برای حفظ دندانهای شیر کودک سالم، قبل از جایگزینی با رادیکال آسیب دیده نیست، حفاظت از پیچیده آنها ضروری است: پاک کردن از پلاک، حفاظت در مقابل آسیب. اما مهمترین نقش در این امر، تغذیه مناسب است.
رژیم غذایی کودک باید متنوع و مفید باشد، حاوی تمام ویتامین ها و عناصر لازم باشد. در اولین ماههای زندگی، کودک فقط شیر مادر را دریافت می کند که پایه و اساس سلامتی او پس از تولد است. به همین دلیل یک زن پرستار باید رژیم غذایی خود را نظارت کند، چرا که با کمبود عناصر کمیاب، ممکن است با توسعه کودک مواجه شود.
برای اطمینان از اینکه دندان ها در کودکان به سمت راست حرکت می کنند، باید فسفر و کلسیم را که به اندازه کافی در شیر مادر است، دریافت کنید. پس از 6 ماه، مقدار عناصر ضروری مورد نیاز کافی نیست، پس لازم است که محصولات لبنی و لبنی را در رژیم غذایی کودک معرفی کنیم. کودک باید روزانه شیر، پنیر، ماست و ماست مصرف کند. کلسیم نیز در پنیر یافت می شود. منبع فسفر ماهی است که باید در رژیم غذایی کودک نیز باشد (از 8-9 ماه).
با سوء تغذیه در توسعه دندان شیر ممکن است یک مشکل باشد. مشکل اصلی اولین سال زندگی کودک، پلاک در دندان است. این مشکل در رژیم اشتباه قرار دارد. توسعه دندان ها با تغذیه نامناسب در کودکان می تواند منجر به پوسیدگی دندان شود، پیش نیاز آن یک پوشش زرد یا خاکستری است. وجود چنین پلاک نشان دهنده عدم وجود کلسیم یا فسفر در بدن نوزاد است. در اینجا راه حل مناسب برای گسترش رژیم غذایی کودک است. شیر ترش و لبنیات بیشتر، ماهی سفید، گوشت را به او بدهید.
استفاده از شکر در سنین اولیه، بر رشد دندان شیر مادر تاثیر می گذارد. از آنجایی که شناخته شده است که شکر و شیرینی، یا به جای آن اسید لاکتیک که از شکر و نشاسته تولید می شود، مینای دندان را از بین می برد، باعث افزایش ضایعات باکتری های بیماریزا می شود که به طور پیوسته منجر به پوسیدگی می شود. اگر کودک میخواهد چیزی شیرین بخورد، بهتر است که او را به مناسبت برگزاری انتخاب کنید.
فقدان فلوراید در بدن کودک همچنین به توسعه نادرست دندان ها با تغذیه نامناسب در کودکان کمک می کند، زیرا سازنده مینای دندان است. فلوراید برای محافظت از دندان ها از محیط خارجی طراحی شده است: از آسیب های مکانیکی (کودکان اغلب به فلزات خود و دیگر اشیاء جامد که می توانند مینای دندان آسیب برساند) از باکتری های بیماری زا که از محیط خارجی خارج می شوند طراحی می شوند. فلوراید در غذاها مانند چای سبز، کبد، غذاهای دریایی، آجیل، تخم مرغ، دانه های یخ و آرد درشت دیده می شود. همچنین مقدار کافی فلوراید که یک کودک می تواند از آب آشامیدنی دریافت کند.
اگر متوجه تغییرات در مینای دندان کودک مانند تغییر رنگ دندان و یا ظهور لکه های سفید شوید، می توانید از داروهای حاوی فلوراید استفاده کنید. با این حال، در وهله اول، شما باید یک دندانپزشک کودکان را مشورت کنید و آزمایشات لازم را انجام دهید.
توسعه دندان همچنین به مقدار ویتامین های خاصی در بدن کودک بستگی دارد. ویتامین D، C، A، و B. ویتامین D معمولا به شکل قطره ها، از یک ماه پس از تولد و دوره زمستان برای شکل گیری مهم دندان های شیری داده می شود. ویتامین D به جذب کلسیم کمک می کند که در حفظ دندان های شیر نیز مهم است. گروه ویتامین D در محصولاتی مانند سفید تخم مرغ، محصولات لبنی تخمیر شده، پنیر، ماهی کبد، کره یافت می شود. مقدار کافی ویتامین D در بدن کودک بهترین پیشگیری از ریکی است.
ویتامین C نه تنها برای ایجاد ایمنی کودک مهم است. با تغذیه نامناسب در کودکان، به خصوص با کمبود ویتامین C، ممکن است دندان ها درگیر باشد. ویتامین C در غذاها مانند کلم، کلم بروکلی، فلفل دلمه، میوه های مرکبات، موز، توت فرنگی، گوجه فرنگی و دیگر میوه ها، سبزیجات و انواع توت ها یافت می شود.
ویتامین A به کودک کمک می کند تا از تمام مشکلات ناشی از ریزش موها رنج ببرد. ویتامین A پایه ی تشکیل ایمنی کودک است و با ایمنی خوب روند ظاهر دندان ها برای نوزاد بسیار راحت تر است. ویتامین A شامل مواد غذایی مانند سبزیجات سبز، سبزیجات، حبوبات، سیب، زردآلو، هلو، رزینی و غیره می باشد. گیاهان و چای های گیاهی که به طور خاص برای کودکان طراحی شده اند همچنین می توانند کمبود ویتامین A در بدن نوزاد را تشکیل دهند.
در شکل گیری دندان های نوزادان در کودکان، نقش مهمی در حضور مقدار کافی ویتامین B12 وجود دارد که در تامین سلول ها با اکسیژن همراه است و پروتئین های متابولیک را در سراسر بدن فعال می کند. ویتامین B12 در غذاها مانند پنیر، گوشت گاو، کبد، قلب، حبوبات، مخمر، سویا و محصولات سویا، شاه ماهی یافت می شود.
بنابراین، با تغذیه نامناسب، کودک ممکن است مشکلات خود را با هر دو فوران دندان شیر و حفظ سلامتی خود داشته باشد. مادرم باید تغذیه عقلایی کودک را که مواد غذایی حیوانی و گیاهی را در رژیم خود دارد، به یاد بیاورد.