زخم های زن زیبا

مد مد شده است تصمیم گرفته است که گردن و دامن مینی به نوعی در حال حاضر کافی نیست. اکنون زمان آن رسیده است تا دختران معده خود را کشف کنند. برای قرن ها، شکم زن لباس زیر پنهان شده بود، و اکنون وقت آن است که آن را نشان دهیم. طرح مناقصه ناف، گرد و غبار نور و یا زیبایی بیان شده عضلات در شکل مکعب - همه آن حمل یک زنانه و جنسیت. بنابراین، موضوع بالاتر و زیر شلوار جین، موضوع هیجان انگیز تر است. بنابراین، همانطور که احتمالا قبلا حدس زده اید، موضوع ما امروزه نامیده می شود: "زنبق های زن زیبا"، بیایید بیاموزیم که کدام شکم جذاب ترین است.

زیبایی و ویژگی های آن .

عجیب نیست، اما در هند است که شکم زیبایی زن به عنوان فضیلت، جسم تحسین و حتی بخشی از فرهنگ در نظر گرفته می شود. دختران هندی شکم های زیبایی خود را با یک نوار شفاف ساری پوشانده اند و این باعث می شود که معده شان حتی جنس تر باشد. به احتمال زیاد، این جاذبه در رقص شکم معروف قرار می گیرد که در کشورهای شرقی مورد احترام قرار می گیرد. به عبارت دیگر، شکم زنان عنصر اصلی فرهنگ بسیاری از کشورهای جهان است.

اما در اروپا مسمومیت زنان مسطح مانند مدل ها ارزشمند است. در همان کشورهای شرق، ضخیم شدن گرد و غبار ارزش دارد. اما در ژاپن، دختران سه چیز را در نظر نمی گیرند: پاهای ضخیم، باسن های شدید و معده قابل توجه. در کشورهای اسلاوی، دختران "در بدن" ارزش دارند. اما، با وجود این، هنوز هم در مد، خانم های نازک با تامی های صاف. بنابراین، بسیاری از زنان به سادگی خود را با رژیم های غذایی خود خسته می کنند و آموزش را تقویت می کنند تا به نتایج مطلوب دست یابند و از شکم کامل و مسطح شان لذت ببرند.

رحم یا شکم؟

شکم عالی ترین و زیبا، عدم وجود کامل وی است. این نظر در بسیاری از جنبه های منصفانه ذاتی است. اما، عجیب به نظر می رسد، آنها عمیقا اشتباه هستند. پس از همه، یک شکم صاف با یک تسکین عضلانی یک قاعده کاملا مردانه است. اما تومنیهای زن نباید در همه جا صاف باشند. به سادگی با طبیعت درک شده و با این واقعیت که زنان دارای یک چربی زیر جلدی از چربی هستند، حدود دو سانتی متر بیشتر از مردان است. در اینجا شما پارادوکس سرگرم کننده ای دارید. به هر حال، یک واقعیت جالب، اما به لطف این سانتیمترها، ما در لغو از مردان، بسیار راحت است که شرایط سرد و حتی استرس آور را تحمل کنیم.

بنابراین همه چیز همان چیزی است که بهتر است: شکم تخت یا شکم گرد چه می توانم بگویم، معده همه چیز دارد، اما شکم ساختار بسیار فردی است. به عبارت دیگر، این یک جزئیات منحصر به فرد از ظاهر است. به هر حال، ضروری است که شکم را به طور صحیح و به طرز ماهرانه ای رشد دهیم. لازم نیست بگویم که در نمایندگی شخصی مردان، شکم به آنها ظاهر جامد می دهد، اما به زنان چنین ساختاری از شکم همیشه جنسیت را تجویز می کند.

شکم محدب درست یک دختر باید خطوط مناسب داشته باشد، خطوطی را نشان دهد و هیچ چربی چربی نداشته باشد. این دختران مانند بچه های بی دفاع نگاه می کنند و مردی که در کنار چنین زیبایی احساس می کند، سرپرست و محافظ واقعی اوست.

