ماریناد از سس سویا، زنجبیل و کنجد امروز، هر دو در امریکا و اروپا، غذاهای سبک، تند و آسیایی آسیایی محبوبیت بیشتری به دست می آورند. غذاهای سنتی ژاپنی، چینی، تایلندی، کره ای بعضی اوقات در رژیم غذایی ما به شکل اصلی خود ظاهر می شوند، اما اغلب به تغییرات خاصی، تغییرات در عادت های محلی منتهی می شوند. همچنین اتفاق می افتد که غذاهای سنتی محلی مطابق با سنت های مردم شرق، با استفاده از ادویه جات و سس آنها آماده می شوند. بنابراین یک ایده از این ظرف وجود دارد - مرغ با زنجبیل و کنجد در سس سویا. غذای آسیایی نه تنها با استفاده از اولویت برنج، سبزیجات و غذاهای دریایی به جای سیب زمینی، گوشت و غلات، اروپایی و غیره متفاوت است. غذاهای آسیایی در درجه اول انواع زیادی ادویه جات ترشی جات و سس است. اسپری های مناسب انتخاب شده نه تنها می توانند غذای معمولی یک طعم منحصر به فرد و فراموش نشدنی داشته باشند، تاثیر مثبتی بر اشتها و هضم و تقویت سلامت دارند. کسانی که ادویه جات ترشی جات که ما پیشنهاد می کنیم برای آشپزی مرغ با زنجبیل و کنجد استفاده می کنید، بعضی از محبوب ترین ها هستند نه تنها در شرق. آنها می توانند به راحتی در فروشگاه های ما خریداری شوند.
مواد تشکیل دهنده:- فیله مرغ 500 گرم
- سس سویا 4 قاشق غذاخوری. ل
- روغن آفتابگردان تصفیه شده آفتابگردان 3 قاشق غذاخوری. ل
- زنجبیل تازه 2 قاشق چایخوری.
- کنجد سفید 2 قاشق غذاخوری. ل
- مرحله 1 برای طبخ مرغ به زنجبیل، سس سویا و روغن نباتی نیاز دارید.
- مرحله 2 فیله مرغ شسته، تخلیه و برش داده شده به قطعات متوسط.
- گام 3 ریشه زنجبیل به رنده کردن - به 1 قاشق غذاخوری. پالپ
- مرحله 4 ترکیب روغن زیتون، سس سویا و دانه کنجد.
- گام 5 مرغ را در ماریناد قرار دهید، آن را خوب مخلوط کنید و آن را در شب یخچال قرار دهید.
- گام شام را بریزید و روی مرغ خرد شده را سرخ کنید.
- گام هفتم: فیل ها را به رنگ نارنجی سرخ کنید. خدمت با سبزیجات یا برنج.