اما، در ابتدای بارداری، بسیاری از زنان از سم زدایی رنج می برند. تهوع، سرگیجه، خستگی، انسداد سونوپیک - همراهان مکرر سه ماهه اول. بنابراین، به خصوص پزشکان محتاط مادر آینده را توصیه نمی کنند که یک خودرو بدون همراه داشته باشد. در هر صورت، اکنون باید با دقت گوش خود را بشنوید. به محض اینکه احساس خستگی نکنید، بلافاصله متوقف و استراحت کنید. یک بطری آب پاک را با خود ببرید تا نوشیدنی، شستشو و یک بسته کیکرهای نمکی یا سیب بگیرید، آنها برای مقابله با کمردرد کمک می کنند و در صورت نیاز به ارتقای نیروها.
در دوران بارداری، اندام های شکمی شروع به تغییر می کنند تا اتاق رشد کودک را ایجاد کنند. رحم هر روز افزایش می یابد به ستون فقرات. این همه اغلب منجر به شدت درد پشت. اگر قبل از بارداری از استئوچندروز رنج می برید، مشکلات مربوط به پشت خود تقریبا اجتناب ناپذیر است، به خصوص برای مادرانی که بیش از 3 ساعت در روز رانندگی می کنند. اطمینان حاصل کنید که برای استخر شنا کنید - شنا به تنش از عضلات خسته عقب کمک خواهد کرد. بسیاری از مادران جوان با ماساژ ماساژ ویژه کمک می کنند که به راحتی به صندلی راننده متصل می شوند. اگر چیزی ناگهان اشتباه رفت، بلافاصله "اضطراری" را روشن کنید و متوقف شوید.
ترمز را تا حد امکان، به طوری که ماشین زیر شما به طور تصادفی به شما ضربه.
در سه ماهه دوم، سم زیست معمولا مادران آینده را آزاد می کند، و رفاه آنها به طور قابل توجهی بهبود می یابد. با این حال، برخی از malaises می تواند ادامه یابد. از آنجا که کودک به معنای واقعی کلمه مادر می خورد، در یک زن باردار گرسنه، مانند افراد مبتلا به دیابت، سطح قند خون گاهی اوقات به شدت کاهش می یابد. بنابراین کراکرها را از داخل خودرو نمیگیرند و لازم به ذکر است که شکلات به آنها اضافه شده است. تغییر در گردش خون و افزایش وزن می تواند باعث ایجاد وریدهای واریسی شود. بنابراین، مضر است برای مدت زمان طولانی در یک موقعیت در یک موقعیت قرار گیرد. در یک ترافیک ایستاده، بهتر است که به ردیف راست بچسبید، به طوری که یک بار در 40-60 دقیقه شما می توانید متوقف کنید و در اطراف ماشین پیاده شوید
گردش خون بازگرداندن به یک تمرین ساده کمک می کند: ایستادگی کنید و به طور صاف به پا برسید و روی پاشنه ها بکشید، در حالی که تلاش می کنید تا تعادل برقرار کنید و بدن را نه به جلو یا عقب نچرخانید. به هر حال، ماشین محل خوبی برای گوش دادن به موسیقی یا کتاب های صوتی است، همراه با کودک. در سنگ سنگین دخالت نکنید، صداهای با صدای بلند می توانند یک کودک را که قبلا می شنوید آنچه در خارج اتفاق می افتد، ترساندن. شامل موسیقی کلاسیک و یا آهنگ های کودکان، آن را آرام و آرام هر دو.
با وجود افزایش شکم و سینه دردناک، در هیچ موردی نباید خودتان را در ماشین متوقف کنید. در صورت تصادف، شما می توانید شکم خود را در برابر فرمان یا محفظه دستکش ضربه بزنید، که برای نوزاد خیلی خطرناک تر از مادری است که با دقت متصل می شود. علاوه بر این، برای زنان باردار تسمه های ایمنی مخصوص به فروش می رسد: آنها نوار را در زیر شکم قرار می دهند، بنابراین کودک را محافظت می کند.
در آخرین شرایط، معده می تواند در حال حاضر بسیار بزرگ است که تبدیل به ناخوشایند برای رانندگی یک ماشین. در عین حال، هیچ محدودیتی برای زنان باردار در چرخ وجود ندارد، به همین علت زنان که در حال چرخش هستند با دعوا به بیمارستان می روند. زایمان معمولا حداقل 6 ساعت طول می کشد، بنابراین اگر انقباضات به آرامی افزایش یابد، ممکن است به بیمارستان منتقل شود، تا زمانی که درد شدید شروع شود. با این حال، چنین رویدادی، البته، خطرناک است، و اگر امکان دارد، بهتر است با یک تاکسی تماس بگیرید یا از یکی از بستگان خود بخواهید سوار شود.