چگونه در دوران بارداری عصبی میشوید؟

مادر آینده می تواند هر چیز کمی را به پاره کند: سخنان شوهرش، خیانت به یک دوست. بیایید بیاموزیم که بیش از مزخرفات ناراحت نشویم. یک شکایت معمول شوهرش که زود به یک پدر تبدیل می شود: "مثل همسر من جایگزین شد. برای هیچ دلیلی آشکار، او ناگهان پف کرده، شروع به سرزنش من برای تمام گناهان مرگ، به طوری که او تا آنجا که گریه و گریه. و من فکر می کنم که همه چیز را به او خواهم داد. "بله، این تصویر برای خانواده های بسیاری است که در آن انتظار می رود یک کودک باشد." بدن مادر آینده روز به روز تغییر می کند، هورمون ها سرکوب می شوند و نه تنها فریبنده، بلکه نزدیک و شایع ترین جرم برای زنان باردار چیست و چگونه آنها می توانند آرام تر شوند و بستگانشان تحمل بیشتری داشته باشند؟ چگونه از بارداری عصبی جلوگیری می شود و همیشه خوش بین هستید؟

راه!

در ماشین مترو دختر با یک شکم بزرگ وارد می کند، به طور ناخودآگاه به نظر می رسد، اما مسافران همه به عنوان یک به طور ناگهانی خوابیدن، و یا بی تفاوتی چشم خود را از بین برد. بسیاری از مادران آینده می گویند که آن را سخت به ایستادگی نیست، آن را توهین به تحقق بخشیدن به این که دیگران با شما بی تفاوتی با شما برخورد می کنند. همه چیز ناخوشایند است، وقتی که در ورودی ماشین، محکم "زن باردار" توسط بچه های قوی بسوی خود می کوبد و به نوعی از قهرمانان به سمت صندلی حرکت می کند. متأسفانه دنیای ما کامل نیست و زمانی که ما نیاز به کمک نداریم، همه نمی توانند پاسخ دهند. حتی اگر ما فقط نیاز به یک زن و شوهر داشته باشیم در این وضعیت، شما باید ابتکار عمل و از مسافر بخواهید به شما یک صندلی بدهید - بهتر است از ایستادن و عصبانی شدن در کل دنیای سفید، یاد بگیرید که چگونه برای کمک به خودتان برای خودتان بخواهید. بسیاری از مادران آینده به ندرت رد می شوند و اگر این اتفاق می افتد، کنار بروید و تصویر اگر بارداری خود را شجاع نباشید، مطمئن باشید که برای شما خوب است.

شوهر مضر

شوهران ایده آل وجود دارد! و آنها به مغازه ها می آیند و طبخ می کنند و ظرف ها را شستشو می دهند. گاهی اوقات به نظر می رسد که به دلایلی چنین است که بیشتر از دیگران از همسرشان می شود. یک زن باردار تنها به دنبال نقص در یک رابطه است. خود را درگیر، در رفتار شوهرش، کنسرت ها را از ابتدا مرتب می کند. رفتار یک زن رفتار شخصیت بدخواهانه نیست، بلکه هورمون است. او خود را با هذیان خود راضی نیست. به خاطر آرامش می توانید بر غرور مرد قدم بگذارید. به یاد داشته باشید: همه چیزهایی که همسر می گوید با تلخی و اشک می ریزد با انفجار هورمونی، نه با آگاهی او. به معنای واقعی کلمه در یک ساعت، زمانی که مادر آینده آرام خواهد شد و جهان برای او در سایر رنگها بازی خواهد کرد، از کلمات تهاجمی شرمنده خواهد شد. پدر آینده بهتر است که فقط همسر مفتوح را ببوسد و بگوید: "من هنوز عاشق تو هستم" و ابرها از بین خواهند رفت. مادران آینده مادران بیشتر توجه و نگرانی را می خواهند، و وقتی فکر نمی کنند که آنها را دریافت کنند، شکایت هایی وجود دارد که پس از آن رشد می کنند نزاع و رسوایی، اما شما نمی توانید همه چیز را در هورمون ها بنویسید. برای درک خودتان، به یک روانشناس بروید. شاید مراقبت از مادران کافی نداشته باشید، و شما می خواهید از شوهرش پیدا کنید و توجه خود را با چنین کنسرتی جذب کنید و نیازی به رشد نداشته باشید. و اگر شوهر واقعا بهترین کار را انجام نمی دهد؟ به عنوان مثال، مهم نیست که چگونه احساس می کنید، کمک نمی حمل کیسه های سنگین، نگران تولد نوزاد نباشید؟ متخصصان توصیه می کنند که مسئولیت همسر را بیدار کنند، به مادر آینده در مورد موارد مربوط به حاملگی بپردازند، اغلب اوقات به او اجازه می دهند به پوزیک بپردازند. اجازه دهید او حیوان خانگی خود را، شکم، صحبت با کودک، و سپس احساسات پدرانه از خواب بیدار خواهد شد. چنین ارتباطی بسیار مهم است - از طریق آن محبت متولد می شود. اگر شوهرتان دوست دارد بر روی نیمکت دروغ بگذارد، سعی کنید او را به هر وسیله ای به فروشگاه هدایت کنید. در پایان، لیست خرید را بنویسید. بسیاری از مردان "طبق دستورالعمل" عمل می کنند.

