لذت و سود یک ماساژ اسپانیایی

ماساژ اسپانیایی، همچنین chiromassage نامیده می شود، شناخته شده است تکنیک پروفسور علوم پزشکی انریکه گارسیا Castells، که ترکیبی از ماساژ سنتی اروپا و آیورودا است. تا به حال ثابت شده است که این ماساژ اثر مفید بر روی سیستم لنفاوی و گردش خون، مفاصل، عضلات است. رنگ پوست و ظاهر زیبایی را به ارمغان می آورد. ماساژ بدن اسپانیا می تواند تنش عصبی را کاهش دهد، حالت و عملکرد را بهبود بخشد. درباره چگونگی این روش و چگونگی انجام آن به درستی، در زیر بخوانید.

مزایای ماساژ اسپانیایی و تکنیک عملکرد آن

همانطور که در بالا ذکر شد، این ماساژ اثر مفصلی بر روی مفاصل، پوست، سیستم عصبی، خون و سیستم های لنفاوی دارد. دقیق تر، این تکنیک اجازه می دهد تا به مبارزه با استئوچندروز، آرتریت، زخم های فشار، اختلالات گردش خون. این ماساژ، ماهیچه ها را شل کرده و برای یک لحظه شخص را از تمام تجربیات و اضطراب ها جدا می کند، که برای کار استرس زا بسیار مفید است.

مزیت این روش می تواند برای مدت بسیار طولانی فهرست شود، در حالی که عملا هیچ مانع وجود ندارد. برای پیاده سازی روش درست، شما نیاز به تمرین طولانی و تلاش های فیزیکی خاصی ندارید. همه ی شما نیاز به پیروی از توصیه های ماساژ درمانگران، که در این نشریه داده شده است.

برای انجام چای ماساژ، از تکنیک های مختلف استفاده می شود. این می تواند فشار انگشتان دست و انگشتان خاص بر روی مهره ها، ساکروم، عضلات دست و پا باشد. اما اساسا حرکات حرکات دایره ای نرم انجام می شود. گسترش عضلات بسیار خوش آمدید. برای حرکات دست نرمتر، توصیه می شود از کرم ماساژ یا روغن زیتون استفاده کنید.

برای رسیدن به اثر شفا، ماساژ باید حداقل یک ساعت باشد. پس از آن لازم است که یک دوش گرم داشته باشید.

ماساژ صورت اسپانیایی + ویدئو

اگر میخواهید جوانان خود را بدون استفاده از خدمات جراحان پلاستیک تمدید کنید، سپس ماساژ صورت اسپانیایی چیزی است که شما نیاز دارید. با توجه به جنبش های ترجمه، جریان خون و لنف به پوست به طور قابل توجهی بهبود یافته است، که به نوبه خود باعث بهبود فرآیندهای بازسازی، تن از درم را بهبود می بخشد و ظاهر آن را بهبود می بخشد. علاوه بر این، Chiromassage بصری چهره را تشدید می کند و پوست را تازه تر می کند.

ماساژ صورت شامل استفاده اجباری از کرم چربی یا روغن دانه انگور می شود. حرکت باید صاف باشد اما سریع باشد. ما با کف دست و انگشتان کار می کنیم. با گذشت زمان، چیرو ماساژ صورت حدود 40 دقیقه طول می کشد. پس از انجام این روش، باید دوش کنتراست را بشویید، سپس یک کرم مرطوب کننده نور یا لوسیون بر روی پوست اعمال کنید.

همانطور که قبلا درک کرده اید، ماساژ صورت و بدن اسپانیایی، پیشگیری بسیار ارزان و بسیار دلپذیر از بسیاری از بیماری ها، اما پیری زودرس است. بازدید منظم از جلسات Chiromassage به شما اجازه می دهد تا به شما نگاه و احساس بسیار جوانتر از سن شما.

به صورت بصری، با تکنیک انجام ماساژ صورت اسپانیایی شما می توانید این لینک را مشاهده کنید: