سالاد تخم مرغ با ماهی تن گوشت خوک دریایی فرانسه برای گوشت غلیظ گوشتی آن. بله، و اندازه این ساکنین دریایی، به هیچ وجه پایین تر از یک گاو خوب نیست - طول آن به سه متر می رسد. دانشمندان آمریكا دریافتند كه استفاده منظم از این محصول به طور چشمگیری فعالیت مغز را بهبود می بخشد، بنابراین توصیه می شود دانش آموزان و دانش آموزان در طول جلسات. کسی به کسی صدمه نمی زند، بنابراین یک سالاد تخم مرغ با ماهی تن آماده می کنیم. به طور کلی، طعم منحصر به فردی است که عمدتا خواص سودمندی آن را در هیچ گونه درمان، حتی با کنسرو کردن، از دست نمی دهد. بنابراین، این غذای کنسروی است که برای تهیه سالاد از تخم مرغ با ماهی تون ساده تر است. نترسید که ظرف بیش از حد چربی دریافت کند - تن از چربی عملا حاوی نیست، و آن چیزی که - برای بدن انسان بسیار مفید است. همچنین این سالاد نباید به شدت نمکی باشد چون گوشت گوسفند نیاز به افزایش طعم ندارد. علاوه بر سالاد طوقه، شما می توانید بسیاری از غذاهای دیگر آماده، آن را در آب پز، و در پخته شده، و در شکل سرخ شده خوب است. اما بهترین استفاده از کنسرو ماهی تن فقط این است.
مواد تشکیل دهنده:- کنسرو گوجه فرنگی 1 می توانید
- مرغ تخم مرغ 5 عدد.
- پیاز پیاز 0.5 عدد.
- زیتون بدون دانه 40 گرم
- خردل 2 قاشق چایخوری.
- روغن آفتابگردان تصفیه شده آفتابگردان 4 قاشق غذاخوری. ل
- فلفل سیاه زمینی 1 خرج کردن
- نمک 1 نمک
- مرحله 1 برای تهیه سالاد، کنسرو ماهی تن در روغن زیتون، تخم مرغ، پیاز نیمی بنفش، زوج زیتون، روغن نباتی و ادویه جات ترشیجات را تهیه کنید.
- مرحله 2 تخم مرغ به طور پیش از جوشاندن (آب به آب سرد می شود، به جوش آورده و به مدت 10 دقیقه از زمان جوش بریزید)، سپس به یک مکعب بریزید و یک زرده را بریزید.
- مرحله 3 پیاز را به نیمه نازک بریزید.
- گام چهارم زیتون را به صورت خودسرانه بریزید.
- گام 5 ترکیب 1 زرده پخته شده، 3-4 قاشق غذاخوری. ل روغن نباتی، 2 قاشق چایخوری. خردل، خرچنگ نمک و فلفل سیاه و سفید.
- مرحله 6 خوب است که همه چیز را به یک توده کرمی بچسبانید، اگر شما نیاز به اضافه کردن کمی روغن گیاهی دارید.
- گام هفتم تون، زیتون، پیاز، تخم مرغ و پانسمان را به هم وصل کنید.
- گام 8 به آرامی مخلوط کنید، نمک را به طعم اضافه کنید و در یخچال قرار دهید تا 20-30 دقیقه قرار دهید.