پس چگونه می توانید از مصونیت خود در چنین شرایطی حمایت کنید؟ به یاد داشته باشید که سیستم ایمنی بدن ما به گونه ای طراحی شده است که صرفا موظف است "همه چیز را که لازم نیست از بین ببرد" از بدن ما، در غیر این صورت آرام نخواهد شد. در ریتم مدرن زندگی، در شیوه زندگی ما، ایمنی تنها در جذب "مضر" و جلوگیری از گسترش آن در بدن ما موفق می شود، اما، آن را از دست می دهد - این در حال حاضر فاقد قدرت است. واقعیت این است که ایمنی هر فرد دوم ضعیف است و همه چیز را می داند. این از این "سایت های زباله" است که در بدن ما ظاهر می شوند که تشکیلات ناخواسته، به عبارت دیگر، تومور خوش خیم یا بدخیم، به دست می آید. تعجب آور نیست که کاملا جوانان بیماری های انکولوژیک دارند. اغلب زنان در این دسته قرار می گیرند، در نخستین سن باروری، آنها در معرض ابتلا به سرطان قرار دارند، هرچند در زمانی که آنها زندگی می کنند و زندگی می کنند و فرزندان خود را به دنیا می آورند، مستعد ابتلا به سرطان هستند.
تقریبا غیرممکن است که فردی کاملا سالم را در زمان خود ببینیم. اگر، با این حال، سلامت نسبتا طبیعی است، بنابراین حملات روزانه توسط ویروس ها و باکتری ها بر بدن ما، به لطف عملکرد عادی سیستم ایمنی بدن ما، بی توجه است. او به وضوح و به سرعت میکروب های خطرناک را تشخیص می دهد، آنها را از بین می برد و از آنها خلاص می شود. با این حال، اگر ایمنی ضعیف شود، حتی کوچکترین عفونت میتواند منجر به بیماری مزمن شود که در شکل حاد اتفاق میافتد. و همه به این دلیل که داروهای شیمیایی که در ریشه ها مورد استفاده قرار می گیرند، سیستم ایمنی بدن ما را از بین می برند. تا به امروز، تقریبا هر یک از ما دارای اختلال در عملکرد ایمنی است. این می تواند به علت علل ذاتی سیستم ایمنی ضعیف شود یا به عنوان یک نتیجه از یک شیوه نادرست، یک رژیم نامناسب ظاهر می شود. با این حال، حتی جوانترین دانش آموز می تواند درک کند که در زمان ما با دو علت مصونیت ضعیف برخورد می کنیم. لازم است با یک مجموعه کامل از اقدامات مبارزه کنیم. بنابراین، چه راه حل های طبیعی و طبیعی برای ایمنی چیست؟
مایه تاسف است که این مشکلات در جوانان، نوجوانان و بچه های کوچک اتفاق می افتند، زیرا آنها قبلا با مشکلات سیستم ایمنی بدنیا آمده اند. و همه به این دلیل که در دوران بارداری تغذیه کافی و عناصر ضروری را دریافت نکردند، بلکه برعکس، محصولات مضر و مضر آنها را از مادرشان دریافت کردند. نوزادان در یک محیط خارجی تهاجمی متولد می شوند و از آن حمایت های لازم برای ایمنی را نمی پذیرند. خوب، اگر والدین کودک به اندازه کافی هوشمند باشند و بدانند چگونه فرزندشان را بسازند، چگونه آنها را تغذیه کنند، سیستم ایمنی را توسعه و تقویت کنند. اغلب اوقات وضعیت در حال تغییر است، والدین، فرزندانشان را بالا می برند، شگفت زده شده اند که فرزند بیمار است، زیرا او همه چیز را که نیاز دارد، شگفت زده می کند.
