سالاد تازه کردن سالاد سالم و پایدار زمستانی جالب و طراوت است که تمام اجزای آن برروی سایز قرار می گیرد. این سالاد در همان زمان نسبتا تیز و ملایم است، به این دلیل که پیاز خام را با سیب ترکیب می کند. یک قاشق غذاخوری از سس مایونز خانگی سبزیجات بیشتری را به سالاد می دهد. با توجه به وجود سالاد، علاوه بر سبزیجات و میوه ها و تعداد زیادی از آجیل رنده شده، این سالاد نه تنها با ویتامین های لازم، بلکه همچنین سیستم قلبی عروقی را تقویت می کند.
مواد تشکیل دهنده:- ریشه کرفس 200 گرم
- اپل 250 گرم
- مرغ تخم مرغ 2 عدد.
- پیاز 0.5 عدد.
- گردو گردویی 0.5 قاشق غذاخوری.
- سس مایونز 1 قاشق غذاخوری. ل
- نمک 1 گرم
- پودر فلفل سیاه 0.3 گرم
- مرحله 1 برای ساخت سالاد ما به کرفس، سیب، تخم مرغ، آجیل، پیاز، سس مایونز، نمک، فلفل نیاز داریم.
- گام 2 کرفس و پوست و رنده.
- گام 3 نیمی از پیاز را پوست کنده و در یک ردیف کم عمیق بمالید.
- گام چهارم سیب را بر روی یک سیب بزرگ بریزید و بشویید.
- گام 5 تخم مرغ را به سختی جوش، پوست و رنده کردن روی یک ریز ریز کنید.
- مرحله 6 در یک کاسه سالادی با سیب، تخم مرغ، کرفس و پیاز، آجیل خرد شده را با مخلوط کن اضافه کنید.
- مرحله 7 سس مایونز، نمک و فلفل را اضافه کنید.
- گام 8: سالاد را بگذارید 10 دقیقه در یخچال قرار دهید. و شما می توانید خدمت کنید