از تیره شدن مینای دندان تا حدی که دندان ها را نابود نمی کند. هیچ فرصتی برای پوسیدگی شگفت انگیز نگذارید.
چه کسی رویای دندان های خود را قوی و برف سفید تا پیری نمی کند؟ امروز دندان های سالم و قوی مد روز، معتبر و به سادگی لازم است. اما آیا ما اغلب به دندانپزشک می رویم؟ افسوس فقط در موارد شدید - زمانی که درد غیر قابل تحمل می شود.
پوسیدگی به معنای تخریب است. در برخی موارد، تیره شدن مینای دندان جزئی در فرآیند پوسیدگی شکل می گیرد، در برخی دیگر، حفره ها برای سال ها رسوب می شوند، به تدریج مینای دندان را از بین می برند، در نهایت، پوسیدگی دندان ها را بسیار سریع می کند. فقط دندان ها را می بندید، نمی توانید از پوسیدگی دندان خلاص شوید. لازم است شروع به مصرف ویتامین ها و مکمل های کلسیم با ویتامین D کنید تا مواد غذایی حاوی پروتئین بیشتری و محصولات شیرده تهیه شده در رژیم غذایی را شامل شود. و به هر وسیله ای برای حضور بیماری های دستگاه گوارش و دیابت مورد بررسی قرار گیرد - این بیماری ها اغلب باعث پوسیدگی می شوند!
و مطمئن ترین راه برای حفظ دندان ها و صرفه جویی در درمان آنها این است که به طور منظم و به درستی از آنها مراقبت و حداقل یک بار در سال از بازدید از دندانپزشک برای بررسی پیشگیری و حذف سنگ قیمتی.
بهداشت فردی حفره دهان با کمک چیزهای ساده انجام می شود:
از قلم مو به درستی استفاده کنید.
لازم نیست پس از خوردن دندانهایتان را بشویید. کافی است این کار را با دقت در صبح و عصر انجام دهید. پزشکان و دندانپزشکان باید دندان ها و لثه ها را حداقل 3 دقیقه از سمت راست به سمت چپ، از قسمت به مرکز، ابتدا از سطح بیرونی و سپس از داخل، تمیز کنند. سر از برس را با زاویه 45 درجه به دندان بریزید و حرکات جابجایی از آدامس به دندان را انجام دهید. تمیز کردن را با ماساژ لثه انجام دهید - با فشار ملایم، حرکات دایره ای را با در نظر گرفتن دندان و لثه ها با دندان های بسته انجام دهید.
مسواک دستی یا اتوماتیک
مسواک ها دستی و اتوماتیک (الکترونیکی یا اولتراسونیک) هستند. دومی دارای میکروفون های قابل جابجایی و تایمر هستند. با کنترل سرعت حرکات چرخشی، پلاک دندان را به خوبی می گیرند و به مناطق دور افتاده می رسند. همانطور که برای برس دست، بهتر است یک قلم مو را با موهای مکرر سختی نرم و متوسط انتخاب کنید. این ناحیه به خوبی در فضای بین دندان نفوذ می کند، به بافت پریودنتال صدمه نمی زند و به راحتی پلاک را از تمام سطوح دندان ها برداشته است. حداکثر عمر هر قلم موی 3 ماه است.
Floss هر گونه سوال را حل کند.
حتی تمیز کردن با کیفیت بالا نمی تواند پلاک را از فضاهای بین دندانی حذف کند. بقایای مواد غذایی که در این مکان ها جمع می شوند، به رشد سریع پوسیدگی کمک می کند. بنابراین، برای تمیز کردن فضاهای بین دندانی، استفاده از نخها - نخ دندان. آنها ضخیم، نازک، موم شده و حتی فلورینده شده اند. اگر شما یک مبتدی هستید، بهتر است با یک موضوع فلوراید خوب شروع کنید. ضخیم می تواند ضایعات بین دندان و بافت آدامس را آسیب برساند.
از موضوع کاستی با طول 35 تا 40 سانتیمتر دقت کنید، بین انگشت شست و انگشتان هر دو دست را ثابت کنید. به آرامی در حال حرکت به جلو به جلو - به عقب، تمیز شکاف دندان. موضوع را نمی توان دوباره استفاده کرد.
راست روی زبان تبدیل می شود
بهداشت کامل حفره دهان بدون تمیز کردن زبان غیر ممکن است. در سطح آن، تعداد زیادی از میکروبها انباشته میشوند، که باعث ایجاد نفس بد است. برای برداشتن پلاک از زبان، یک اسکرابر برای زبان یا یک قلم مخصوص استفاده کنید. تمیز کردن را از ریشه زبان شروع کنید، به تدریج با حرکات تمیز کردن به سطح جلو حرکت کنید.
آنها تازه نفس می کشند
اگر از خونریزی لثه استفاده می کنید، از یک عامل آبیاری داخلی استفاده کنید. این دستگاه به طور کامل جوراب و توله سگ را جایگزین می کند. رطوبت نه تنها به سرعت و به طور كلی پلاك دندان را از همه ی نقاط كاملا رسیدن به حفره دهان حذف می كند، بلكه به آرامی ماساژ را با جریان آب ماساژ می دهد و از التهاب و خونریزی جلوگیری می كند. اکسیر ها و ژل های دندانی - تکمیل دلخواه از مراقبت های دهانی است.