- هویج - 1 قطعه
- چغندر - 1 قطعه
- کشمش - 1 عدد. یک قاشق غذاخوری
- گردو آجیل - 100 گرم
- سیر - 2 دندان
- سس مایونز - برای طعم و مزه
- پنیر - 100 گرم
- سبز - به طعم و مزه
بنابراین، چگونگی تهیه یک سالاد "عاشق": 1. هویج خام را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید و با گردو و ریزه های ریز خرد شده مخلوط کنید. ما آن را مخلوط می کنیم، آن را در یک کاسه سالاد پخش می کنیم، آن را با یک لایه سس مایونز پوشش دهیم. 2. پنیر رنده شده با سیر خرد شده مخلوط شده است، این مخلوط سالاد را به طور سالم می پوشاند. باز هم ما با سس مایونز 3. چغندر را بجوشانید تا آماده شود، تمیز و ریزه کاری کنید. سالاد را با یک لایه چغندرقند، با گردو و سبزی تزئین کنید. سالاد "عاشق" آماده است! شایان ستایش!
خدمت: 2