- اسپاگتی 500 گرمی
- سس سویا - 120 میلی لیتر (کم سدیم)
- روغن کنجد - 2 عدد. قاشق
- روغن کانولا - 2 مورد. قاشق
- سرکه برنج - 2 مورد. قاشق (یا شراب)
- فلفل قرمز زمین - 1،5 قاشق چای خوری
- یک دسته پیاز سبز - 1 قطعه
- گشنیز - 60 گرم (خرد شده)
- فلفل قرمز - 1 قطعه (نازک برش)
- کلم قرمز - 1/4 قطعه (نازک برش)
- هویج - 2 قطعه
- سویا - 350 گرم
- دانه کنجد خرد شده - 120 گرم
مواد تشکیل دهنده پاستا را در بسته بندی نشان می دهد. پاستا را به آرامی بریزید. شستشو با آب سرد انجام شود. و کنار بگذار تمام سبزیجات را به جز پیاز سبز بریزید و حلقه ها را برش دهید. در یک کاسه، سس سویا، روغن، سرکه، فلفل قرمز خرد شده، پیاز سبز و گشنیز را ترکیب کنید. خوب مخلوط کنید رشته فرنگی و سبزیجات را به ادویه اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و سپس دانه های کنجد را بپاشید. ظرف آماده است. خدمت به میز در حالت سرد شایان ستایش
خدمات: 6