مادر دوم من

بله، می توان با شوهر موافقت کرد و به راحتی آشتی کرد. با مادر شدن، وضعیت پیچیده تر است. در اینجا پارادوکس است: بسیاری از زنان از نوادگان خود را رویا می کنند، اما در عین حال از نفرت از کسانی که این شادی را به دخترانشان می دهند، نفرت دارند. یا نمی خواهید موقعیت خود را وارد کنید، کمک کنید، تشویق کنید و حمایت کنید. در مورد مادر و در واقع، هیولا، البته بهتر است که به طور جداگانه زندگی کنید. و اگر چنین امکانی وجود نداشته باشد، پس از انتزاع از وضعیت، نگاه به دزدی، به عنوان اگر از خارج، نقش یک ناظر را بازی می کنند. و بهتر است به اشتراک گذاری اضطراب بین خود و یک فرد خنثی - یک روانشناس.

ضروری است که بدانیم که چرا رابطه دختر وار بسیار حیاتی است. مسئولیت برقراری ارتباطات نه تنها با "مادر دوم" بلکه با دختر مجرد است. لازم به یادآوری است که وقتی به خانه دیگری می روید، نمی توانید قوانین خود را تحمیل کنید، باید قوانینی را که در آنجا اداره می شود، تنظیم کنید. یک بازی برای زنده ماندن، یک رقابت برای یک مرد است. در چنین مواردی، ما باید صحبت کنیم. لازم به ذکر است که مادرش در مورد اینکه پسرش را از دست نمی دهد. بازی: من با شما رقابت نمی کنم، او هنوز فرزند شما است. در بیشتر موارد که جهان در اطراف آن چرخید. درخواست از مادر شوهر با خصومت گرفته می شود، اما با ایجاد خانواده تان خانواده های شما را حفظ می کنند، بنابراین شما باید احترام به سنت های ثابت شده را داشته باشید. به بیانات مادرزن (حتی ناعادلانه) احترام بگذارید، آرام باشید. گاهی اوقات، به جای احترام به دفاع از موقعیت خود، بهتر است به خنده: "همه شما، Marya Ivanovna، شما می دانید، اما به من بگویید، جایی که بانک مربا تمشک؟ بیایید چای را با هم بشویم. "یک بازیگر مشهور، نمونه خوبی از یک دستورالعمل مناسب برای روابط خوب با مادرش بود:" هنگامی که ابتدا به خانه شوهرم رفتم، متوجه شدم که چطور بالش ها را کشیده و چطور مادر این را متوجه شد و گفت: "من دوستت دارم". بنابراین من رویکردی به مادر شوهرم پیدا کردم و به دوستانمان تبدیل شدیم. "

شرایط باید سرزنش شود

اگر هر دو شوهر نگه داشته و مادرش طلا باشد، فرد حامله باردار، لزوما برای مقابله با شرایط محیطی یا رفتار دیگران، گمراه کننده خواهد بود. علت اشک هر چیزی را خدمت می کند: از همکاران بی تفاوت با هم تماس نداشته باشید، آپارتمان کمرنگ است، آب و هوا تند و زننده است ... ماما و مادر شش ساله النا لببدوا توصیه زنان باردار ... نه تنها در مورد خودشان، بلکه در مورد دیگران فکر می کنند. بلوز به اصطلاح بلوز زنان باردار (این کلمه زیبا - احتمالا از اصطلاح آمریکایی به احساس آبی - وضعیت ناپایدار مادران آینده نامیده می شود) دلیلی برای تبدیل شدن به یک زن کاملا خودخواه نیست. بارداری زیباترین زمان در زندگی بسیاری از زنان است. مادر آینده اغلب مانند یک کودک رفتار می کند و مانند کودک نو پا مراقبت می کند، اما افراد اطراف آن را هنوز به عنوان یک بزرگسال شناخته اند و در برابر یکسری از آنها ارتباط برقرار می کنند. از یک طرف، آنها واقعا ممکن است فاقد معقول باشند از سوی دیگر، زن باردار باید خودش را بررسی کند، نتیجه گیری کند - آیا شکایت او واقعا توجیه است؟

مراقبت از خود و عزیزان خود را

به طور کلی اشتباه نکنید تا خاطرات بارداری شما تنها بهترین باشند! مراقبت از خود و عزیزان خود را. بارداری آغاز یک سفر بسیار طولانی است که باید با فرزندتان در میان بگذارید. از این رو، بهتر است که فقط با هم و پیاده روی بروید. آیا مادر شوهرش دوباره به مشاوره مضر می پردازد و در تجارت خود دخالت می کند؟ یاد بگیرید که به درستی به این مسیر دشوار در روحیه بالا پاسخ دهید. آنچه که به نام دشمن نامیده می شود، به شادی مادر من است. تغییر پس زمینه هورمونی در دوران بارداری باعث افزایش حساسیت به عوامل خارجی می شود. مهم نیست که چطور از شما مجازات می شوید، همیشه درباره آنچه که دچار اختلال روانی می کنید، اول از همه به خود و فرزندتان فکر کنید. سعی کنید هر چیزی را که می تواند احساسات منفی ایجاد کند و هرچه بیشتر با کودک ارتباط برقرار کند نادیده بگیرید.