شکمم شلاق می زند: علت چیست و چه کاری باید انجام دهید؟

هر کس حداقل یکبار در زندگی خود مبتلا به نفخ و نفخ شد. و، به طور سنتی، ما به داروخانه می رویم تا دارو خرید کنیم که می تواند به سرعت و به طور موثر از مشکل ظریف خلاص شود. اما اگر شکم کمرنگ شود، مشکل می تواند بسیار جدی باشد و مصرف ساده قرص ها ممکن است کافی باشد.

چرا معده ممكن است؟

1. اگر فشاری به نظر می رسد گاهی اوقات، احتمالا مشکل در محصولاتی است که اخیرا مصرف کرده اید. تشکیل بیش از حد شدید گازها در روده ها می تواند بر حبوبات، کلم، برخی از انواع سیب و سودا تأثیر بگذارد. این نیز در مورد مواد غذایی است که باعث فرآیند تخمیر دستگاه گوارش می شود: کواس، آبجو و نان سیاه.
2. التهاب ماندگار ممکن است در افراد بزرگسال دیده شود که در هنگام رفتن یا خوردن در هنگام خوردن عادت دارند. بنابراین یک فرد هوای زیادی را جذب می کند که در دستگاه گوارش تجمع می یابد و باعث تشکیل گازها می شود. همچنین، دلیل گازها می تواند آدامس جویدن بیش از حد طولانی باشد.
3. بیماری های سیستم گوارش همچنین می تواند باعث ایجاد بیماری های متقاطع شود. این شامل گاستریت، کولسیستیت، پانکراتیت و دیس بکروئید است. مواد غذایی که به طور کامل توسط معده هضم نشده است، در روده تجمع می یابد و باعث تشکیل گازها می شود.
4. اگر شکم پس از یک سویه عصبی، پس بدانید که استرس می تواند علت باشد. هنگامی که ما عصبی هستیم، ماهیچه های قرارداد روده، گازهایی که در آن قرار دارند، به تعویق می افتد و معده شروع به پوسیدن می کند.
5. جراحی در حفره شکمی. پس از جراحی، غذا از طریق روده عبور می کند. از این رو، گازهای اضافی گرفته می شود.
6. زنان باردار نیز ممکن است گرفتگی و نفخ را تجربه کنند. این کاملا طبیعی است، به عنوان بدن زن به طور کامل در هواپیما هورمونی بازسازی، که بر تشکیل گازها تاثیر می گذارد.

مواد مخدر و روش های مبارزه با تورم

برای خلاص شدن از شر مشکل، ابتدا باید برای کمک به یک متخصص گوارش به منظور بررسی کامل دستگاه گوارش مورد نیاز است. اما اگر هیچ بیماری جدی شناسایی نشده باشد، باید اقدامات زیر را انجام داد:

• خوردن غذا به طور کامل و سعی کنید در هنگام خوردن صحبت نکنید
• رژیم غذایی خود را از بین ببرید که می تواند باعث ایجاد گازهای فراوان شود
• از داروهای قارچی استفاده کنید: کیک و سوپچه بابونه، نعناع یا ریشه والرین
• اجتناب از استرس، و اگر این امکان پذیر نیست، حداقل هنگام غذا خوردن عصبی نباشید
• پس از مشورت با پزشک، می توانید از داروهایی استفاده کنید که شما را از سرگیجه ها (کرم ها) نجات می دهد، که همچنین می تواند باعث التهاب
• برای رفع درد، شما می توانید تمرینات ویژه ای انجام دهید: "دوچرخه"، ماساژ معده را در جهت عقربه های ساعت، آرامش متناوب و تنش عضلات شکمی، دروغ گفتن بر روی پشت.

روش های سریع مبارزه

ممکن است از احساسات ناخوشایند که هنگام شستن شکم بوجود می آید خلاص شوید.

• چند قرص فعال زغال چوب بنوشید
• در حمام گرم و یا گرم تر قرار دهید
• ماساژ شکمی را انجام دهید. حرکت باید به مدت 10 دقیقه به طور انحصاری به سمت عقب انجام شود
• اگر احساسات ناخوشایند ناپدید نشوند، شما باید آنما تمیز کردن را انجام دهید

در هر صورت، هر چه بدانیم شما برای تمیز کردن احساسات ناخوشایند استفاده می کنید، ارزش آن را با پزشک چک کنید، زیرا درست نیست که علل نفخ را بدانید، حداقل درست نیست. پس از همه، معده می تواند به طور مداوم بیدار شود، و بیماری هایی که این فرایند را توسعه می دهد، تنها بدتر می شود.