چه چیزی باعث ظاهر پانکراتیت می شود؟
همانند بسیاری از بیماری ها، پانکراتیت می تواند به علت شیوه نادرستی ایجاد شود. اساسا این به فرهنگ غذا مربوط می شود. آنها از افرادی که از غذاهای چرب و الکل سرشار هستند رنج می برند. در نتیجه - پانکراتیت حاد یا مزمن، که به تدریج به بدن آسیب می رساند. این بیماری به بهترین شکل پیشگیری می شود، و اجازه نمی دهد ظاهر آن. اما اگر با این وجود مشکل اتفاق بیفتد، فرایند درمان باید به شیوه ای جامع درمان شود و اساس آن رژیم برای پانکراتیت باشد.
تغذیه مناسب با پانکراتیت
از آنجا که ظهور این بیماری غذاهای ناسالم را تحریک می کند، شما باید عادت های غذایی خود را به طور اساسی تغییر دهید. چند نکته وجود دارد که کارشناسان می گویند:
- آشپزی ترجیحا بخار است
- قدرت مفرط. خوردن حداقل 5-6 بار در روز در بخش های کوچک
- از غذاهای خیلی گرم یا سرد خودداری کنید. غذا باید گرم باشد
- یک مخلوط کن تهیه کنید و غذای فرسوده بخورید.
- غلات باید بر روی آب جوش داده شود و به خمیر شسته شود.
علاوه بر این، شما باید بسیاری از "لذت" را که زندگی شما را خراب کرده است، رها کنید. در این لیست همه چربی، مواد غذایی سرخ شده، انواع ترشی، آب میوه ها را می خورند. از مواد غذایی کنسرو شده، سوسیس و انواع محصولات دودی خودداری کنید. ما همچنین باید شیرینی ها را، یعنی شکلات، شیرینی، فراموش کنیم. همچنین در جدول شما نباید الکل ظاهر شود و در ظروف ممنوعیت اضافه کردن ادویه های تند به آن ممنوع است.
شما با پانکراتیت می توانید غذا بخورید؟
نگران نباشید، لیست محصولات مجاز بسیار عظیم است و شما مطمئنا گرسنه نخواهید بود. در یخچال و فریزر باید محلول شود: محصولات لبنی، گوشت لاغر، مرغ، ماهی، سبزیجات، نان خشک، غلات، میوه های غیر شیرین، روغن زیتون و آفتابگردان. این مبنای غذای شما را آماده می کند، زیرا اگر پانکراتیت دارید، رژیم غذایی اجباری است.
رژیم غذایی برای پانکراتیت پانکراس، منو تقریبی
برای اینکه شما درک کنید که یک رژیم غذایی برای پانکراتیت، این ترسناک نیست، ما برای دو روز یک منو تقریبی به شما ارائه خواهیم داد. علاوه بر این، بر اساس آن، شما می توانید محصولات مجاز را ترکیب و احساس سالم کنید.
روز اول
- برای صبحانه، دو عصاره با سیب زمینی پخته (100 گرم) بخورید. شما می توانید آن را با آب معدنی بدون گاز (200 گرم) بنوشید.
- در این رژیم غذایی، شما صبحانه دوم خواهید داشت. این شامل یک تخم مرغ (2 تخم مرغ) است که باید برای یک زوج پخته شود و همچنین کتلت ها برای یک زوج (150 گرم). همه اینها را می توان با یک تکه نان سفید و 200 گرم شیر اضافه کرد.
- برای ناهار، یک سوپ مرغ کوچک، ماهی آب پز (100 گرم)، اسکواش آب پز (100 گرم)، یک تکه نان، تعدادی کشمش و یک لیوان آب گوجه فرنگی بخورید.
- در میان وعده های بعد از ظهر شما می توانید از ژله (200 گرم)، ژله میوه (150 گرم) و یک لیوان آب معدنی بدون گاز لذت ببرید.
- برای شام، بلغور جو دوسر (150 گرم)، کتلت بخار پز (100 گرم) و پوره هویج (100 گرم) را بپزید. شما همچنین می توانید یک تکه نان بخورید و چای را با شیر بخورید.
روز دوم
- روز خود را از فرنی از فرنی بادمجان (100 گرم) و گوشت گاو بخور و یا آب پز (100 گرم) شروع کنید. همه اینها شما را با یک تکه نان می خورید و بدون آب می نوشید.
- صبحانه دوم شیرین است. پودینگ کوارتز (100 گرم) و پوره سیب (100 گرم) را آماده کنید. شما همچنین می توانید یک تکه نان بخورید و بدون شکر چای بخورید.
- برای ناهار، سوپ سبزی کامل است. در کولت دوم ماهی برای یک زن و شوهر (100 گرم)، کدو تنبل (100 گرم) و پنیر (100 گرم). چای با شیر و یک تکه نان.
- در اواسط صبح، کباب پز (100 گرم)، هویج و پوره سیب (100 گرم) و ماست (100 گرم) را بپزید.
- شام نیز انواع مختلفی دارد. یک گوشت گوسفند (150 گرم)، سیب زمینی پودر (150 گرم)، پودینگ از پنیر (100 گرم) کاملا مناسب است. شما می توانید یک ژله از میوه (100 گرم) و یک لیوان چای بدون قند بنوشید.
آماده سازی منو برای روزهای بعدی، به یاد داشته باشید که هر وعده غذایی باید متنوع باشد. برای یک روز مقدار لازم مواد مغذی را باید دریافت کنید، اما مراقب باشید تا آنها بیش از حد نباشد. رژیم غذایی در پانکراتیت بسیار ساده و مقرون به صرفه است، شما پول زیادی صرف نمی کنید، برعکس، با رویکرد مناسب، حتی صرفه جویی کنید.
برخی از بررسی ها
اینا:
مواد غذایی ناسالم منجر به درد حاد در معده شد. برای اولین هفته یک رژیم صحیح و متعادل برای اینکه احساس خوبی داشته باشید، کافی بود.
سرگئی:
پانکراتیت وحشت زده است من روی پوست خودم سعی کردم و نمیخواهم. این بسیار آسان است به خوردن صحیح. روزهای اول به علت استفاده غیرمعمول دشوار است، اما در چند روز یک مشکل جدی و اشباع وجود دارد.