- هویج 300 گرمی
- سیب - 2 قطعه
- شکر - 1 عدد. یک قاشق غذاخوری
- آب لیمو - 1 قاشق چای خوری
- نمک - به مزه
- روغن نباتی - 1 عدد. یک قاشق غذاخوری
- سبزی جعفری - برای طعم و مزه
سالاد هویج با سیب - یک سالاد سالم بهاری ویتامین. فقط این نیست که همه موافقت نکنند که هویج را بخورند، اما در سالاد او "با انفجار" را ترک می کند، به خصوص در ترکیب با سیب. آماده سازی: هویج خام را با یک سوراخ بزرگ بریزید یا آنها را با یخ های کوچک برش دهید. هویج را در یک کاسه قرار دهید. سیب را به مکعب بریزید، در یک کاسه قرار دهید و آب لیمو را بپاشید - این امر سبب تیره شدن سیب ها می شود. اضافه کردن نمک و شکر، فصل را با روغن گیاهی. سالاد را خوب مخلوط کنید و با جعفری تزئین کنید.
خدمات: 4