سبز روشن سبز رنگ سبز رنگ حیوانات است. این رنگ یکی از سه رنگ اصلی است. گاهی اوقات آن رنگ زندگی نامیده می شود. رنگ سبز سیستم عصبی را آرام می کند، چشم های ما را در هنگام درک سایه های سبز آرام می کند. خب، مگر اینکه اشتها تاخیر بیفتد، اگر شما یک سوپ را با یک سوپ از کلم بروکلی سبز قرار دهید! این سوپ را می توان در برنج سبزیجات بدون روغن پخته، و سپس آن را دوباره ظروف غذا خوری. جالب توجه در تهیه بروکلی در حالی که رنگ زمرد خود را حفظ می کند. اگر سبزیجات گرم به داخل حمام یخ فرو بریزند، رنگ مطمئنا باقی خواهد ماند. طعم سوپ بسیار سبک و دلپذیر است. با لذت بخورید
مواد تشکیل دهنده:- کلم بروکلی 500 گرم
- ریشه کرفس 1 عدد.
- پیاز 1 عدد.
- مرغ سوپ 1000 میلی لیتر
- کرم 50 میلی لیتر
- نفت 50 گرم ذوب می شود
- نمک 4 گرم
- پودر فلفل سیاه 4 گرم
- پنیر پارمسان 50 گرم
- مرحله 1 برای تهیه سوپ، ما به بروکلی، ریشه کرفس، پیاز، جوجه مرغ، کرم، کره، نمک، فلفل، پنیر رنده شده نیاز داریم.
- گام 2 کلم بر روی گل آذین، شستشو، خشک را بردارید.
- گام 3 بروکلی، پیاز، ریشه کرفس، پوست، به قطعات کوچک بریزید.
- مرحله 4 در 2-t. ل کره ذوب شده به سبزی های قهوه ای تا نرم.
- گام 5 گل آذین گل کلم بروکلی بریزید و به آب جوش بریزید، روی حرارت بگذارید و 3 دقیقه بجوشانید.
- مرحله 6 بروکلی را در آب یخ قرار دهید (رنگ را حفظ کنید)، و برنج که کلم پخته شده است، کنار گذاشته شده است.
- گام 7 برنج مرغ بر روی سبزیجات برش داده شود. در اینجا برنج را اضافه کنید، که کلم پخته شده است. جوشش کن
- گام هشتم نیمی از کلم کل کل را در یک صفحه قرار داده است.
- مرحله 9 کلم باقیمانده را به سوپ جوش اضافه کنید، آن را برای 2 دقیقه طبخ کنید.
- گام 10: سبزیجات از سوپ خرد شده.
- گام 11: پوره سبزیجات را به سوپ اضافه کنید. نمک، فلفل، بریزید. اجازه دهید 1-2 دقیقه طول بکشد از گرما خارج شده و کل گل آذین را اضافه کنید. درب را ببندید و بگذارید 15 دقیقه بماند.
- گام 12 سوپ را برای شام یا شام بگذارید و پنیر رنده شده را به پالت اضافه کنید.