سلولیت اغلب این کلمه باعث ایجاد لرزش در جنس منصفانه می شود. کشف پوست "پوست پرتقال"، زن معمولی یک مبارزه عظیم را در تمام راه های قابل تصور و غیر قابل تصور گسترش می دهد. آیا سلولیت خیلی وحشتناک است، علت ظاهر آن چیست و چه باید بکند تا آن را شکست دهد؟
بر خلاف باور عمومی که سلولیت تنها در خانم های کامل ظاهر می شود، می تواند یک دختر نسبتا باریک و جوان را نشان دهد. بله، سلولیت رسوبات چربی زیر پوست است. اما به جای آن، تخریب توابع بافت زیر جلدی، اختلال جریان لنفاوی و گردش خون است. چه چیزی باعث این تغییرات می شود؟ اول از همه، این انفجار هورمونی است. دوره زمانی اصلی ریسک کشف "پوست پرتقال" دوره بلوغ، قرصهای کنترل قاعدگی، بارداری و زایمان، یائسگی است. در دوران نوجوانی است که اولین ناهنجاری ها زیر پوستی ایجاد می شود. عامل دوم باعث سلولیت یک شیوه زندگی بی تحرک است. در این حالت گردش خون مختل می شود، جریان لنف و تعدادی دیگر تغییرات منفی بر لایه چربی زیر جلدی تاثیر می گذارد. مشکل بعدی سوءتغذیه است. مواد غذایی مدرن با چربی، شکر و مواد افزودنی شیمیایی فراوان است. سهم بزرگی از غذای سریع در حال حاضر می باشد. نه آخرین مکان نیز توسط عادت های بد جاودانه است: نیکوتین، الکل، کافئین. استرس، وراثت، لباس های تنگ و ناراحت کننده و حتی زیست محیطی نیز تأثیرات مضر بر وضعیت بدن ما دارد.
سلولیت - علل، روش اصلاح. روش های زیادی برای مبارزه با سلولیت وجود دارد. شروع به درمان های معجزه آسا و پماد و پایان دادن به عمل جراحی. راه اول و اصلی برای مبارزه یک رژیم سالم است. لازم است از رژیم غذایی غذاهای سرخ شده، چربی، شیرینی، تنقلات مختلف، کربوهیدرات ها را حذف کنید. متحدان شما در مبارزه با سلولیت سبزیجات تازه و میوه ها، ماهی، غذاهای دریایی، غلات، حبوبات، شراب قرمز خشک خواهند بود. اما در هر صورت، کوکا کولا، قهوه یا الکل قوی است. مصرف زیاد آب نیز تاثیر مثبتی بر شکل شما خواهد داشت. از 1.5-2 لیتر در روز از مواد معدنی و یا آب معمولی، شما می توانید چای سبز داشته باشد. دوست دوم دوم ورزش جسمانی است. بسیاری از برنامه های ویژه طراحی شده برای تقویت عضلات وجود دارد، اغلب آنها حمل بار جهانی را انجام نمی دهند و شما 15-20 دقیقه طول می کشد. علاوه بر این، ماساژ نیز خواهد بود. اما ماساژ باید منظم باشد و در اینجا بیشتر موفقیت ها بستگی به هنر ماساژ دهنده دارد. بسیار مفید خواهد بود دوش کنتراست. اگر شما در این روش مبارزه، مانند کرم ضد سلولیت، ژل دوش و اسکراب لمس کنید، آنها فقط یک نتیجه ضعیف را می دهند، آنها شرایط پوست را بهبود می بخشد، لذت بخش و مناسب برای استفاده هستند. لباس های Antselljulitnye و pantalfone تنها اثر پیشگیری، و یک جوراب طولانی منجر به وخامت جریان خون، و، در نتیجه، به توسعه بیشتر از سلولیت. بودجه باید در یک مجتمع، به طور منظم باید. و مهمتر از همه - برای شناسایی علت اصلی ظاهر سلولیت. اگر این نارسایی هورمونی باشد، رژیم یا ماساژ اثر مناسبی را نمی دهد. مرحله بالاتر از سلولیت، جدی تر و متفکرانه باید رویکرد در درمان آن باشد. گاهی اوقات شما بدون کمک پزشکی نمی توانید انجام دهید.
سلولیت یک بیماری کشنده نیست، برای 85٪ زنان معمول است. اگر پوست را بین انگشت شست و انگشت فشار دادید، می بینید که تورم و بی نظمی است، این بدان معنا نیست که شما زشت هستید یا وزن شما از حد معمول بالاتر است. شاید فقط زندگی کمی متفاوت باشد - ثبت نام در یک استخر یا تناسب اندام، سعی کنید روش های جدید در سالن خود و یا کارشناسی ارشد چند دستور العمل جدید برای سالاد از سبزیجات تازه؟