- آووکادو - 1 قطعه
- پرتقال - 1 قطعه
- فلفل قرمز شیرین (پاپیچ) - 1 قطعه
- فلفل زرد - 1 قطعه
- فلفل شیرین سبز - 1 قطعه
- نعناع تازه - 10 گرم
- روغن زیتون - 40 میلی لیتر
- عسل - 10 گرم
- نمک دریا - 1/2 قاشق چای خوری
- لیمو آب - 20 میلی لیتر
آووکادو پاک از سنگ و پوست، بروسوچکی نازک و مستطیلی بریده شده است. پرتقال به دقت برچیده شده است. و سپس هر دو را در یک کاسه سالاد قرار دهید. فلفلی از رنگ های مختلف توسط حلقه های صاف برش - همانطور که در عکس. گسترش بیش از آووکادو و پرتقال. نان من و مالش آن را در ملات. در یک ملات با نعناع رنده شده، نمک، عسل، آب لیمو و روغن زیتون اضافه کنید. همه به خوبی مخلوط - باید به اندازه کافی مایع پانسمان برای سالاد. ما سالاد را با پانسمان آماده می کنیم. انجام شده است
خدمات: 3-4