: پیاز و هویج را اضافه کنید، مخلوط کنید و روی آن بگذارید تا 5 دقیقه ادامه دهید.
- گام 5 سپس سیب زمینی و 5 قاشق غذا خوری آب اضافه کنید، به مدت 5 دقیقه ادامه دهید تا زیر ظرف بخورید.
- مرحله 6 رب گوجه فرنگی، 2 قاشق از مخلوط ادویه جات ترشی جات، سبزی های پروانکل و 5 قاشق غذا خوری آب را اضافه کنید، 5 دقیقه دیگر بخورید و در صورت نیاز، نمک را خرد کنید.