حتی در طب سنتی قومیت، می گوید: "درد مزمن روحیه می تواند برای سال ها با وقفه های کوچک بچرخد و به شدت پایان یابد." برای جلوگیری از این اتفاق، به طب سنتی تبدیل شوید. گیاهان شفا، به طور طبیعی و به آرامی عمل می کنند، آرامش، آرامش، تضعیف تنش، رویایی را به نمایش می گذارند. به خصوص ارزش خواص سودمند گل مریم والرمین و لیمو است، چرا که این بهترین آرایشی طبیعی است.
Valeriana (Valeriana officinalis) در لاتین به معنای "احساس خوب، پر از قدرت و سلامت است". پزشکان باستان Dioscorides و Pliny Elder آن را به عنوان وسیله ای برای کنترل افکار، تقویت مغز شناختند. درباره ولیری گفته شد که صلح و آرامش، توافق و تفکر آرام است. بر طبق افسانه ها، در روسیه این گیاه معجزه آسایی توسط سان پانللیمون شفا یافت.
در میان گیاهان این بهترین آرام بخش است. این دارای قوی ترین اثر آرام بخش است (قادر به کاهش اضطراب، از بین بردن اسپاسم عروق قلب، عروق در دستگاه گوارش و دستگاه صفراوی). اقدام آن به علت مواد ویژه - valeportriates و sesquiterpenoids است. آنها یک ویژگی مهم دارند - آنها درجه حرارت بالا را تحمل نمی کنند. هنگام گرم شدن، این مواد به آسانی تخریب می شوند، بنابراین پخت و پز تزریق Valerian تولید شده در راه سرد است.
در اینجا یک دستور ساده برای تزریق است. یک قاشق غذا خوری را خرد کرده، یک لیوان آب جوش داده شده در دمای اتاق، یک روز فشار دهید، سپس فشار دهید. درمان آماده است.
والرین را دنبال کنید کسانی که به راحتی تشویق می شوند و نیاز به آرامش دارند. همچنین توسط افرادی که نمی توانند مواد شیمیایی را به دلایل پزشکی حمل کنند، تنها می توانند از داروهای طبیعی استفاده کنند. در طول روز تعداد دفعات مورد نیاز یک تزریق والری را بخورید. خوب است که آن را برای شب به کسانی که از بی خوابی رنج می برند و یا قبل از یک رویداد مهم و هیجان انگیز است. خواص مفید Valerian را نمی توان بیش از حد مورد توجه قرار داد. این فوق العاده استراحت می کند، در حالی که غلظت توجه را کاهش نمی دهد. این برای کسانی که دائما در پشت چرخ قرار دارند بسیار مهم است. به هر حال، مادربزرگهای ما همیشه یک بطری با تنتور والرین داشتند.
احساس می کنید که صبح زود صبح زود بریدم و 1/2 فنجان تنتور را با یک حلقه نوشیدنی و "زره" از تاثیرات خارجی تضمین می کنم. بقیه را در طول روز بخورید. اگر صبح "نور" است، به اندازه کافی گنگ است. بقیه مراقب باشید در صورتی که در محل کار یا در خانه ناراحت شوید. در شب (حدود 30 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب)، 1/2 فنجان تزریق والری را بخورید یا یک قاشق چای خوری از شربت الکل آن را که در داروخانه فروخته می شود رقیق کنید. شما حتی می توانید آن را خراب کنید - به اندازه کافی 3-4 نفس عمیق برای به دست آوردن اثر. شما یک رویا شیرین خواهید داشت، مانند یک کودک. شما می توانید دوره والری را برای 1-3 ماه دریافت کنید. اما کمتر از یک هفته، در غیر این صورت نتیجه ای پایدار نخواهد بود.
مالیسا نیز از ابزارهای آرام بخش است. این گیاه نه تنها یک عطر فوق العاده دارد، بلکه خوشمزه است. نه برای مردم هیچ چیز، به عنوان لیمو، عسل، علف زنبور عسل یا matovnik شناخته شده است. علیرغم ویژگی های فوق العاده ای از مومیایی لیمو، او اخیرا به رسمیت شناختن رسمی در پزشکی دست یافت. اما قابل اطمینان است که از رومیان باستان احترام می گذارد. برگ و ساقه آن حاوی روغنهای ضروری، حاوی مقدار زیادی ویتامین C، کاروتن، مخاط، تلخ، رزین، تانن ها هستند. همچنین تعدادی از اسیدهای آلی - oleanolic، قهوه، ursolic وجود دارد. این همه چیزی است که چای دارویی و فواید ملسی را می سازد.
چای برای سلامتی!
با عصبانیت و بی خوابی، چای ملیسا عالی عمل می کند. آن را به سادگی طبخ کنید: 3 قاشق چای خوری برگ، که ابتدا باید ریز خرد شده، یک لیوان آب جوش ریخته شود. فنجان یا قوری با یک درب پوشیده شده است، پس باید مجاز به ایستادن برای 5 دقیقه باشد. مهم است! فراموش نکنید که قطره هایی که روی آن جمع شده اند، دوباره به چای بکشید. این مراسم به معنای عمیق محسوب نمی شود: اول از همه، اسانس های ضروری برای اقدامات آرام بخش و اسپاسمولیتیک ضروری هستند. در طول دم، آنها برای اولین بار استخراج می شوند و اگر برای درب قرار نداشته باشند، به سادگی تبخیر می شوند.
اگر از یک اختلال گوارشی در برابر پس زمینه تنش رنج می برید، 2-3 فنجان چای ملسا در روز به راحتی می تواند درد، تورم، احساس سنگینی، اسپاسم را از بین ببرد. همچنین مومیایی لیمو اشتها را افزایش می دهد.
برای حذف ترس و اضطراب قبل از امتحان یا عملکرد، کافی است یک فنجان چای مسیا را بگذارید 30 دقیقه قبل از خواب.
مومیایی کردن ملیرین و لیمو - شما می توانید ترکیب کنید!
شما می توانید مخلوطی از برگ های میلسا را کاملا مخلوط کنید و سایر رژیم های طبیعی را اضافه کنید. این فقط خواص مفید خود را افزایش می دهد و چای طعم لیمو دلپذیر را به آن می دهد. به خصوص مفید است ترکیب (در قسمت های مساوی) با ریشه والرین یا "گیاه ضد افسردگی" - سنت جان.
حمام آرام بخش
خواص شگفت انگیز قرص خواب و حمام آرام بخش با ملیسا است. آنها باید به مدت 15 دقیقه 2-3 بار در هفته، اما نه چند ساعت پس از شام، زودتر برداشته شوند.
500 گرم برگ مرمری لیمو با 2 لیتر آب جوش ریخته می شود و برای مدت 15 دقیقه اصرار دارد و همه چیز را با پوشش انبوه پوشش می دهد. سپس انفوزیون حاصل به حمام با آب 38 درجه سانتیگراد ریخته شد.
و پس از یک سفر اتومبیل مشتاق، در سفر، سفر هوا، در هر زمانی از روز، شما می توانید در حمام با تزریق مرهم لیمو (درجه حرارت آب - بالاتر از 30 درجه سانتی گراد) لذت ببرید. او خستگی جاده را حذف خواهد کرد. بعد از 10-15 دقیقه شما در نظم کامل خواهید بود.
نزدیک سر تخت
به یک کلام، بسیار راحت است که یک کیسه را قرار دهید - یک بالش کوچک پر از برگ های خشک مرهم لیمو. شما حتی نمی توانید زمان چشمک زدن چشم خود را، به عنوان خواب در خواب قوی و آرام خواب. و صبح خواهد بود مهربان و شاد.