این شکم هایی است که می تواند با ویژگی های مختلف مدرن تزئینی تزئین شده باشد: خالکوبی های زیبا و اصلی یا سوراخ های ناف. به هر حال، دومی روند بسیار مدرن در جامعه مدرن است. اما، نمی گویند، یا اگر شکم خود را تزئین نکنید، اگر زیبایی باشد، این واقعا وجود دارد. زیبایی او تنها با کمک شلوار جین با لباس های کم و مناسب می تواند تاکید شود. چنین لباس مطمئنا عجیب و غریب و ترول های زیبا زن را بیان می کند. و مطمئنا چشم های شگفت انگیز شما را می گیرید.

مشکلات شکم

اغلب با مشکلات قابل توجهی در ارتباط با شکم، بسیاری از زنان بعد از زایمان پیدا می شوند. البته، اگر قبل از تولد زن در یک مجموعه خاص تمرین برای عضلات شکم مشغول به کار بود، این بدان معنی است که معده با گذشت زمان "عبور می کند". اما بسیاری از اینها نمیتوانند همه را تحسین کنند. به هر حال، و کرم گران در این مورد، قادر به کمک در همه نیست. بهترین گزینه برای به دست آوردن فرم قدیمی این است که خرید شورت های خاص که دارای یک تابع باشند، به اصطلاح باند.

Overeating یکی دیگر از دشمن معده است. به هر حال، تمام کالری های اضافی در شکم ما بازتاب می شود. در این وضعیت، دو راه وجود دارد: حرکتی کمتر یا بیشتر وجود دارد. اما قبل از اینکه شما شروع به کاهش وزن کنید، به یاد داشته باشید که در همه جا باید اندازه گیری شود.

موثرترین راه برای از بین بردن یک شکم بسیار قابل توجه، در نظر گرفته می شود که در حال اجرا، پریدن و، البته، تمریناتی است که با هدف تکان دادن مطبوعات انجام می شود. متخصصین تناسب اندام توصیه می کنند دو راه برای از بین بردن چربی بیش از حد. اولین تمرین است که در آن روی زمین قرار دارد که باید بدن خود را بلند کنید و دوم، پا را در حالی که در همان موقعیت قرار دارد بلند می کند. به هر حال، این دو تمرین به راحتی می تواند به یک ترکیب شود. اما چند بار برای انجام این کار، بستگی به فیزیولوژی و سلامت شما دارد.

به هر حال، در اینجا شما همچنین می توانید یکی دیگر از تمرین - نقاشی در شکم را شامل کنید. این تمرین جهانی است که می توان آن را هر کجا که هستید، چه در حمل و نقل عمومی و چه در فروشگاه، انجام دهید. و با این حال، خنده تا آنجا که ممکن است. این خنده است که می تواند عضلات شکمی را تقویت کند و آن را سخت کند. بنابراین، در هر معنایی از کلمه، سلامت خود را خنده کن.

بیایید از معده محافظت کنیم .

یک واقعیت جالب این است که بسیاری از مردان به طور قابل ملاحظه ای از زخم های برجسته زن تحسین می کنند و آنها را به عنوان "زیبا" طبقه بندی می کنند. بنابراین اگر شما وقت ندارید برای آموزش مداوم یا حضور در کلاسهای آمادگی جسمانی، فکر کنید و یا شاید به آن نیاز نداشته باشید. پس از همه، در هر شرایطی شما می توانید "مزایای" خود را پیدا کنید. و شاید فردا یا روز بعد فردا، شما می توانید قلب انسان را با شکم جنسی خود تسخیر کنید. پس از همه، تغییر مد، و نه این واقعیت است که زنان در "بدن" آینده است.

به هر حال، در قرون وسطی، شکم قابل مشاهده بود که شیک ترین بود و صاحبانش بیش از یک قلب انسان را فتح کردند. بنابراین، اگر به یک دلیل یا یکی دیگر از شکم به دست آورید، به آن افتخار کنید و خود را با رژیم غذایی و ورزش تحریک کنید. به یاد داشته باشید، این منحصر به فرد شماست، از آن افتخار کنید و با خودتان سقوط کنید. موفق باشید به شما!