همانطور که در عمل نشان می دهد، تعداد زیادی از قربانیان باید به آب و شنا بپردازند. ما می خواهیم فعالیت های ساده ای را انجام دهیم که به کاهش تلفات کمک می کند. مشکلات خود را از قبل در آب آغاز می کنند، و اغلب دارای یک شخصیت قلب و عروق هستند. دمای هوا و آب بسیار بالا است و فرد بدون آمادگی جسمانی، ساختاری متراکم و متوسطه، پرش به آب 18-20 درجه، زمانی که درجه حرارت هوا در سایه 35 درجه است، ممکن است یک رفلکس متوقف شود. او بعید است از این واقعیت که آرتریت قلبی کوتاه مدت است و به احتمال زیاد در عرض 2 دقیقه ریتم قلب بهبود می یابد، آرام می شود. بنابراین، لازم است به تدریج وارد آب شود. به خصوص اگر قبل از آن شما مقدار مشخصی از الکل دریافت کرده اید و وقت خود را برای حمام آفتاب گرفتید.
در مورد الکل ضروری است که در شرکت مردم یک ناظر نظیر وجود داشته باشد که بتواند به وسیله ی نوسان های متفاوتی از پاها و دست ها در آب غرق شود. الکل دچار واکنش می شود و در شرایط بحرانی فرد از دست دادن وقت ارزشمند خود می رود و می تواند غرق شود. بسیاری از آنها را بکشید، که وظیفه دارند، سپس کل شرکت زنده خواهد ماند، و افسر وظیفه دیگر وقت را بیدار می کند.
بدترین چیز در آب، مردم غرق شده اند و اتفاق می افتد که شناگران بد برای کمک به غرق شدن، البته از بهترین انگیزه ها، عجله می کنند، اما این عجله به پایان می رسد با یک تراژدی دوگانه. در آب، شما باید به طور کامل توانایی های خود را ارزیابی کنید، و اگر شما به خوبی شنا نکنید، در هر صورت، به سرعت نجات پیدا نکنید. و مهم نیست چقدر شما آن را نمی خواهید، بهتر است برای کمک تماس بگیرید، فریاد، اجرا کنید، فقط شنا نکنید. یک شناگر خوب میتواند یکی را بیرون بکشد، اما دو نفر نمیتوانند او را فیزیکی نجات دهند.
اگر احساس کنید که پایین زیر پای خود را احساس نمی کنید، و پاها و دست های خود را متوقف کرده است گوش دادن به شما، شما باید بسیار ناخوشایند را متوقف کنید. برای خودتان به یاد داشته باشید که یک فرد سبکتر از آب است. و اگر شما اصرار نکنید، آب شما را بیرون می اندازد، فقط آرامش بخورید و روی آب قرار بگیرید. شما می توانید در پشت، شما می توانید ستاره، شما می توانید رو به پایین، به عنوان شما راحت تر خواهد شد. احساس می کنید که در حال برگزاری هستید، سپس سر خود را، در حالت استنشاق، و سپس در معرض استراحت قرار دهید. به اطراف نگاه کنید و آرام باشید، مانند یک سگ، به ساحل رانده. اکثر مردم به علت وحشت می میرند شادی و آرامش چندین بار شانس را افزایش می دهد و شما لازم نیست که آن را فراموش کنید، به طوری که شما می توانید یک استراحت امن داشته باشید.
اگر قربانی در حال حاضر بیرون بیاید و ناخودآگاه، تنفس سطحی و نادر است یا نفس نمی کشد، باید دستگاه تنفسی خود را آزاد کند. این به سادگی فراموش شده است، و دهان شروع به ناسازگاری می کنند، و در نهایت برونش و تراخا کشته می شوند. پس از همه، در راه های هوایی، ممکن است آب، شن و ماسه، گل، همه این باید تمیز، و پس از آن تنفس مصنوعی.
اگر فرد بیش از 5 دقیقه نفس نکشید، پس او فرصت کمی دارد، اما هربار قبل از آمدن آمبولانس، نمی توانید از احیاء متوقف شوید.
موضوع بسیار تلخ و دشوار پریدن به آب است. من نمی خواهم بقیه را آب بکشم، فراموش نکنم که هر تابستان بسیاری از جوانان غرق می شوند و صدها نفر دیگر به علت حماقت خود معلول می شوند. آنها به آب به عنوان یک سرباز پرش می کنند، ستون فقرات خود را پاره می کنند و پاها را پاره می کنند، فرو می ریزند، گردن خود را می شکند، روی صخره ها و در آب های کم عمق پرش می کنند، پریدن از پل ها و از پیش افتاده ها. Jumpers فقط با اعتماد به نفس یک لیوان آبجو ضرب شده اند، و سپس شجاعت دوم یک زندگی انحصاری و منحصر به فرد بشر را می گیرد. به دنبال بستگان و دوستان خود باشید، از خود مراقبت کنید.
اما اگر این دغدغه را قبل از چشمانت داری؟ لازم است این بلوز را به سطح دشوار و سخت انتقال دهید تا به این ترتیب یک سطح صاف، یک درب از لولا خارج شود و قبل از ورود آمبولانس آن نمی تواند تبدیل شود. لازم است سه نفر از ما حمل شود، اما بهتر است چهار نفر از ما، از ستون فقرات حمایت کنند. گردن را به دقت و به آرامی رفع کنید، در موارد شدید، یک قطعه پلاستیکی یا یک هیئت مدیره مفید است، و شما باید 2 تخته را در طرف قرار دهید، نه به شدت و با دقت آنها را به بدن بچسبانید، بنابراین حرکت در ناحیه گردن محدود می شود. قربانی باید در یک مکان محافظت شده از خورشید قرار بگیرد. شما نمی توانید لب های خود را مرطوب کنید، نمی توانید نوشیدنی کنید، هیچ چیز دیگری واقعا نمی تواند انجام شود، شما فقط باید برای تیم آمبولانس صبر کنید.
در ساحل، ممکن است یک سکته گرما رخ دهد، یک انسان شایسته وظیفه باید بیدار شود؛ او باید یک دوست را بیدار کند که در خورشید سوزانده شود، آن را در سایه در یک مکان سرد قرار داده، چای نعناع را شیرین کند، آسپیرین بدهد و در صورت لزوم با دکتر تماس بگیرد.
برای اطمینان از اینکه بقیه آب امن است، لازم نیست که در مورد ایمنی فراموش کنید، پس در آب بمانید برای شما و برای دوستانتان ایمن است. اجازه بدهید آب شما تمیز و گرم باشد، هوا مرطوب و خورشید مناقصه است! از قلب ما آرزو می کنیم بقیه شاد در دایره دوستداران دوست داشتنی و قابل اعتماد آرزو کنیم و در مورد ایمنی فراموش نکنیم.