یک زن می خواهد همیشه جذاب باشد، و در تابستان به دنبال خوبی برای او بسیار مهم است. این یک راز برای کسی نیست که پایه های بلند و بلند، نیمه کاره و نیمه موفقیت است. آنها مردان را به نظر می رسانند، باعث حسادت در میان زنان می شوند و افتخار می کنند. اما پاهای زیبا کار آسان نیست.
چگونه برای مراقبت از پای خود را در تابستان؟
مراقبت از پاهای همیشه مربوط است. مراقبت در تابستان متفاوت از زمستان است.
- شستن کفش های گرما و تنگ ضربه به پای شما ضربه می زنند. شما احساس خستگی پاها، عرق شدن را افزایش می دهید. پاها می توانند به راحتی تبدیل به یک علف هرز از عفونت قارچی شوند، زیرا شرایط به آن کمک می کند. و باکتری هایی که به محیط مرطوب فرار می کنند، مردم را با بوی خاصی آشفته می کنند. بنابراین، توصیه می شود که پای خود را تا آنجا که ممکن است بشویید.
- پودر ممکن است رطوبت را از بین ببرید، که برای پرورش باکتری ها و قارچ های مختلف، با استفاده از پودر پا، خلاص می شود. امروز در فروشگاه های لوازم آرایشی از این وجوه بسیار. شما فقط باید یکی از موارد مناسب را انتخاب کنید. آنتی بیوتیک ها و ضد قارچ ها ضد عفونی کننده و بی بو هستند، به شما کمک می کنند تا از گرما خارج شوید. در خرج کردن، نشاسته ذرت معمولی می تواند کمک کند، که در هر سوپرمارکت می تواند در کلبه خریداری شود.
- تنفس برای حفظ تنفس پا، بهتر است از کفش های باز از مواد طبیعی در گرما استفاده کنید. کفش های بسته به شدت پوست پاها برای نفس کشیدن در حال حاضر رنج نمی برند. به علاوه، اگر کفش نیز از مواد مصنوعی ساخته شده است - این به جنگجو آسیب می رساند. بعد از همه، آنها به طور کلی هوا را به طور کلی عبور نمی دهند، گردش خون مختل می شود، رطوبت تجمع می یابد.
- ماساژ این واقعا یک وسیله جادویی برای از بین بردن پاهای شما از خستگی است. علاوه بر این، برای بازگرداندن گردش خون باید اغلب پا را بالا ببرد. در شب بعد از یک روز سخت، به راحتی روی نیمکت نشسته، پای خود را روی پشت برگردانید. این تمرین ساده جریان خون را از پاها تضمین می کند. اگر در طول روز پوسیدگی کم داشته باشید، آن را ناپدید خواهد کرد.
- خوب است که ماساژ پا را در یک حرکت دایره ای انجام دهید. ماساژ باید بر روی پوست تمیز شسته شده با استفاده از ابزار ویژه انجام شود.
- اگر جوراب را بپوشید، اغلب آنها را تغییر دهید. در غیر این صورت، انباشت رطوبت به سادگی اجتناب ناپذیر است. در آب و هوای گرم، باید این کمد لباس را به طور کامل رها کنید. به یاد داشته باشید که مراقبت از پای خود را در تابستان نیاز به یک رویکرد ویژه دارد.
- ابزار حفاظت از خورشید کرم هایی با SPF حداقل 15، اگر کفش های باز یا کفش پاشنه پا را بپوشانید، پا را از آفتاب محافظت می کند.
- مراقب باشید در مکان های عمومی! هنگام تماشای دوش و حمام، سایبان را بپوشانید.
- ورزشكاران آیا دوست دارید پیاده بروید و اجرا کنید؟ برای محافظت از خودتان از موی سر، کفی های مخصوصی به شما کمک می کنند. و کفش های ورزشی از تولید کنندگان خوب، مربوط به زمان سال، یک تجربه لذت بخش و فراموش نشدنی را به ورزش می دهد. کفش ها باید با زمان سال و ورزش مطابقت داشته باشند، تنگ باشند. در غیر این صورت، پاها ممکن است بیمار شوند. پسوریازیس، اگزما، عفونت های قارچی، بولدر ها، بوها - همه اینها می توانید اجتناب کنید.
سه جزء مراقبت تابستانی
اصلی ترین چیزی که باعث می شود پاهای یک موضوع غرور و افتخار است، ابریشمی و صاف بودن پوست است. در تابستان مراقبت از پا مناسب است. این در سه مرحله اتفاق می افتد:
- تمیز کردن؛
- تونینگ
- رطوبت و تغذیه.
تمیز کردن اولین چیزی که در مورد آن صحبت می شود شستن است. لازم است پای خود را در تابستان بخورید نه تنها در شب قبل از خوابیدن، بلکه در صبح، در صورت امکان، آنها را در روز و بلافاصله پس از آمدن از محل کار بشورید. شستن پای خود را بهتر می شود در آب در دمای اتاق انجام می شود، این باعث جلوگیری از ورید شدن، از دست دادن رطوبت پوست و به عنوان یک نتیجه از خشک شدن آن است.
علاوه بر ژل دوش، که به طور سنتی توسط تقریبا همه استفاده می شود، بهترین استفاده از صابون ضد باکتری در تابستان است.
دو یا سه بار در هفته، اثر بسیار خوبی بر وضعیت پوست پاها، تمیز کردن عمیق آن است. برای این منظور بهتر است اسکراب های مخصوص پا. آنها بهتر پوست را بر روی پاهای خود تمیز می کنند، زیرا در اینجا چهره ای بزرگتر از چهره یا سایر قسمت های بدن است و اسکراب پا برای این طراحی شده است. توصیه می شود از قلم مو در روند استفاده کنید.
تونینگ شما می توانید پای خود را با استفاده از محصولات مخصوص لوازم آرایشی و همچنین با دوش متضاد متداول تونیک کنید. شما می توانید یک کوه آب و هوای دست ساز را در خانه ایجاد کنید و صبح هر روز 40 مرحله را انجام دهید. آن را ساده کن آب سرد را به داخل وان بگذارید تا مچ پا باشد. پس از آن، آن را به عنوان سرد که ممکن است اضافه کردن یخ. به آرامی 40 دقیقهای را در حمام بگذارید.
یکی دیگر از تونیک بزرگ است راه رفتن پابرهنه در تابستان در شبنم صبح. با این حال، یک هشدار وجود دارد. لازم است که در خارج از شهر انجام شود و در غیر این صورت، مواد غلط و غلط در شهر، نقش متضاد بازی می کنند، اما به نفع آنها نیست، بلکه آسیب می رسانند.
رطوبت و تغذیه. این روش بسیار مهم است. از آنجایی که در تابستان، پاهای ما، بدون حفاظت از هوا، گرما و گرد و غبار، بسیار سریع رطوبت را از دست می دهند. استفاده از مرطوب کننده های اضافی و مواد مغذی بسیار مهم است. کرم های عالی با استفاده از روغن های مختلف بادام، زیتون، کنجد. خوب است، اگر کرم دارای مواد ضد باکتری باشد. به عنوان مثال، عصاره بابونه، گل سرخ، اسطوخدوس، صومعه، مریم گلی.
پاهای ما تیراندازان بزرگ هستند، آنها را تنبل نکنید و سپس آنها را با ظاهری پرشکوه و جذابیت پاسخ خواهید داد.