علاوه بر این، ایمنی توسط اثرات عوامل پیشین، مانند مواد شیمیایی خانگی، تابش، تابش الکترومغناطیسی، وراثت، ضعیف شده است. این عوامل همچنین تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن ما دارد. متاسفانه بسیاری از داروهای مدرن با هدف افزایش ایمنی بدن، نیرویی که بدن ما نیاز به بازگرداندن سیستم ایمنی بدن ندارد، ندارد. در مصرف دارو خود دخالت نکنید، پولی را برای خرید محصولات تبلیغاتی که به نظر می رسد طراحی شده اند برای افزایش ایمنی خود هزینه کنید. درک کنید که گیاهان خشک شده دارای مواد کمی فعال و مفید هستند. اگر واقعا مطمئن هستید که سیستم ایمنی بدن شما در حالت مختصر است، پس شما می توانید یک تجزیه و تحلیل خاص - یک روش ایمن سازی انجام دهید. این یک معاینه پیچیده پیچیده است که برای شناسایی وضعیت با ایمنی خود طراحی شده است. روند شناسایی وضعیت سیستم ایمنی با شمارش تعداد سلول های ایمنی در بدن شما رخ می دهد. در اروپا چنین مطالعاتی تقریبا انجام نشده است، آنها تنها پس از انتصاب یک دکتر انجام می شود. در روسیه، بسیاری از مراکز پزشکی این روش را ارائه می دهند، اما هیچ ارزش عملی ایفا نمی کند.
بنابراین، اگر واقعا مطمئن هستید که مصونیت شما ضعیف است، اگر هر عفونت شما را پایین بیاورد، وقت آن است که ایمنی را بپذیرید. با چه چیزی شروع می شود؟ داروهای قومی و طبیعی برای ایمنی چیست؟ برای شروع باید تغذیه را تغییر دهید. بدن ما این است که چیزی را به او می دهد. این محصولاتی هستند که ما می خوریم، سلول های ما غذا را دریافت می کنند و انرژی را جذب می کنند، بنابراین ارزش پروتئین، چربی های حیوانی و گیاهی، اسیدهای آمینه در رژیم غذایی شما ارزش دارد. بدون این عناصر، سنتز ایمونوگلوبولین ها در بدن ما غیرممکن است. اگر بدن مقدار مناسب مواد مغذی لازم برای ساخت ایمونوگلوبولین های فعال را دریافت نکند، ایمنی ما ضعیف می شود. برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن ما باید دسترسی ثابت به چربی های مفید و کلسترول مفید داشته باشیم که در شکل گیری ماکروفاژها و لنفوسیت ها دخیل هستند.
بنابراین، راه های طبیعی و طبیعی برای افزایش ایمنی عبارتند از: چربی های حیوانی و گیاهی، تخم مرغ، محصولات لبنی. فکر نکنید که زمستان را در رژیم لاغر قرار دهید، نتیجه نمی تواند فقط کاهش وزن باشد، بلکه تضعیف بدن و ایمنی است. به اندازه ای عجیب و غریب، اما بهترین منبع چربی برای بدن ما، گوشت خوک است. البته آنها نباید مورد سوء استفاده قرار بگیرند، اما گاهی اوقات شما می توانید چند قطعه بخورید. این حاوی یک اسید آراکیدونیک منحصر به فرد است که برای ایمنی بدن ما بسیار مفید است برای ساخت ایمونوگلوبولین ها. دسترسی به بدن شما از ویتامین ها، که در سبزیجات و میوه ها موجود است، فراهم کنید. سبزیجات و میوه های روشن و غنی را انتخاب کنید. آنها در تقویت ایمنی کمک خواهند کرد. آنتی اکسیدان های حاوی میوه های تازه و سبزیجات، اجازه می دهند که رادیکال های آزاد را حذف کنند که به سلامت ما تأثیر منفی می گذارد. از آنجا که ما رشد می کنیم، زندگی ما کوتاه می شود، ما انرژی حیاتی را از دست می دهیم. همچنین برای حفظ ایمنی مهم است که به ورزش، زندگی سبک زندگی فعال، استراحت بیشتر، آرامش و احساسات مثبت اهمیت دهیم، سپس مصونیت شما به درستی خواهد بود. و هیچ بیماری برای شما ترسناک نخواهد بود.