علاوه بر تغذیه نامتعادل، بیماری بیماری کیسه صفرا نیز ممکن است ناشی از فقدان ورزش باشد. برای مبارزه با اختلالات، نه تنها نیاز به درمان مناسب دارید، بلکه باید به رژیم غذایی خاص نیز احترام گذاشت.
چگونه می توان تغذیه مناسب را کمک کرد؟
- کیسه صفرا و مجاری صفرا را بازیابی می کند
- این منو عمدتا محصولاتی با پروتئین شیر دارد
- نقش مهمی در رژیم درجه حرارت ظروف بازی می کند: آنها نباید خیلی سرد یا گرم باشند
- اطمینان حاصل کنید که دستور غذا را دنبال کنید. این باید به حداقل شش وعده تقسیم شود، زیرا مقدار زیادی از مواد غذایی برای هضم آن مشکل است.
فهرست محصولات توصیه شده
رژیم توسط یک دکتر تجویز می شود و انواع آن به طور مستقیم بستگی به شدت بیماری دارد.
- در شکل حاد بیماری، نقش مهمی در محصولات مایع وجود دارد. به ویژه، شما نیاز به نوشیدن بسیاری از چای نوشیدنی و آب، رقیق شده با آب جوش. شما همچنین می توانید سوپ های سبزیجات را در یک جرم همگن قرار دهید. شما همچنین می توانید عصاره های پخته شده در آب را بخورید.
- اگر بیماری مزمن باشد، رژیم غذایی متنوع تر می شود. اما به همین ترتیب شما باید مواد غذایی را به بخش های کوچکی تقسیم کنید، حدود صد صد گرم. این یک خروج زود هنگام از زعفران را تضمین می کند. شما می توانید فرنی، سوپ سبزیجات بخورید. در اولویت، غذای پروتئین. این می تواند سبزی یا کره اضافه شود و چربی های حیوانی به طور قطع از رژیم حذف می شوند.
- توصیه می شود چای بسیار قوی با شیر، کمپوت های مختلف، ژله و آب، رقیق شده با آب بنوشید.
- از محصولات آرد، اولویت باید به نان گندم یا چاودار، کمی خشک شود.
- تخم مرغ نرم جوش داده شده بهتر است به خوردن بدون زرده یا طبخ آنها را از املت بخورید.
- سبزیجات و میوه ها در شکل خام یا پخته شده استفاده می شود.
- سوپ ها را باید بدون سرخ کردن یا برنج آماده کنید.
محصولات ممنوع
- لازم است مقدار گوشت، ماهی و قارچ را محدود کنید
- مواد غذایی چرب و سرخ شده به طور کامل از رژیم غذایی حذف می شوند
- شما نمی توانید میوه ها، سبزیجات و سبزیجات حاوی روغن های ضروری را بخورید
- هر سس گرم: سس مایونز، خردل، سس گوجه فرنگی، و همچنین ماریناد و محصولات دودی.
منوی نمونه
بیایید مثال یک رژیم غذایی برای بیماری کیسه صفرا را برای یک روز، به طوری که روشن بود که چگونه رژیم غذایی خود را در آینده تشکیل می دهند.
8:00 صبح: Vinaigrette با خامه ترش، پنیر خامه ای، تکه نان با کره و چای با شیر.
12 ساعت: فرنی گندم سیاه با گوشت چرخ شده یا پخته شده، یک لیوان آب میوه.
16 ساعت: سوپ سبزیجات با یک قاشق خامه ترش ماهی آب پز با یک گارم سیب زمینی و هویج؛ علاوه بر این - سالاد از کلوچه و آب میوه.
19 ساعت: کتلت از کلم پخته در فر؛ کاسه شکلات با پاستا؛ کمپوت میوه های خشک شده.
22 ساعت: یک نان با یک فنجان کیسل.
بیماری های کیسه صفرا و یا حتی یک عملیات برای حذف آن - این یک جمله نیست. امکان ایجاد یک منوی کامل وجود دارد که شامل تمام محصولات مورد علاقه شما یا همتایان شما می شود. به منظور تشدید وضعیت خود، اگر شما در حال حاضر یک بیماری حاد دارید، باید به شدت از توصیه پزشکان و پیروی از رژیم پیروی کنید. فقط در این مورد این بیماری به مرحله مزمن نمی رود.